1岁的娃吃什么保健品补钙（1岁宝宝补钙吃什么）
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幼儿吃什么营养品好？
小孩吃以下几种食物最有营养，第一、牛奶。牛奶中含有丰富的钙元素和优质蛋白，有助于宝宝骨骼发育。第二、蛋类。蛋类中含有丰富的胆碱维生素B复合物，能够有效的帮助宝宝提高记忆力，强身健脑。第三、鲜虾类。尤其是虾皮含钙量极为丰富，可以预防宝宝软骨病和增强免疫力。第四、核桃、香蕉、榛子以及苹果等，含有大量的脂肪酸和色氨酸，有助于促进宝宝大脑发育。
想给宝宝补钙，有什么好的补钙品推荐吗？
引言：父母都非常关注孩子的健康问题，都希望自己的孩子能够健康快乐的成长。有的父母看见孩子生长发育有点缓慢，便想着给宝宝补钙，所以会有什么样好的补钙产品推荐给宝妈呢，接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、正确的方式给宝宝补钙
不同的年龄段的宝宝有不同的补钙方式，当你的孩子在一岁之前这个时候宝宝是吃母乳或者是吃奶粉，因为这里面都有很多钙的成分，只要给宝宝规律的补充维生素D就可以了，而且要促进宝宝对钙的吸收。所以盲目补钙是不正确的，只有让宝宝通过适当的方法进行补钙，而且对钙有个很好的吸收才能有作用。当你的孩子在两岁以上这个时候每天喝充足的奶，每天可以喝两杯，这个时候也有补钙的效果。也可以喝一点豆类，可以是豆浆，也可以吃一些蔬菜，里面都是有盖的，所以就不需要另外去买一些含钙的保健品以及药品给孩子吃了。
二、健康的饮食方法
而且健康的饮食方法也是非常有必要的，在孩子平常的生活中，有的孩子生长发育比较缓慢。原因可能是孩子挑食，所以会比较发育缓慢，这时候会有一些缺钙的出现，所以这时候妈妈只要给孩子健康的饮食，让孩子每天多吃新鲜的蔬菜和牛肉以及高蛋白质的东西，就能补充营养。而且在每天的生活要有运动锻炼的时间，小孩子只是生长发育期，要多多运动，这样才能促进骨骼的生长。当骨骼充分的生长，孩子就长高了。所以在平常的时候，不仅要注意饮食方面的习惯，也要做运动，可以和孩子一起去打打篮球跑跑步，这些都是非常好的运动方式。
一岁小孩补钙 吃什么钙好
一岁的宝宝需要补钙，可以采取以下几个措施，来帮助缓解缺钙的症状：第一、要给孩子多吃富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、海鲜、虾皮等等，这样能够很好的给孩子补充钙元素。第二、可以给孩子补充钙剂，比如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等都可以。只要是正规厂家生产的大品牌钙剂，家长都可以选择。第三、注意给孩子补钙，一定要同时补充维生素D，因为维生素D能促进钙吸收。要给孩子补充维生素D，就是补充鱼肝油，也要给孩子多晒太阳，因为通过晒太阳可以合成天然的维生素D。

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