产后可以吃什么保健品（产后需要吃哪些保健品）
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生完孩子应该吃什么补充营养？
你好，产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，多吃点禽蛋瘦肉，多喝奶，不要吃寒凉食物。产后身体比较虚弱，容易出汗，毛孔处于张开状态，建议出门及时添加衣服。室内温度要适宜，不要过度发汗。平时可以多做收腹提臀的动作，对盆底肌肉的恢复是有好处的，如果有不适的话，建议及时去医院检查就诊。
女人生完孩子应该吃什么好的补品
女性在生孩子以后身体大多比较虚弱，建议吃一些清淡的、容易消化吸收，富含营养的食物，比如说像小米粥、鸡蛋汤、牛奶、软面条、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、猪蹄汤、鸡汤，也可以用红枣、红糖熬小米粥来吃，有利于产后的补血。在生完孩子以后一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，保持心情的愉悦，餐后切记不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
产后多少有一点贫血，多吃红枣有补血的作用，另外用黄芪、当归包鸡汤也叫月母鸡汤，对产后身体的恢复很有帮助的。鱼汤还有下奶的作用。多吃绿叶蔬菜可以改善产后便秘。
要注意饮食，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，饮食要充足，有营养，可以喝猪蹄汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤。多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类。
产后煲汤营养较好，可以用乌鸡加红枣煲汤。产后多少有一点贫血，多吃红枣有补血的作用，另外用黄芪、当归包鸡汤也叫月母鸡汤，对产后身体的恢复很有帮助的。鱼汤还有下奶的作用。多吃绿叶蔬菜可以改善产后便秘。
小产后吃什么补品
女性小产后可以吃些阿胶，红枣，燕窝之类补气血的补品，保证体内充足的营养摄入，这样才更利于产后身体的恢复。
通常女性在小产后，体内气血会大量流失，子宫内膜也会受到损伤，女性就容易出现汗多，气血不足，腰背酸痛等症状。这期间女性应该多吃些营养丰富的食物，注意体内维生素和矿物质等营养元素的补充，多吃些阿胶，燕窝，红枣，鸡蛋，牛奶等食物，同时还要注意体内铁元素的补充，可以吃些牛肉，动物肝脏之类的食物，这些食物可以改善女性的气血，促进子宫的恢复。
另外，女性在小产后还要注意私处的清洁护理，内裤要勤换洗，清洁用品也要分开使用，尽量选择淋浴，短时间内也不要进行性生活，避免发生感染的情况。女性还要注意创面的修复，促进恶露的排出和子宫的收缩，防止妇科疾病的发生。女性还要注意这期间尽量不要接触凉水，不能用冷水洗头洗澡，以免冷水刺激到各关节部位，遗留下月子病，严重危害到女性健康。
