健康内蒙古心理健康促进行动启动（健康内蒙古行动推进委员会）

本文目录一览：

• 1、内蒙古自治区精神卫生条例
• 2、心理健康活动策划书
• 3、疫情期间我们应该怎么做？
• 4、实施健康中国行动的意义

内蒙古自治区精神卫生条例

第一章　总　则第一条　为了发展精神卫生事业，规范精神卫生服务，促进公民心理健康，维护精神障碍患者的合法权益，根据《中华人民共和国精神卫生法》和国家有关法律、法规，结合自治区实际，制定本条例。第二条　在自治区行政区域内从事公民心理健康促进、精神障碍预防和治疗、精神障碍患者康复以及相关管理活动，适用本条例。第三条　旗县级以上人民政府应当将精神卫生工作纳入国民经济和社会发展规划，把精神卫生工作作为公共卫生的重要组成部分纳入基本公共卫生服务，建设和完善精神障碍的预防、治疗、康复服务体系，健全精神卫生工作协调机制和工作责任制，统筹协调精神卫生工作中的重大事项。

苏木乡镇人民政府、街道办事处应当根据本辖区实际情况，组织开展精神卫生知识宣传教育和精神障碍预防、康复等工作。第四条　旗县级以上人民政府卫生健康行政部门负责本行政区域的精神卫生工作。

旗县级以上人民政府财政、司法行政、教育、公安、民政、医疗保障等部门应当按照各自职责，做好精神卫生相关工作。第五条　嘎查村民委员会和居民委员会依照法律和本条例规定开展精神卫生工作，并对所在地人民政府和有关部门开展精神卫生工作予以协助。

残疾人联合会依照法律、法规或者接受政府委托，动员社会力量，开展精神卫生工作。

工会、共产主义青年团、妇女联合会、红十字会和科学技术协会等团体依法开展精神卫生工作。第六条　鼓励社会力量通过举办精神卫生医疗机构和精神障碍患者康复机构、慈善捐赠、提供志愿服务、安排就业等形式参与精神卫生工作。第七条　全社会应当尊重、理解、关爱精神障碍患者。

任何组织或者个人不得歧视、侮辱精神障碍患者及其家庭成员；不得以曾患精神障碍为由，侵害精神障碍患者康复后享有的合法权益。第八条　精神障碍患者的监护人应当履行监护职责，维护精神障碍患者的合法权益。

禁止对精神障碍患者实施家庭暴力，禁止遗弃精神障碍患者。第二章　心理健康促进和精神障碍预防第九条　各级人民政府应当建立以精神障碍预防控制机构为主体、医疗机构为骨干、社区为基础、家庭为依托的精神障碍预防控制体系，加强社会心理服务建设，提高公民心理健康素养，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。第十条　各级人民政府和旗县级以上人民政府有关部门应当建立心理危机干预应急处置协调机制，将心理危机干预纳入各类突发事件应急预案，根据突发事件具体情况开展应急处置工作。

旗县级以上人民政府卫生健康行政部门应当建立突发事件心理危机干预专业队伍，发生突发事件后及时组织开展心理援助服务。第十一条　旗县级以上人民政府司法行政、公安、卫生健康等部门应当组织开展对羁押人员、监狱服刑人员、社区矫正对象、戒毒人员等的心理疏导和干预。第十二条　旗县级以上人民政府教育行政部门应当将学生心理健康教育纳入教育事业发展规划，组织学校开展学生心理健康促进和精神障碍预防工作。第十三条　学校应当组织教师学习和了解相关的精神卫生知识，对学生进行精神卫生知识教育；配备或者聘请心理健康教育教师、辅导人员，并可以设立心理健康辅导室，为教师和学生提供心理健康监测、心理健康教育和咨询服务。

学前教育机构、特殊教育机构应当开展符合学前教育从业人员和幼儿、学生身心特点的心理健康教育。第十四条　用人单位应当创造有益于职工身心健康的工作环境；对处于职业发展特定时期、在特殊岗位工作或者经历突发事件的职工，及时组织专业人员给予心理援助。第十五条　医务人员开展疾病诊疗服务，应当按照诊断标准和治疗规范的要求，对就诊者进行心理健康指导；发现就诊者可能患有精神障碍的，应当建议其到精神卫生医疗机构就诊。第十六条　有条件的地区可以将心理健康评估纳入居民健康体检项目范围，逐步实现将心理健康评估作为常规健康体检项目。第十七条　家庭成员之间应当相互关爱，创造和睦的家庭环境；发现家庭成员有心理健康问题，应当帮助其及时就诊，做好看护管理。

未成年人的父母或者其他监护人应当关注未成年人情绪状态，及时进行心理疏导。第十八条　心理咨询机构以及心理咨询人员应当按照法律、法规、规章和执业规范提供心理咨询服务，并遵守下列规定：

（一）向接受咨询者告知心理咨询服务的内容以及相关的权利和义务；

（二）发现接受咨询者有伤害自身或者危害他人安全危险的，应当采取必要的安全措施，防止意外事件发生，并及时通知其近亲属或者监护人；

（三）发现接受咨询者可能患有精神障碍的，应当建议其到精神卫生医疗机构就诊；

（四）应当尊重接受咨询者的隐私，并为其保守秘密。

心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。

心理健康活动策划书

一、活动主题：健身健心，你我同行

二、活动宗旨：在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。

三、组织机构

（1）主办：团委

（2）承办：大学生心理辅导与服务中心、院学生会心育部

（3）协办：各系学办、各系心育部、大学生心理健康协会

四、活动方案

（1）活动时间：2011年4月下旬到5月下旬

（2）参与人员：有关教师及全体学生

（3）活动内容:开幕式、心理健康教育讲座、心理话剧比赛、心理漫画比赛、心理征文比赛、团体心理辅导活动、心理影片赏析、闭幕式等一系列活动。

（4）具体活动方案：详见以下各方案

活动1——前期宣传

1）广播：充分利用广播站的宣传力度。（院团委及院心育部负责）

2）横幅：3条分别挂于教学楼、食堂以及宿舍区。（内容以积极想上营造心理学氛围为主。由院心育部负责）

3）全院展板内容：于五月初之前全部更改为以心理健康为主题。（院宣传部及院心育部负责）

4）宣传载体：通过发小卡片的形式宣传心理健康知识，以免费的形式向全校学生发放。大概800—1000份（院心育部及心理协会负责）

5）黑板报：内容以心理健康月为主题（由各系心育部负责）

6）展板：印制一系列的展板，主题是关于学习、爱情、人际交往、情绪适调、新生心理辅导以及职业指导等等贴近学生实际需求的方面。（由心理辅导与服务中心负责）

活动2——大学生心理健康宣传月活动开幕式

1. 主办：内蒙古农业大学职业技术学院团委

承办：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心

协办：内蒙古农业大学职业技术学院各系学办

2. 时间：4月28日上午10：00（周四）

3. 地点：学生宿舍区

4. 嘉宾：学院领导、学生处领以及各部系学办老师

5. 出席人员：全院学生（院学生会、各系心育部及演出学生）

6. 活动程序

1) 开幕式：

a. 学院领导致辞

b. 学生处领导发言

c. 学生代表发言

d. 请专家做现场心理咨询

e. 主持人宣读系列活动内容

f. 主持人宣布活动启动（开幕式结束）

备注：有些唱歌、跳舞、方阵等等节目要穿插在中间(由各系选送)

2）发放小卡片的形式宣传心理健康知识：

a.时间：4月28日中午

b.地点：学院学生食堂门口

c.参与对象：全院广大学生

d.负责部门：院学生会心育部及社团心协

e.形式：通过小卡片的形式宣传心理健康知识，以免费的形式向全院学生发放，大概800—1000份。（院心育部及心理协会负责）

活动3——心理健康教育系列讲座

拟请专家进行两场讲座：

1.心理讲座(一)

1）主题：朋辈心理辅导

2）主讲人：待定

3）对象：院学生会、各系心育部学生

4）时间：4月27日（周三）晚7：00

5）地点：待定

6)负责部门：院学生会心育部

2.心理讲座(二)

1）主题：待定

2）主讲人：待定

3）对象：各系专职学生辅导老师

4）时间：4月28日（周四）晚7：00

5）地点：待定

6)负责部门：院学生会心育部

活动4——校园心理话剧表演比赛

心理情景剧以类似话剧的形式向同学们介绍心理健康知识，传播心理健康理念，为同学们提供了发现、思考及解决自身问题的新思维与新角度。心理情景剧形式生动活泼，学生参与性、互动性强，能进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康。有关参赛事宜如下：

1.剧作内容：选择大学生关心的事情，如环境适应、家庭生活、学业问题、休闲时光、人际交往、情感困惑、代沟等问题进行探讨，深刻挖掘主题并认真创作。

2.创作要求：独立完成，严禁抄袭与剽窃。

3.主要参与对象：以系为单位，每个系编排一个心理话剧。

4.表演形式：以舞台剧等形式进行表演。

5.活动组织：由院、系负责心理健康教育工作的老师组织有关学生排演。

6.比赛：初赛由各系自行安排，并选送1个作品于5月20日上报学院参加决赛。决赛时间定于5月25日。（四月上旬需通知到各个系）

7.奖项设置：一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，同时还将评选出一个单项奖：优秀组织单位奖各一名。

8.节目时间：每剧10-15分钟。

9.评分标准：从剧本的内容（40%）、演员表演（40%）、观众反应（20%）等方面进行综合评定。

10.评委：由我院学生处处长、副处长 、心理辅导与服务中心老师和各系学生辅导老师组成。

11. 每两或三个剧之间将进行一次文艺节目演出。(由各系选送)

12.比赛时间：2011年5月25日 19：00

13.比赛地点：礼堂

活动5——心理漫画比赛（由某个系承办）

1. 面向对象：全院学生

2.主题：“美丽心灵，快乐生活；敞开心扉，放飞梦想”，心理漫画作为一种新型的艺术表现形式，为表达大学生生活、学习、情感等活动中的心理困扰、心理感悟具有重要的作用，也是同学们展示风采的一个舞台。内容可以大学生活的方方面面为创作背景,以人们常见的心理现象为创作题材,要求能给人一定的启迪。

3.形式鼓励多样性，含对白或必要的文字说明。可以单张或多张的漫画来讲述心理故事。

4.参赛方式：

1) 将作品交给各系心育部部长

2)写清作者的系部、班级、作者名等信息标注在参赛作品正面右下脚。

5.活动时间：2011年4月25日起至2011年5月20日截稿

6.奖励方式:参赛作品由我院大学生心理辅导与服务中心组织人员进行评选，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、鼓励奖若干名，每位获奖选手颁发荣誉证书。

7．承办单位：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心

活动6——心理征文比赛（由某个系承办）

活动要求：

1. 面向对象：全院学生

2 .文章要求：题材不限，字数不限，杜绝抄袭，一经发现取消参赛资格。内容可以是你成长经历的分享，如自己的心理变化以及感悟与收获；可以感激生命中某一个重要的人对你心灵成长的帮助；可以从自己的成长经历谈对心理健康的认识；谈谈在各种挫折和磨难中怎样在自己或他人的帮助下保持乐观的心态，重拾信心。

3.参赛方式：

1) 将作品发送至各系心育部部长邮箱中，主题为“征文”

2) 写清作者的系部、班级、作者名等信息标注在参赛作品正面右下脚。

4.活动时间：2010年4月25日起至2010年5月20日截稿

5.奖励方式:参赛作品由我院大学生心理辅导与服务中心组织人员进行评选，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、鼓励奖若干名，每位获奖选手颁发荣誉证书。

6．承办单位：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心

活动7——心理影片赏析

“心随影动”，电影以艺术的方式浓缩了人生的点点滴滴，让人震憾与感动。通过四场经典心理电影，请院心育部及心理协会成员事先准备材料，帮助同学们对电影进行解读，从电影中提炼爱与希望的力量，欢迎看完电影的同学发表观后感，在影院现场发下精美纸片，记录下同学们的感言，也可事后发表观后感文章。

1.展播电影：《美丽人生》、《阿甘正传》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救赎》。

2.时间： 4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00

3.地点：另行通知

4.参与对象：全院广大学生

5.负责部门：院学生会心育部及心理健康协会

活动8——团体心理行为辅导活动

健康的心灵，健康的体魄是当代大学生为之追逐的目标，此次心理行为训练旨在团体辅导员以一系列有关的活动为载体，引导和激发同学们去体验、去感受，通过活动后的分享，让同学们学习人际沟通、合作竞争的技能技巧，改善人际关系，增强团队合作精神，培养创造力、树立积极向上的人生目标，培养健康平和的心态，感悟人生的意义和价值。

1.活动形式：由大学生心理辅导与服务中心培训班级心理委员并发放团体辅导活动资料，由班级心理委员组织全班同学开展。

2.时间：四月底到五月底

3.参与对象：全院学生

4.负责部门：院学生会心育部、各系心育部及班级心理委员

5.要求：每个班级都在心理健康宣传月活动结束前上交团体辅导活动的总结和相关照片资料

活动9——问卷调查

1.测试目的：贴近大学生的生活，以便了解目前本校学生的具体状况。

2.调查样本与方法

（1）测量工具：

（2）调查样本：

调查样本为10届新生。总样本为500个。

（3）调查方法：采用问卷调查法、抽样调查法

(4)调查过程：

本调查自2011年4月18日起至2011年5月31日。分为四个阶段：

a. 问卷测试；4月18日至4月25日

b. 统计分析；4月25日至5月9日

c. 写出调查报告；5月9日至5月23日

d．对报告鉴定与修正：5月23日至5月31日

3.负责部门：大学生心理辅导与服务中心、院学生会心育部、各系心育部及班级心理委员

活动10——闭幕式（心理话剧比赛及颁奖晚会）

1. 主办：内蒙古农业大学职业技术学院团委

承办：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心

2. 时间：5月25日晚上7：00（周三）

3. 地点：礼堂

4. 嘉宾：学院领导、学生处领以及各部系学办老师

5. 出席人员：全院学生

6. 活动程序

1) 闭幕式：

a. 心理话剧比赛

b. 颁奖仪式

c. 请领导点评及总结

d. 颁奖晚会结束（所有的演员、工作人员和到场的领导和老师合影）

备注：文艺节目要穿插在中间(由各系选送)

疫情期间我们应该怎么做？

1、尽量少外出

作为普通百姓健康内蒙古心理健康促进行动启动，我们不是一线健康内蒙古心理健康促进行动启动的救护人员及工作人员健康内蒙古心理健康促进行动启动，唯一能做健康内蒙古心理健康促进行动启动的事就是宅在家。不要小看“宅”这个行为，因为病毒的隔离期较长，是否染上难以被发现。

但是一旦染上了，如果外出使他人受到传染，那么有可能构成《中华人民共和国刑法》第一百一十四条“以危险方法危害公共安全罪。

2、不传谣、不信谣

所谓造谣一张嘴，辟谣跑断腿。在大灾大难的面前，每个人的心理都比较脆弱，大家都是人心惶惶的，因此就会给一些不法份子得到可乘之机，理由百姓的这种心理进行犯罪活动。

如“已经死多少人了健康内蒙古心理健康促进行动启动？”、“领导跑路了”、“口罩卖没了”等等。这些没有进行科学的论证，唯一的作用就是使社会变得更加的混乱，因此我能能做的就是不传谣，不信谣。

3、配合国家机关工作人员的安排

有国才有家，若干的个体组成了一个集体，而当集体受到困难时，我们需要让渡一部分权利给集体，这样才能给我们的社会更多的帮助。

4、拒绝哄抬物价

由于疫情的的影响，是我国的经济有所波动。一些相应的物品也发生了短缺，这就导致了一些物品进行提高价格来宏观调控。

5、相信国家、相信党、相信政府

疫情使我们足不出户，打乱了我们所有的规划，每个人在不同的程度上遭受了损失，然而天灾人祸难以避免，在这个特殊的时期，我们只能相信国家、相信党、相信政府，共同战胜疫情！

实施健康中国行动的意义

近日健康内蒙古心理健康促进行动启动，《健康中国行动(2019—2030年)》(以下简称《健康中国行动》)出台。提出15个重大专项行动，包括：健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康促进等。

目标到2030年，全民健康素养水平大幅提升，健康生活方式基本普及，居民主要健康影响因素得到有效控制，因重大慢性病导致的过早死亡率明显降低，人均健康预期寿命得到较大提高等。

向四类重大慢性病发起“总攻”

国家卫生健康委员会副主任于学军在发布会上说，以心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等为代表的慢性病导致的死亡人数已经占到健康内蒙古心理健康促进行动启动了总死亡人数的88%，由此导致的疾病负担占总疾病负担的70%以上，严重危害人民健康。健康内蒙古心理健康促进行动启动我国将对这些疾病展开防治行动。

推动居民健康素养水平

至2030年提升至30%：

《健康中国行动（2019—2030年）》提出，健康内蒙古心理健康促进行动启动我国将开展健康知识普及行动，推动全国居民健康素养水平到2022年不低于22%，到2030年不低于30%。文件倡导个人定期记录身心健康状况、了解基本中医药健康知识、掌握基本的急救知识和技能。

八大行动保障全民健康

01

健康知识普及行动

《健康中国行动》提出，将开展健康知识普及行动，到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。其中在个人和家庭层面，提倡尊重医学和医务人员、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、掌握必备的健康技能、不轻信偏方、不相信“神医神药”等。

02

合理膳食行动

如何保证合理膳食？《健康中国行动》提倡，人均每日食盐摄入量不高于5g，成人人均每日食用油摄入量不高于25～30g，人均每日添加糖摄入量不高于25g，蔬菜和水果每日摄入量不低于500g，每日摄入食物种类不少于12种，每周不少于25种健康内蒙古心理健康促进行动启动；成年人一般每天7～8杯(1500～1700ml)，提倡饮用白开水或茶水。

03

全民健身行动

《健康中国行动》提出，到2022年和2030年，学校体育场地设施开放率超过70%和90%，农村行政村体育设施覆盖率基本实现全覆盖和覆盖率100%。个人层面，鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动，或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。日常生活中要尽量多动，达到每天6000～10000步的身体活动量。

04

控烟行动

《健康中国行动》提出，到2022年和2030年，15岁以上人群吸烟率分别低于24.5%和20%。提出研究推进采取税收、价格调节等综合手段，提高控烟成效。进一步加强卷烟包装标识管理，完善烟草危害警示内容和形式，提高健康危害警示效果，提高公众对烟草危害健康的认知程度。

05

心理健康促进行动

《健康中国行动》披露，中国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。截至2017年底，全国已登记在册的严重精神障碍患者581万人。提出到到2022年和2030年，居民心理健康素养水平提升到20%和30%。提倡成人每日平均睡眠时间为7～8小时；鼓励个人正确认识抑郁和焦虑症状，掌握基本的情绪管理、压力管理等自我心理调适方法。

06

中小学健康促进行动

《健康中国行动》披露，中国中小学生肥胖、近视等健康问题突出。提倡中小学生白天学习时，充分利用自然光线照明，避免光线直射在桌面上。晚上学习时，同时打开台灯和房间大灯。读写连续用眼时间不宜超过40分钟。同时，保持健康体重，提倡足量饮水，少喝或不喝含糖饮料。

学校层面，《健康中国行动》提出，校园内限制销售含糖饮料并避免售卖高盐、高糖及高脂食品；中小学校配备专兼职心理健康工作人员。关心留守儿童、流动儿童心理健康，为学生提供及时的心理干预。

07

老年健康促进行动

《健康中国行动》披露，中国是世界上老年人口最多的国家。截至2018年底，中国60岁及以上老年人口约2.49亿，占总人口的17.9%；65岁及以上人口约1.67亿，占总人口的11.9%。提出全社会进一步关注和关爱老年人，构建尊老、孝老的社区环境；鼓励和支持社会力量参与、兴办居家养老服务。

08

癌症防治行动

《2017年中国肿瘤登记年报》显示，中国每年新发癌症病例约380万，死亡人数约229万，发病率及死亡率呈现逐年上升趋势。《健康中国行动》提出，到2022年和2030年，总体癌症5年生存率分别不低于43.3%和46.6%。提倡践行健康生活方式，戒烟限酒、平衡膳食、科学运动、心情舒畅可以有效降低癌症发生。