健康色头发是什么颜色（染发健康色是什么色）
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染头发什么颜色看起来会比较健康
这要因人而已健康色头发是什么颜色，每个人的审美观点是不一样的，健康色头发是什么颜色我的感觉就是黑色，自来美，常染发对身体不好，有害身体健康，我就喜欢黑色，我们原本该有的颜色，不是很好看吗。不一定说把头发染了，就好看了。人的没有好多种，外在美只是其中的一种，还有内在美，你说呢。
不同头发颜色折射出哪些不同健康信息？
①发色透露的健康问题：
（1）黑得过分——小心患癌
尽管黑发是黄种人健康的头发颜色，但是头发过分黑、或突然变黑则属不正常现象。如头发过黑，或一直都不太黑却突然变成漆黑，则有患癌症的可能。
（2）头发发黄——小心体虚贫血
如果头发发黄且干枯稀疏，则多是久病体虚或营养不良引起的，多为精血不足、不健康的表现;
黄褐色或淡黄色则是甲状腺功能低下，或高度营养不良;
重度缺铁性贫血和大病初愈等也会导致机体内黑色素减少，使黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
（3）头发突然变红——小心重金属中毒
黄种人的头发略呈棕红色，属正常现象。
但头发自然变成红色或红褐色，则可能是由铅、砷等重金属中毒引起的，应及时就医确诊。
（4）年轻人头发早白——小心肠胃病等疾病问题
青少年有白发，一般伴有肾虚症状，则为肾气亏虚的病征，如兼有心虚症状，则为耗伤心血所致。
头发如果在短时间里突然大量变白，且面红口苦，烦躁易怒，则为肝病的表现。
年轻人头发早白，可能是由动脉粥样硬化、结核病、贫血、胃肠病等疾病引起的。
斑秃、白癜风、斑驳病等疾病也可能导致头发大量变白。
②脱发小心肾虚、气血不足
中医认为，“肾主发”。肾的机能也会影响头发，有肾虚现象也常见掉发问题。还有，贫血、气血不足族群;由于中医强调，“气为血之率，发为血之营”，因此补养气血充足，才能维持头发的健康生成。
女性脱发：头发的脱落，对於女性来说，除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发生在产后，从怀孕、产後到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。此时，通常以补血为主。
改善方法：
中医认为黑色入肾，因此多吃黑色食物可以有效的起到补肾的功效，从而改善掉发。
养肾食物推荐：
1、黑豆
在黑豆中含有多种丰富的微量元素，特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作用。并且在黑豆中还含有丰富的粗纤维，可以有效地起到防治便秘的功效。
食疗方：
黑豆核桃炖猪腰：①、材料：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个;②、将这些准备好的材料放在一起炖上2小时，等快熟之后再放上少许盐调味即可。
2、阿胶
阿胶一直以来都是女性养生保健的佳品，在众多的功效中以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键。很重要的作用便是补血养血、滋阴润燥。
食疗方：
阿胶炖红枣：①材料：红枣30枚，10克阿胶;②将准备好的红枣煮熟，之后加入阿胶10克炀化即可食用。
3、黑芝麻
女性在平时多吃黑芝麻可以达到预防贫血、活化脑细胞的作用。而且经常吃黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
食疗方：
黑芝麻糊：1、黑芝麻、糯米粉，根据个人喜好适量加入：核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮;3、加入白糖，打磨成粉。再用沸水冲调即可食用。
头发不仅是我们的毛发，也是健康的信号灯，以上为大家介绍了不同颜色头发背后的健康信息，希望大家不要盲目的去染头发，这样会给疾病的诊断带来误差。
什么颜色是健康色？
不管什么颜色健康色头发是什么颜色，自然色就健康色。
比如绿色的生长期植物健康色头发是什么颜色，绿色是它的自然色，如果在生长期发黄，那就不健康健康色头发是什么颜色了。
白白的雪是健康的雪，如果有酸性物质污染，那雪也就成黄黄的雪了。
人也是的，对于中国人，变老之前，黑黑的头发是健康色，但你的头发年轻时就变白了（染色、戴假发除外），那能说明你健康吗？
发根哪种颜色才算健康
毛根是黑色属于正常现象，你看到的白色部分应该是毛囊。
头发的主要成分是没有生命的硬质蛋白质，称之为角质。角质约占头发总重量的85%~90%。头发的其他组成部分包括：水、类脂物、色素和微量元素。
头发包括皮肤外的发干和皮肤内的毛囊。
发干包括三个主要部分：
发髓，是头发的中心部分。
皮质，是头发的主要部分。它决定了头发的特性，如柔软性、弹性和颜色。
毛小皮，在最外面保护皮质。
毛囊的结构和组成要复杂一些。从生长周期看，包括毛囊上段（永久固定部分）和毛囊下段（暂时变动部分）。其中前者又分为毛囊漏斗和峡部；后者又分为茎部和球部。从组织构成上看，毛囊则不仅包括上皮，还包括肌肉、血管、淋巴管和神经等。毛乳头为疏松结谛组织向毛囊球部的一部分，内含血管和神经，可供给毛发生长所需的营养和控制毛发的生长。
++在显微镜下观察，头发的中心是些方形的细胞；环绕这些方形细胞的，是些状似纺锤缍的角质细胞群，它们的体内，含着众多的黑素颗粒，您看到的各色头发，即源于此。头发的最外层，是通体透明的角质细胞，成鱼鳞状排列，它们不过起外套的作用罢了。
头发内所含的黑素，是带色的颗粒。它们由黑索细胞吸取一种名叫“酪氨酸”的蛋白质，经过酪氨酸酶的化学作用,几经变化，成为发褐黑色的粒子。头发内带着这种色素，根据色素的多寡、分布的不同，于是出现了形形色色的头发颜色。可是, 一个老人，他的全身机能日趋衰退。黑素生成的功能，也不例外。据研究，老年人酪氨酸酶，虽还照常出现，但它的活力，已经低下，不能旺盛地生产黑素。此外，制造黑素的母机—三黑索细胞的减少，以及黑素颗粒的日渐消失，使乌黑的头发，成为灰白一片。如果等到黑素完全消失，或者在满含黑素的那些细胞体内，钻进来了一些空泡，那么，头发就整个变白，连灰色都消声匿迹、不显踪影了。
其实，灰发(按照习惯的称法，是花白头发或花白胡子)的出现，老人既可有，少年有时也不例外，这与遗传有关。一般说，人体的头发先是两鬓斑自，其后上延及顶；然后是胡子，最后蔓延至身体其它部位。
不过，近来也有认为头发的色泽与所含的微量元素的种类有关。比如，乌黑的头发，可能除黑素之外，还有铁和铜；金黄色的头发中，含着铣；如果含钥太多，发色将成赤褐色；含有铜和钴，使发色变成红棕；甚至含铜过多，则成绿发。至于灰白色的头发的形成，有人认为镍的增多，是其原因。当然，这些都是说明发色与所含元素的关系，说明不用人种有不同发色的一个原因。老年是否由这个因素造成的，尚不得而知。
(编辑：游游)
健康秀发补养六大秘诀
你羡慕别人乌黑健康的秀发吗？看着自己黄且枯如稻草般的头发，染上的颜色只是帮它换了件外衣，面对它底子里的不健康，是怎么也不可能乌黑亮丽的，到底该怎么拯救呢？
让我们来看看头发的组成吧。头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西，我们的头发就会发生相应的反应，分别表现为：
-缺植物油、维生素A、蛋白质和碘：头发会发干、无光泽、容易折断；
-缺铁和蛋白质：头发会变黄、分叉；
-缺维生素B族：会出现脂溢性皮炎，头发会有脱落现象；
想要头发健康，除了靠平时适当地梳洗外，食物中的营养也要相应地摄取。下面就是一些护发类的食物，不妨按照分类，对号入座吧。
＊高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群；
＊各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品，能增强头发弹性，使它柔软光滑；
＊蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子，可增强头发乌黑色泽。
除了靠饮食帮助外，正确的梳头方式也很重要，内补也要外护嘛！
1.购买梳子时，应选择梳齿顶端圆润不尖锐的；
2.避免使用尼龙梳，以免产生静电，导致头发脱落；
3.整理湿发时，应使用齿距较疏的发梳来避免脱发；
4.梳发时不可太过用力，最重要的是必须梳至头皮，因为对头皮的刺激可以促进血液循环；
5.梳发的方向也很讲究：前面的部分由前往中央梳、两侧部分由耳上(太阳穴)往中央梳、后面部分则由后发根往上向中央梳；
6.重复动作10-20次，可使血液循环顺畅，帮助生发。
