银耳红枣蜂蜜汤的功效（蜜枣银耳汤功效与作用）
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银耳莲子红枣汤里能放蜂蜜吗
我是这样做的，先将银耳和干百合用水泡半个小时，然后银耳撕成小块（银耳是比较难煮的）——银耳根部黄色部分我平时是剪掉不用的，但是前段时间听说这部分其实最有营养，只要把有霉（如果有的话）的地方剪掉就可以了。
将这两样放在锅里面煮——我用的是电饭锅，大火煮开后小火煮半个小时，放入干莲子。红枣、桂圆（红枣桂圆一开始就放也行，但是莲子一定要在水开后放，不能泡，这样才会粉粉的很好吃。）再用小火煮1个小时这样，银耳软了就可以了。
我是不放蜂蜜的，放冰糖比较好。如果一定要放蜂蜜的话就在汤稍微凉可以吃的时候在放，高温会破坏蜂蜜的营养成分。
银耳加蜂蜜有什么功效？
银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能，被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。蜂蜜既是良药，又是上等饮料，清热，补中，润燥，止痛，解毒，减肥，可延年益寿。
扩展资料：
蜂蜜银耳羹的食用注意事项：
1、空腹喝，易致胃溃疡：蜂蜜银耳羹属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，建议饭后饮用。
2、高温破坏营养成分：要在银耳羹稍凉再加入蜂蜜，蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，温度不超过60℃为宜。高温不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。
3、用金属杯子食用容易中毒：蜂蜜呈酸性。保存或者冲泡时，最好不要使用金属容器，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。
参考资料来源：百度百科—蜂蜜银耳羹
参考资料来源：百度百科—蜂蜜 （蜜蜂酿制的蜜）
蜜枣蜂糖银耳茶有什么功效
银耳有滋阴润肺功效银耳红枣蜂蜜汤的功效，蜜枣有养颜调味功效银耳红枣蜂蜜汤的功效，蜂糖具有滋阴润燥、补虚润肺的作用。
所以蜜枣蜂糖银耳茶能清热补中银耳红枣蜂蜜汤的功效，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴。有利于缓解精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。适合于气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘的患者。还可以治疗慢性咽炎~
希望生活愉快身体健康呢~
银耳红枣汤可以加蜂蜜吗
当然可以了，蜂蜜不仅能够清肠润肺，促进消化，而且还有美容的功效，蜂蜜的主要成分就是果糖和葡萄糖，最主要的作用就是补充能量，所以食用蜂蜜可以消除疲惫，增强体质，比放糖好多了，而且吃蜂蜜还不会发胖。切忌：蜂蜜不可与韭菜，大葱，鲫鱼，豆腐，洋葱同食。我一般都吃徽黄的枇杷蜜和土蜂蜜，枇杷蜜在季节交替的时候喝的比较好，可以预防感冒的，土蜂蜜因为采的是百花蜜，所以效果也特别好。不过还有其他很多种类的蜂蜜呢，比如说白领族应酬多，加班劳累建议喝枇杷蜜、中蜂蜜、洋槐蜜都很好，中老年人保养食用枇杷蜜、洋槐蜜、中蜂蜜、枣花等都很好，女性保养枣花蜂蜜是首选、枇杷蜜也很好，还有蜂花粉，美容防衰老减肥效果蛮好的。爸妈滋补养生的特产蜂胶，宝宝还有专用的儿童蜜呢……
