女人用了激素药之后胖了怎么办(女性激素药吃了会发胖吗)
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吃了激素药发胖了该怎么减肥
吃了激素药发胖一般很能减肥,这是激素造成内分泌紊乱引起的肥胖,停止用药,每餐吃7分饱,加强运动,控制肥胖是有用的。
服用激素类药物导致的肥胖应该如何应对?
若长期服用激素药物是会引起肥胖女人用了激素药之后胖了怎么办的。但无需太在意女人用了激素药之后胖了怎么办,因为第一激素不会长期服用(亦禁止长期服用女人用了激素药之后胖了怎么办,若是某些特殊疾病需要长期服用的话,那也不是好事),第二,当你停用激素药物后,身体就会慢慢恢复正常(即引起的肥胖会消失)。服用激素不能立刻停用,要在医生的指导下慢慢停用。
服用激素后发胖怎么瘦下来
很多人会因为身体的关系,需要通过用激素药物来缓解病情,但是长时间服用激素类的药物,对身体的伤害性非常大,因为激素会导致身体变得虚弱,发胖,肉组织变软,甚至可能会影响到正常的纤维,在平时如果吃激素发胖,生活中要多吃一些可以促进新陈代谢,减肥的食材。
1.海带:促进新陈代谢
海带是一种健康的减肥食品,食用海带能有效地帮助减肥人士增强代谢、消除水肿和消耗脂肪。在进食肉类食物时掺些海带,其中所含的多种矿物质和微量元素及维生素的综合作用,会有效减少脂肪在心脏血管和肠膜上积存。
2.鳄梨:增加饱腹感、减少食量
鳄梨富含维生素K、C,还有大量的钾和纤维素,是增加饱腹感的理想食物。虽然每颗鳄梨就含有大概29克的脂肪,但这也正是它有助减肥的主要原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感,是非常理想的减肥食品。
3.黄瓜:美容护肤、美体
黄瓜含有丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分。经常用黄瓜敷脸可以对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。另外,黄瓜含有的纤维素可促进肠道蠕动,改善人体的新陈代谢。所以,黄瓜是美容、美体的最佳食品之一。
4.桃:增加饱腹感,减少热量摄入
吃桃能增加你的纤维摄入量(至少每天25克),可以明显降低患心脏病的风险。桃子热量低,用做减肥时期的一种食物,效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有利于食物的分解。此外,桃含较多的有机酸和纤维素,也能增加胃肠蠕动,有助于消化。
5.苦瓜:健康又消脂
热量低,含有维生素C及膳食纤维的苦瓜,具有促进新陈代谢等功效。苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。
6.大豆:有益心脏健康、消除便秘
对女性来说,大豆可是最重要的瘦身食品之一。它含有大量的纤维素,对于减轻体重和你的心脏健康都有很大的作用。另外,大豆所含的营养丰富、热量较低,是能消除便秘的高纤维食品,是减肥者的极佳选择。
打激素后发胖是怎么回事
因为部分激素类药物具有促进营养物质贮存及脂肪的异常分布作用,所以长时间服用时,会导致脸部发胖。
解决方法:
1、调整激素用量
一般停用激素后都可以慢慢恢复,但激素不能随便停的,应该在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素的,应该定期复诊,调整激素用量,以最小的激素量达到能控制病情,有尽可能地减少激素的副作用。
只要药一停就能瘦下来,一般来说胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片时是最胖的,等完全停药到半年左右,就可以恢复正常。
2、停药后注意合理饮食
如果身体瘦不下来去医院内分泌科做个内分泌检查,根据医生要求做相应治疗,平时应该注意适当节制饮食。
合理饮食:早上吃好点,中午吃饱点,晚上少吃点,诀窍:多餐少食
3、放松心情,有计划的去锻炼身体多运动
吃完饭散散步,出点汗,能缓解下发胖的速度和体重的标长,多运动,就会慢慢瘦下来,不过也要恢复过程。
备注:激素不能随便停,应该在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素的,应该定期复诊,调整激素用量,以最小的激素量达到能控制病情,有尽可能地减少激素的副作用。
打激素后胖了,怎么恢复
注射激素变胖了怎么处理,需要参考原发疾病。需要使用激素进行治疗的疾病很多,其治疗的过程有短期激素治疗和长期激素治疗。短期激素治疗的疾病,在激素类药物停用后可逐步恢复正常,其肥胖不用特殊处理。而需要长期激素治疗的病例,其肥胖属于激素的副作用,只要不停药,肥胖难以逆转。唯一的办法就是将激素的剂量降低到最小治疗量,并配合饮食控制。