目标伴我成长心理健康教育教案（计划伴成长心理健康课教案）
本文目录一览：
- 1、求高中生心理健康教育教案
- 2、急求人教版四年级小学生心理健康教育教案
- 3、求小学一年级和二年级心理健康教育的教案，长春出版社的
- 4、中学心理健康教案
- 5、求职业高中心理健康教育教案
- 6、心理健康教育的目标
求高中生心理健康教育教案
1、 观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平目标伴我成长心理健康教育教案，在一定场合能发表个人见解。
2、 情绪比较稳定协调目标伴我成长心理健康教育教案，基本上能保持较好的心境，一般情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸。
3、 兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能积极参加课内外活动和社会实践。
4、 行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力，有克服困难的恒心和毅力，基本上懂得对自己的行为负责。
5、 能将绝大部分的精力投入学习，有正确地学习动力，有一定的学习自主性，不断追求新的学习目标。，
6、 自尊、自重，能正确地认识和悦纳自己，在法律和道德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。
7、 对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，对自己的隐忧能尽量地“放开去”，能较愉快地感受到自己的进步，性格较为开朗，处事基本上做到言行一致，有正义感。
8、 乐于交往，与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和谐和亲密的关系，对友谊有正确的理解。
9、 目标伴我成长心理健康教育教案了解高中男女学生基本的生理、心理特点，与异性同学有广泛友好的接触，对外界的各种诱惑有较强的抵制能力。
10、 能面对现实并以积极的态度适应环境，个人目标和行为经过努力能与社会、学校的要求基本一致，能识别和抵制不良的社会影响
急求人教版四年级小学生心理健康教育教案
小学四年级心理健康教育教案 (选例)
第一篇：我是什么样的人
教育目标：
教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
一、导入。
教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、堂上活动。
议一议。你打算怎样认识自己？
教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。
目的是让学生了解自己，正确认识自己。
谈一谈。
教师在黑板上写出四个问题：
1、喜欢别人夸自己长得漂亮吗？
2、同学面前炫耀过自己的能力吗？
3、你是否不自己长得不漂亮而自卑？
4、你喜欢自己的性格吗？
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。
目的是让同学们对自己做出正确的评价。
说一说。
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：
当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？
1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。
2. 反正是老毛病，不改也过得去。
3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。
请将你的选择填在（）里。
当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？
1. 把不满的话憋在心里。
2. 想方设法为自己的缺点辨解。
3. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。
请你将你的选择填在（）中。
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。
目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。
采花游戏
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。
目的是了解学生想成为什么样的人。
三、实践指导。
1、比赛
教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。
目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。
2、师教你认识自己
1）、照镜子
2）、反省自己
3）、参加课外活动
4）、别人的评价
5）、同他人竞争
五、教师总结。
教师：同学们，通过本次活动，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。
六、课外活动。
请学生给自己画一幅像。
第二篇：新学期的打算
教育目标：
教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。
学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。
一、导入
教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。
二、讲故事
教师讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。
教师：同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。
三、课堂活动
1、议一议。
教师在黑板上写出三个问题：
（1）美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？
（2）王涛和桑兰的目标是什么？
（3）你给自己制订新学期的学习目标了吗？
教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全班发言。
目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。
2、画一画。
教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。
教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。
目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。
3、写一写。
教师：请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。
目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。
教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。
4、对画评价。
教师在黑板上挂出三幅画。
教师：同学们，请你们认识观察和分析画意，最后评说每幅画。大家自由发言，说说------
画一：蜗牛的目标
画二：母鸡的目标
画三：青蛙的目标
5、请你诊断
教师在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上挂出一张《学习目标诊断表》。
教师：请一位同学把这段故事念一遍。
教师：请四位同学扮演兰兰、芳芳、明明和伟伟，并把自己所担任角色的话念一遍。
教师：请角色扮演者到黑板前为你担任的角色诊断，并在诊断表中表示出来。
目的是训练学生对本课知识的运用能力。
四、实践指导。
1、演讲比赛。
教师将演讲韪及要求写到黑板上。
通过演讲比赛，调动学生学习的兴趣，并检查学生掌握本课知识及实际应用的情况。
2、读一读。
目的是让学生能够记住，并能把这些方法用于实践中。
五、师总结。
教师：通过本次活动，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。
六、课外活动。
把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。
第三篇：我和老师
教育目标：
教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。
学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。
一、导入
老师直接板书：《我和老师》
二、讲故事
教师讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。
三、课堂活动。
1、议一议
教师在黑板上写出三个问题：
（1）课文中的“我”是如何进步的？
（2）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？
（3）你和老师的情谊如何？
教师：同学们，现在分小组讨论以上三个问题，然后各组选派代表发言。
目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。
2、说一说
教师在黑板上写出三个问题：
（1）你心中的老师是什么样？
（2）你说说老师做得好的是什么？
（3）你认为老师不足的是什么？
教师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。
目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。
3、写一写
教师：请同学们按要求填写老师的优点、缺点及对老师的希望。
目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。
4、做一做
教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。
教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。
目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。
5、表演小品
剧目：《祝老师节日快乐》
目的是理解教师的爱，并以纯真的爱回报给老师。
四、实践指导
1、做一日小老师
老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。
目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。要尊重老师，就要尊重老师的劳动。
2、小座谈会
教师通过座谈会的形式，增进师生友情
第四篇：我的喜怒哀乐
教育目标：
教师：让学生了解情绪是什么，它的外部表情是怎样的。
学生：掌握自己的情绪变化及表现形式，区分愉快的积极情绪和不愉快的消极情绪。
一、导入。
教师：同学们，请看这幅画（范进中举后发疯的情景图画制作的投影片）。这幅画讲的是这样一段故事。
二、讲故事。
教师讲授“范进中举”的故事并分析：
每个人都有喜怒哀乐，因为你无时无刻不在产生各种各样的需求，而客观实际能否满足你的需要，都会使你产生不同的情绪反应。
三、课堂活动。
1、表演：请六名同学组成一组，每个组员都为大家模拟一下几种情绪状态（高兴、生气、悲伤、害怕、激动、）时的表现，看谁表演的最真实、生动，其他组员说说他平时是不是这样的。
2、忆一忆：
心理学家说，人的各种情绪必然有其产生的原因，并决定人的某些需要，如：吃饭、睡觉等生理需要，小学生与伙伴交往、被成人肯定、被成人照顾等心理需要是否得到满足等。
3、说一说：
教师：我刚才听到好多有意思的情节，也看到很多同学在绞尽脑汁地思考。现在，我还要请同学们开动你的大脑机器，我们一起来回答一些问题。
人的情绪分为好的情绪（也称为积极情绪），不好的情绪（也称为消极情绪）。因为在你的学习、生活中，你有时会面对表扬、成绩和美好的情景，有时要面对失败、疾病和挫折的场面。所以，好情绪和不好情绪的出现都很正常，重要的是清楚它们都有那些，并把握好情绪反应的强弱。
四、教师采用艾森克的人格向类，对全班学生进行测验，了解本班学生的个性倾向及其特点。
五、课堂小结并布置课后实践作业。
今天，我们认识了“情绪”这个朋友，“喜怒哀乐”中原来还有这么多知识。要想对自己的情绪了解更多，课后可以做做练习题，它们能帮助你！
第五篇：我愿为班级增光
教育目标：
通过教师讲解,让学生提高团结合作的意识，自觉维护集体荣誉,懂得热爱集体要落实在个人行动上,知道怎样做才能为班集体增添光彩。
一、教师:教育学生认识个人成长离不开集体,引导他们主动、自觉地维护集体的荣誉,愿意以自己的实际行动为班集体增光。
二、学生:认识集体力量的伟大,学会关心集体、热爱集体，能够以自己的实际行动为班级增添光彩。
一导入:
教师将一幅画挂到黑板上,画中的民警叔叔送给校长一封感谢信,表扬四年级(1)班的亮亮拾金不昧。
教师:同学们,我们要向亮亮同学学习,他拾金不昧的行为为班级增添了光彩。你们想过要为班级增光吗 ? 我们今天活动的主题是——我愿为班级增光。
二、讲故事：
教师讲“五官争功”的故事,教师:同学们，热爱班级要落实在行动上,要在校内外做好事,为班级增光；要勤奋学习,以优异成绩为班集体增光；要用自己的双手美化教室,这也是为班级增添光彩的做法。
三、课堂活动：
1.义一义
教师在黑板上写出三个问题:
(1) 课文中的“我”是如何为班级增光的?
(2) 相声《五官争功》说明了什么问题 ?
(3) 你想为班级增光吗 ?
教师:现在分组讨论以上三个问题,然后各组选派一位同学在全班发言。
目的是让学生体会集体的力量是伟大的,鼓励学生要为班集体增光。
2.说一说
教师：请同学们想想,你们在校文体活动中,是怎样给班级增光的?在学习雷锋的活动中,又有哪些表现? 思考一分钟后,自由发言。
目的是让学生进一步理解课文。
3、答记者问
教师在黑板上写出三个问题,然后请一位学生当小记者,分别采访三位同学。三个问题是:
(1)在哪件事上,你与同学合作成功 ?
(2)为班级做了好事后,你有什么样的感受 ?
(3)你有过为个人“争功”,而不与同学合作的情况吗?
目的是引导同学认识团结合作在集体中的重要作用。了解学生为班级增光后的感受。
四、实践指导
1.演讲
教师把演讲题目和演讲要求写到黑板上,念一遍。目的是通过演讲,激励学生为班级增光的热情。
2.双人接力赛跑
教师将活动场所由教室转到操场上。
教师:现在把全班分为四大组,男生两大组,女生两大组。两人一小组,并以小组形式赛跑,但两人的腿要捆在一起,跑到终点后要折回来,与第二小组两个同学击掌后, 第二小组两个同学才能跑。
目的是让学生认识团结力量大,只有团结,班级才有凝聚力,每个人只有在这样的集体中,才能不断进步,健康成长。
五、教师总结
教师:同学们,通过本次活动,我们提高了团结合作意识,懂得了集体力量是伟大的。我们要热爱集体,自觉地维护集体的荣誉，并以自己的实际行动为班集体增添光彩。
第六篇：我的优点和缺点
教育目标：
教师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。
学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。
一、导入
教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们活动的主题是------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。
二、讲故事
教师讲关于明明的故事。
教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。要像明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。
三、课堂活动
1、一议
教师在黑板上写出三个问题：
（1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？
（2）以前你是怎样评价自己的？
（3）你能愉快地接受自己的缺点吗？
教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。
2说一说
教师在黑板上写出三个问题：
（1）你是怎样一个人？
（2）说说你的优点和长处？
（3）说说你的缺点和不足？
教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。
目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。
3、画一画
教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。
目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。
4、谈一谈
教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上，然后请一位同学念一遍。
教师：我现在请三位同学按着刚才念过的内容回答问题。
教师：美美为什么不敢在同学面前大声说话，上课为什么不敢大胆发言？
学生：（略）
教师：你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦情绪吗？你如何对待这些问题的？
学生：（略）
教师：以上三位同学中，能正确评价自己的是谁？过低评价自己的是谁？过高评价自己的是谁？
学生：（略）
目的是了解学生对本课知识的理解、掌握运用情况。
四、实践指导
教师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。
教师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。
目的是让学生会自我评价的方法。
五、教师总结
教师：同学们，通过本次活动，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！
六、课外活动
请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。
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中学心理健康教案
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2004-4-30
活动理念阐述
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一、明镜台：
1、看动画《女人是老虎》，讨论“为什么小和尚觉得吃人的老虎最可爱？”
设计意图：在青春期有异性交往的需要是正常的。
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二、智慧泉：
1、小游戏：学生自选一个自己喜欢的气球吹起来。
思考：慢慢变大的气球等待它的命运是什么？气球的大小寓意是什么？
设计意图：暗示学生男女异性交往有时就像逐渐变大的气球，一旦掌握不好就会爆炸，变成碎片无法挽回。
2、看四幕小品剧《男生、女生》。第一幕：玩耍；第二幕：烦恼；第三幕：抉择；第四幕：结局
第一幕场景：课后学生讨论去游玩。
问题：高中阶段还有哪些属于这类异性交往？
第二幕场景：一男生对一女生颇有好感，为此感到烦恼不已，于是向朋友请教是否应该向这位女生表达爱慕之心。
讨论：如果你是这位男生的好朋友，你的态度是什么？为什么？
第三幕场景：男生表达了自己的好感，同时又委托他人询问女生是否可以成为朋友？
讨论：该女生是否应该与男生继续深入交往下去？
第四幕场景：三种选择：a.两人有早恋倾向，频繁互通电话，结伴郊游。b.两人还是普通同学。c.两人见面也不打招呼。
讨论：哪种结局比较好，为什么？
设计意图：针对每一幕出现的问题让学生说出自己的想法。
教师介入总结：在异性交往过程中可能会出现的几个阶段。1、人际交往（友谊）———2、产生好感（爱慕）———3、表达好感（行动）———4、深入发展（深化）———5、进入角色（早恋）。
教师提问：（略）
三、启思录：
活动设计：
1、引用《十七岁不哭》里的一句话，表明教师观点。
2、听歌：《同桌的你》———回忆这种朦胧心境时的美丽情愫。
设计者：
冯冬怡，杭十四中学生心理健康教育的探索者，目前就读于浙江大学心理系研究生课程班，并于2002年取得国家劳动部认可的心理咨询员资格认证。曾荣获杭州市心理辅导优质课比赛一等奖。
119中学心理健康教案
119中学心理健康教案
姓名 戴淑敏 性别 女 学校 哈119中学 学年 初一
年龄 45 教龄 26 科目 心理健康 时间 2005.4.
课题 托起你的梦想
教 学 目 标 知识目标： 1.感受“梦想催人前进和奋起”。 能力目标： 2.树立自我成长的目标。德育目标： 3.学习自我目标管理，设计实现梦想的方法和途径。过程与方法：1.教师简述，导入本课 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戏：“流星下的愿望” 4.故事交流：梦想的价值 5.讨论与分享：我们为什么没能达成自己的目标呢？ 6.教师总结
教学重点 让学生感受梦想的美好
教学难点 让学生学习如何去实现自己的梦想
教学用具 多媒体课件
教学方法 引导、分析、体验、
教 案 设 计
学 生 活 动 教 学 记 实 教 师 活 动
看大屏幕学生讲述“名字的故事”。小组交流，再集中全班交流。学生填写“流星下的愿望”。 阅读“梦想的价值”。 小组展开情景讨论和分享自己的经历。全班交流。朗诵小诗：如果生命是一条小溪，你希望它湍急还是平缓呢？如果生命是一片绿野，你希望它广阔还是狭小呢？如果生命是一角天空，你希望它高远还是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅，狭小的草地长不出奇葩异草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。开拓生命，其实就是托起你的梦想。 一、 导入新课二、讲授新课 1、平凡的名字，蕴涵着伟大的梦想。我们每一个人都有自己的梦想，梦想是我们成长路上的一颗启明星，催我们前进，催我们奋起！让我们从今天起就播下梦想的种子。2、敢于梦想，是实现梦想的先决条件。现在，我们已拥有这么多美好的梦想，那么，如何让梦想不再遥远呢？收回“流星下的愿望”。随机抽取，进行交流，教师进行适当指导和点评。3、小结：人因梦想而伟大，没有梦想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只会做梦却不去实践的人，就像那个卖梦的孩子一样，无论多么美丽的梦想都会与他失之交臂。实践梦想的第一步，当然是要把梦想转化成一个个具体的目标！4、 师生归纳：让“美梦成真”的秘诀：（1）、大处着眼，小处着手。（即把梦想转化成一个个具体的目标和实际行动，不能好高骛远。（2）、按部就班，循序渐进。（即切切实实地去落实一个个具体的目标，不能急于求成。）（3）、时时检讨，保持弹性。（即常常检查目标落实情况，并因时因地因人适当调整目标，不能一成不变。）（4）、量力而为，适可而止。（即梦想和各个时期的目标都必须适合自己。目标不能过低，也不宜过高。一般说来，最适合的目标就像摘果子一样，“跳起来才能摘到的果子最甜！”）（5）、长程短程，互相配合。（即长期目标和短期目标互相协调，衔接有序，实现梦想。）三、课堂小结1、 要想不断成长，仅有远大梦想是不够的，还要有合理的目标和计划。2、 计划应有时间长度的区别，你需要10年乃至一生的长远目标，也需要1年、1月、1天、甚至1小时的计划，因为小计划的实现，是实现大计划的保证。3、 用积极的行动实实在在地落实你的目标。当你未能实现目标时，一定要分析原因，并加以改进。4、 可以从学习（包括将来的职业）、生活两方面来设想你的未来。5、 为你自己制定一个一个月的改进计划，就从今天开始。 教师简述，倒入本课在美国一座黑人教堂的墙上，刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择；你将成为什么，则是你给上帝的礼物，全由你自己做主。那么，你将成为什么呢？你想过这个问题吗？今天，我们就来探讨这个话题。 要及时肯定学生名字故事中蕴涵着的“梦想”的美好和“梦想”对自我成长的积极影响。教师引导：古老相传，当流星划过天空时，我们许下的愿望是可以实现的。假如现在流星正划过天空，你有时间许下5个让自己变得更美好的愿望，这5个愿望一定能在现在或将来实现。它们可以是具体的，可以是抽象的…从故事中你获得了什么想法和感受？你还联想到了什么？播放歌曲《蜗牛》。教师引导、组织，及时表扬，在歌曲声中最后总结。“小小的天 有大大的梦想 我有属于我的天 任风吹干 流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天。”开拓生命，其实就是拖起我们的梦想。心中有明确的目标，坚定执著地朝着目标努力，你定能找到属于自己的生命的蓝天！
第五课 托起你的梦想板 1、我 Show 你 Show书 2、自我探索设 3、怦然心动计 4、心心点灯
求职业高中心理健康教育教案
让我们同行——中学心理教案
2004-4-30
活动理念阐述
处于青春期的高中生对于异性交往的问题是非常敏感而好奇的，本节课的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都是需要慎重考虑的。教学活动过程
一、明镜台：
1、看动画《女人是老虎》，讨论“为什么小和尚觉得吃人的老虎最可爱？”
设计意图：在青春期有异性交往的需要是正常的。
2、讨论：在高中阶段是男女同坐好还是同性别坐好，好在何处？
设计意图：异性交往有其优点，如个性弥补，学业弥补。
二、智慧泉：
1、小游戏：学生自选一个自己喜欢的气球吹起来。
思考：慢慢变大的气球等待它的命运是什么？气球的大小寓意是什么？
设计意图：暗示学生男女异性交往有时就像逐渐变大的气球，一旦掌握不好就会爆炸，变成碎片无法挽回。
2、看四幕小品剧《男生、女生》。第一幕：玩耍；第二幕：烦恼；第三幕：抉择；第四幕：结局
第一幕场景：课后学生讨论去游玩。
问题：高中阶段还有哪些属于这类异性交往？
第二幕场景：一男生对一女生颇有好感，为此感到烦恼不已，于是向朋友请教是否应该向这位女生表达爱慕之心。
讨论：如果你是这位男生的好朋友，你的态度是什么？为什么？
第三幕场景：男生表达了自己的好感，同时又委托他人询问女生是否可以成为朋友？
讨论：该女生是否应该与男生继续深入交往下去？
第四幕场景：三种选择：a.两人有早恋倾向，频繁互通电话，结伴郊游。b.两人还是普通同学。c.两人见面也不打招呼。
讨论：哪种结局比较好，为什么？
设计意图：针对每一幕出现的问题让学生说出自己的想法。
教师介入总结：在异性交往过程中可能会出现的几个阶段。1、人际交往（友谊）———2、产生好感（爱慕）———3、表达好感（行动）———4、深入发展（深化）———5、进入角色（早恋）。
教师提问：（略）
三、启思录：
活动设计：
1、引用《十七岁不哭》里的一句话，表明教师观点。
2、听歌：《同桌的你》———回忆这种朦胧心境时的美丽情愫。
设计者：
冯冬怡，杭十四中学生心理健康教育的探索者，目前就读于浙江大学心理系研究生课程班，并于2002年取得国家劳动部认可的心理咨询员资格认证。曾荣获杭州市心理辅导优质课比赛一等奖。
119中学心理健康教案
119中学心理健康教案
姓名 戴淑敏 性别 女 学校 哈119中学 学年 初一
年龄 45 教龄 26 科目 心理健康 时间 2005.4.
课题 托起你的梦想
教 学 目 标 知识目标： 1.感受“梦想催人前进和奋起”。 能力目标： 2.树立自我成长的目标。德育目标： 3.学习自我目标管理，设计实现梦想的方法和途径。过程与方法：1.教师简述，导入本课 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戏：“流星下的愿望” 4.故事交流：梦想的价值 5.讨论与分享：我们为什么没能达成自己的目标呢？ 6.教师总结
教学重点 让学生感受梦想的美好
教学难点 让学生学习如何去实现自己的梦想
教学用具 多媒体课件
教学方法 引导、分析、体验、
教 案 设 计
学 生 活 动 教 学 记 实 教 师 活 动
看大屏幕学生讲述“名字的故事”。小组交流，再集中全班交流。学生填写“流星下的愿望”。 阅读“梦想的价值”。 小组展开情景讨论和分享自己的经历。全班交流。朗诵小诗：如果生命是一条小溪，你希望它湍急还是平缓呢？如果生命是一片绿野，你希望它广阔还是狭小呢？如果生命是一角天空，你希望它高远还是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅，狭小的草地长不出奇葩异草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。开拓生命，其实就是托起你的梦想。 一、 导入新课二、讲授新课 1、平凡的名字，蕴涵着伟大的梦想。我们每一个人都有自己的梦想，梦想是我们成长路上的一颗启明星，催我们前进，催我们奋起！让我们从今天起就播下梦想的种子。2、敢于梦想，是实现梦想的先决条件。现在，我们已拥有这么多美好的梦想，那么，如何让梦想不再遥远呢？收回“流星下的愿望”。随机抽取，进行交流，教师进行适当指导和点评。3、小结：人因梦想而伟大，没有梦想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只会做梦却不去实践的人，就像那个卖梦的孩子一样，无论多么美丽的梦想都会与他失之交臂。实践梦想的第一步，当然是要把梦想转化成一个个具体的目标！4、 师生归纳：让“美梦成真”的秘诀：（1）、大处着眼，小处着手。（即把梦想转化成一个个具体的目标和实际行动，不能好高骛远。（2）、按部就班，循序渐进。（即切切实实地去落实一个个具体的目标，不能急于求成。）（3）、时时检讨，保持弹性。（即常常检查目标落实情况，并因时因地因人适当调整目标，不能一成不变。）（4）、量力而为，适可而止。（即梦想和各个时期的目标都必须适合自己。目标不能过低，也不宜过高。一般说来，最适合的目标就像摘果子一样，“跳起来才能摘到的果子最甜！”）（5）、长程短程，互相配合。（即长期目标和短期目标互相协调，衔接有序，实现梦想。）三、课堂小结1、 要想不断成长，仅有远大梦想是不够的，还要有合理的目标和计划。2、 计划应有时间长度的区别，你需要10年乃至一生的长远目标，也需要1年、1月、1天、甚至1小时的计划，因为小计划的实现，是实现大计划的保证。3、 用积极的行动实实在在地落实你的目标。当你未能实现目标时，一定要分析原因，并加以改进。4、 可以从学习（包括将来的职业）、生活两方面来设想你的未来。5、 为你自己制定一个一个月的改进计划，就从今天开始。 教师简述，倒入本课在美国一座黑人教堂的墙上，刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择；你将成为什么，则是你给上帝的礼物，全由你自己做主。那么，你将成为什么呢？你想过这个问题吗？今天，我们就来探讨这个话题。 要及时肯定学生名字故事中蕴涵着的“梦想”的美好和“梦想”对自我成长的积极影响。教师引导：古老相传，当流星划过天空时，我们许下的愿望是可以实现的。假如现在流星正划过天空，你有时间许下5个让自己变得更美好的愿望，这5个愿望一定能在现在或将来实现。它们可以是具体的，可以是抽象的…从故事中你获得了什么想法和感受？你还联想到了什么？播放歌曲《蜗牛》。教师引导、组织，及时表扬，在歌曲声中最后总结。“小小的天 有大大的梦想 我有属于我的天 任风吹干 流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天。”开拓生命，其实就是拖起我们的梦想。心中有明确的目标，坚定执著地朝着目标努力，你定能找到属于自己的生命的蓝天！
第五课 托起你的梦想板 1、我 Show 你 Show书 2、自我探索设 3、怦然心动计 4、心心点灯
心理健康教育的目标
一、当前心理健康教育中的认识误区
目前，人们对心理健康教育的目标和功能还存在一些认识误区，结果人为地窄化了学校心理健康教育的基本目标，弱化了心理健康教育的基本功能，若不及时澄清，我国方兴未艾的心理健康教育就难以发挥其在素质教育中的重要作用。
1.德育途径论。该观点把学校心理健康教育视为德育的一种途径。诚然，学生道德品质的形成与某些心理发展水平密切联系，但心理问题与道德问题，无论从问题的特质、内容、还是从产生源上看都不是一类问题。儿童青少年的心理问题主要是其发展中伴生的个人问题，较少直接涉及与社会规范关联的道德问题。从功能看，心理健康教育应促进整个素质教育目标的实现，其中包括德育目标的实现，但心理健康教育不应只看作是实现德育目标的途径，它是素质教育的有机组成部分。
2.心理障碍矫正论。这种观点认为，学校心理健康教育的目标和作用就是消除学生的心理障碍、心理冲突等心理问题。不错，心理问题的消除是心理健康教育的功能之一，学校心理健康教育应该面向全体学生，其主要目标是指导学生积极适应、促进学生心理健康发展。因此，学校心理健康教育不只是针对少数有心理问题学生的防范性教育，而应是针对全体学生的发展性教育。
3.人格补救论。认为学校心理健康教育是对人格有缺陷学生的一种心理补救，目标是使这类学生形成完善的人格。人格作为人的心理素质的重要组成部分，心理健康教育有促进学生人格完善之功能，但学校心理健康教育不应只针对少数有人格缺失的学生，而应促进全体学生人格的完善。同时，促进学生人格的完善也只是学校心理健康教育的目标之一，它的总目标是全面提高学生的整体心理素质。
二、心理健康教育的基本目标
心理健康教育在学校素质教育中应扮演什么角色、发挥什么作用，目前尚不明确。素质教育的根本目标是培养学生的良好素质，生理素质主要取决于先天遗传和后天生长发育的条件，科学文化素质主要靠学校文化科学教育(智育)，思想道德素质的培养主要是学校德育和社会教化的任务。心理素质通过什么途径来提高呢?这是传统教育中没有回答的问题。学校长期以来一直忽视心理素质在学生素质发展中的作用。随着素质教育的深入实施，人们开始认识到心理素质在学生整体素质中的重要作用，当前学生心理素质培养的重要途径之一就是心理健康教育，而它的基本目标就是培养学生良好的心理素质。
要培养学生良好的心理素质，教育者应首先弄清什么是心理素质，学生应具备哪些心理素质。要弄清心理素质的涵义，首先得弄清素质概念。现在研究者对素质概念的认识不再囿于某一学科范畴，素质概念的内涵和外延在不断扩大。一般认为，素质既包括了先天遗传特征又包括着后天习得的素养，是指有机体在先天生理基础上，通过环境和教育的作用逐渐发育和成熟，并通过认识活动和实践活动而形成或内化为个体相对稳定的、基本的、衍生的和具有发展潜在性的品质。这种品质具有基本性、相对稳定性、结构整合性、功能衍生性和发展潜在性等基本特征。个体的良好素质不但应具备素质的基本特征，而且各种素质之间应整合成一个完整的功能系统。在人的素质结构中，心理素质居于科学文化素质和思想道德之间，它既制约这两种素质的形成，又反映这两种素质的发展水平，起中介作用。
我们将心理素质的基本涵义概括为：心理素质是以个体的生理条件和已有知识经验为基础，将外在获得的刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质。这个表述体现了心理素质形成的生理、心理和外部条件，概括了心理素质的稳定性、基本性、衍生性和整合性等基本特征，表明了心理素质是一个复杂、同构的自组织系统。心理素质这个自组织系统是由哪些维度构成的呢?我们将学生的心理素质归纳为认知因素、个性因素和适应性因素三个维度，具体化为22种成分。在心理素质结构中，各维度的作用是不同的。认知维度是人对客观事物的反映活动，直接参与对客观事物认知的具体操作，是心理素质最基本的成份，包括一般认知和元认知两个亚维度。个性维度是指人在对待客观事物的活动中的个性心理表现，虽不直接参与对客观事物认知的具体操作，但具有动力和调节机能，是心理素质结构中的动力成分。适应性维度是指个体在社会化过程中，改变自身或环境，使自身与环境和谐协调的能力。它是认知因素和个性因素在个体适应—发展—创造行为中的综合反映，是个体生存和发展的必要心理素质之一。
三、学校心理健康教育的基本功能
1.促进和维护学生心理健康。学校心理健康教育要运用现代心理科学的成果，针对学生心理发展中出现的问题，采取有效的干预措施(咨询辅导、心理训练等)，消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度的这样一种有利于正常成长的态势之中，成为一个心理健康的人。
2.开发智力，促进能力发展。现代心理学的研究表明，儿童青少年时期是人生心理素质形成的关键期，且可塑性大，及时给予心理指导或训练，有利于开发其智慧潜能，形成正常甚至超常的智能。
3.提高德性修养，培养良好品德。把心理健康教育仅仅看作德育的途径是不恰当的，把学生心理问题当成道德问题更是常识性错误，但心理健康教育对学生良好品德形成的促进作用是不容忽视的。个体良好品德的形成不但与学生的理想、信念有密切关系而且与其社会道德认识、情感、态度和行为评价等心理因素紧密联系。心理健康教育从学生具体心理需要入手，强调针对性、主体性和自我内化体验等思路和方法可以迁移到品德教育之中，能提高学校德育的效果,有利于学生良好品德的形成。
4.培养学生主体性，形成完善人格。学校心理健康教育坚持以人为本，强调尊重、理解、信任学生，使学生感受到自身的存在与价值、优点与短缺、现实与未来，能更有针对性地确定人生目标，选择自己的成才道路，能找准自己的位置，在学会处理与社会、他人的关系中，使人格得到升华和完善。
5.养成良好行为习惯，提高社会适应能力。心理和行为是不可分的，良好的行为习惯总是受良好心理素质的支配，同时良好行为习惯又可内化积淀为一定的心理素质。人的心理素质一旦形成，在相应情境中会产生条件性反应，进而表现为一定的适应能力。心理健康教育可以根据学生行为中的问题采取科学有效的心理咨询、辅导或训练等方式，提高学生相应的社会适应能力。
