枸杞茶叶的功效与作用（枸杞叶茶的功效与作用有哪些?）
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茶叶泡枸杞功效与作用
枸杞是一种非常有名的中药材，虽然只是小小的个子，却具有非常大的功效，可以补肾益精、养肝明目。枸杞不仅是一种可以治病的中草药，也是一种养生的药物，可以和其他的药材一起搭配，起到养生的功效。枸杞茶叶的功效也非常大，一起来看看泡枸杞茶叶的方法吧。
枸杞茶叶的功效与作用
1、抗衰老
枸杞茶中的枸杞多糖、维生素E、硒元素等物质都是抗氧化能力极强的抗养护剂，可以帮助对抗自由基，能够减少自由基过氧化对人体带来的损伤。对于延缓衰老有一定的疗效。经常喝枸杞茶叶，可以延长寿命。
2、抗疲劳
枸杞茶叶当中的主要原料就是枸杞，而枸杞可以滋补肝肾、养血明目，还能够使人体的免疫力增强。对于现代的白领来说，枸杞茶叶中最大的功效，就是可以抗疲劳，在忙碌的工作之余，喝一杯枸杞茶，可以消除一身的疲劳。
3、养肝明目
据实验表明，枸杞茶总的枸杞多糖，能够使清谷丙转氨酶降低，有促进修复损伤的干肝细胞的功效。枸杞子能够阻止杆细胞内的脂肪的沉积，并让干细胞得到新生。经常喝酒的人，可以多喝点枸杞茶叶，这样能够减少酒精给肝脏带来的损伤。
如何泡枸杞茶叶
枸杞茶叶虽然对身体有很大的益处，但是，不可以一起泡。因为茶叶中鞣酸吸附能力很强，能够将枸杞中的微量元素吸附掉，两者一起冲泡，会严重影响枸杞的药效。所以，最好将枸杞和茶叶分开泡。不过，枸杞可以和花茶一起冲泡，大家可以用枸杞和菊花搭配泡茶喝。
枸杞泡茶有哪些功效呢？
不知道大家有没有发现一个现象，有很多年轻人都喜欢上了喝茶，不管是沉浸学习的学子，还是辛勤工作的打工人，一杯枸杞茶似乎人手一杯。喜欢在打开书页前，习惯在打卡上班之后，给自己的水杯放上几颗枸杞。为什么枸杞泡茶不分年龄阶段的深受人们的喜爱呢。
首先枸杞是什么呢，它是一种红色的小小的果实，因为它的生活环境和植物特性让它的营养价值比较好，而且枸杞还能入药。它的药用价值也很高，多吃枸杞对人的身体好处多多。它不仅可以明目还能滋阴养肾，补充多种维生素。而且枸杞也有很多吃法，它可以用来泡茶，也可以用来煲汤，还可以用来装饰菜品，还能制作成甜品，还能用来泡酒。
当然，在平常生活当中最多的还是拿枸杞来泡水喝，简单方便，同时也能对身体产生好处。对于女生而言，喝枸杞还有美颜的作用呢。而且枸杞的价格也不贵，比较便宜，也很符合大众的需求，老少皆宜。
所以泡枸杞茶这种行为比较普遍，也是让大多数人所接受，并且坚持下来。学生因为学业繁重没法儿有太多的时间去锻炼身体，保护身体健康，提高免疫力。
而工作中的人也因为繁忙的工作，没有多余的空闲去锻炼自己，又因为工作时常需要熬夜，对自己的身体损耗很大。而且在人与人的交往中也容易发生矛盾，情绪起伏比较大，时间久了内心得不到释放，也会因为心理情况而影响到身体健康。这个时候一杯枸杞茶就是很好的选择，不需要花费多少金钱，不需要花费多少时间，也不需要花费多少精力，就能好好养一养自己的身体。调理脾气，放松心情。所以当代年轻人大多人手一杯枸杞茶，也是非常实用了。
枸杞泡茶有什么作用与功效？
1、延缓衰老。
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β－胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、壮阳。
枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜。
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目。
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
扩展资料
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
1、10克：明目
2、15克：补肾
3、30克：减肥
参考资料来源：人民网-枸杞泡水三大功效 哪些人不能吃枸杞子【3】
