亚洲人牛奶限制为500ml吗（亚洲人喝牛奶）
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亚洲人适合喝牛奶吗？
不适合，亚洲人的体制和欧美的不一样，
中国人最适合喝豆浆，它的蛋白质成分比牛奶高，我建议别喝牛奶了，喝豆浆吧！
他们说其实亚洲人不适合喝牛奶是真的么？
也有科学证明亚洲人并没有可以吸收牛奶营养的体质，不过喝牛奶在我们这都成习惯了，也没什么害处，就天天卫岗牛奶不断。
青春期少女一天喝多少毫升牛奶为宜？
对于青春期女孩每天喝纯牛奶满足一天需求，一般来说，只依靠牛奶的供应太单一，而且会缺少很多元素，还是需要合理饮食。
指导意见：
一般来说，我的看法，建议每天的牛奶的饮用量不能大于500ml，可以分次引用，并且还要吃很多面食和蔬菜。只有达到均衡饮食才能健康发育。
每天500ml牛奶会不会过量
每天喝牛奶没有坏处，但是喝很多牛奶，对身体有害。
牛奶所含的蛋白质和脂肪都在3%左右，糖的含量约为5%，钙约为千分之一。按照中国居民膳食指南推荐每日饮水1。2升计算，如果将牛奶当水喝，钙就会得到超量的供给，脂肪和热能也有点多了。
奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利，太多的能量容易造成肥胖。即使用奶代替一日饮水量的一半——600毫升，摄入的脂肪和热能也还嫌多。这就是为什么西方人为了健康，选用脱脂牛奶的原因。
高蛋白、高脂肪、高能量饮食已经成为糖尿病、心脑血管病、肿瘤等现代“文明病”的罪魁祸首之一。所以，针对西方人大量饮奶、将牛奶当水喝的饮食习惯，一些学者持非常负面的看法。
扩展资料
牛奶的营养价值
1、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。
2、乳脂肪是高质量的脂肪，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。
3、奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。
4、奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。
参考资料来源：人民网-牛奶能当水喝危害大！怎么喝才最营养
坐飞机为什么不能带牛奶？
因为不能携带液态物品。必须携带的，经过安全检查的可以少量携带。国际航班旅客携带的婴儿奶粉/牛奶、母乳等液态奶制品（需有婴儿随行），糖尿病或其他疾病患者携带的必须的液态药品，经安全检查确认无疑后可少量携带。
国内航班有婴儿随行的旅客购票时可向航空公司申请，由航空公司在机上免费提供液态乳制品；糖尿病患者或其他患者携带必需的液态药品，经安全检查确认无疑后交由机组保管。
扩展资料
乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客携带的液态物品每件容积不得超过100毫升（ml）。盛放液态物品的容器应置于最大容积不超过1升 (L)的、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。盛装液态物品的透明塑料袋应单独接受安全检查。
乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，但可办理交运，其包装应符合民航运输有关规定。旅客携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过100毫升，并应置于独立袋内，接受开瓶检查。
参考资料来源：人民网-专业人士析坐飞机携带物品规定：大水果刀可托运
