如何成为完美的亚洲女性（如何成为完美女生）
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怎样做一个完美的女人
任何女人都希望自己能成为一个完美的女人如何成为完美的亚洲女性，能让自己人见人爱，受异性青睐，那就从现在开始把自己塑造成一个完美的女人吧！先来看看什么样的女人算是完美的女人？她的标准是什么？
十分热情：做女人一定要有热情，这是法定。就像吉普赛女郎不一定嗲，但是会让人热血沸腾。
九分独立：现代女性不但要有一份独立的工作，还要有独立的人格。因为现代社会男人们的负担越来越重，如何成为完美的亚洲女性他们更需要的是一个能与他分担的女人。
八分智慧：太聪明的女人让人害怕，可太不聪明的女人又会让人感到泄气。所以，女人要在聪明里带着那么一点点傻气。
七分灵气：假如你既不美貌也不聪明，那你就一定要有几分灵气，让自己更招人爱。
六分浪漫：大部分女人的浪漫不是真正的浪漫，她们要么浪漫很快就淹没在琐碎的生活里，要么浪漫得让男人们感到窒息。假如一个女人到了60岁还能挽着老伴的胳膊，在吃完晚饭之后去散步，两个人轻言细语地说着孩子们的琐事，这才是真浪漫。
五分工作日：千万不要羡慕有钱人家的太太，她们整天呆在家里养尊处优，其实她们那是无所事事。女人要像男人一样有事做，有事做的女人都有朝气。
四个朋友：一定要有自己的朋友。假如你把自己闷在屋里，那你就是放弃美好生活的傻瓜。
三分慵懒：都说女人是猫科动物，所以尽量地享受你作为女人的优越吧。
两个爱你的人：你恋爱了有一个男生还在苦苦追你，你结婚了还有一个男人对你念念不忘。这个男人就是你岁月车轮上的润滑剂，他使你觉得自己有魅力，也使你的爱人更加珍惜你。
一个你爱的人：一个女人最大的幸福是什么。相信这已是不言自明的了。假如你已经获得了这份幸福那就好好地经营吧，别让幸福跑了，这是你的根，是你的金字塔的塔尖和塔底。
女性完美身材标准是什么？
女性完美身材标准是匀称型，上下一样胖瘦，四肢也没有特别胖的。
第一种如何成为完美的亚洲女性：矩形
典型的上下一样粗。一眼看过去没胸没屁股、骨瘦如柴，跟张报纸一样。不过也别灰心，据说这是女性中最为普遍（占45%）的一种身材。并且这种身材是最好穿衣服的，身材比例也较和谐。
劣势：对于矩型的女性来说，腹部和臀部最容易积聚脂肪。因为你的身材比较纤细，所以一旦胖如何成为完美的亚洲女性了一点，在视觉上就会比较明显。
对健康的影响：和其他体型相比，这一款是最不容易长胖的，所以会让你不知不觉忽视了运动。更何况，偏向于消瘦和直尺肌肉量本来就不足够，需要更多的锻炼来增加肌肉和力量。
第二种：梨型
又称为三角形，比较鲜明的特征是腰细屁股大，有溜肩的可能。上身较瘦，胸部线条不太明显（就是胸小），而腿部、腹部、腰部、臀部则较为丰满。
劣势：对微胖的梨型身材来说，减肥是一个颇为艰巨的任务。尤其对于已婚女性来说，臀部和大腿的脂肪更难摆脱。
对健康的影响：跟其他体型相比，梨型身材有着得天独厚的优势，由于脂肪很少堆积在腹部，患心脏病和糖尿病的比率就会下降。
第三种：勺子型
又称为“8”字型，这种体型通常会具备圆滑美丽的上半身，并且拥有所有体型中最美丽的胳膊。如果勺子型的人不超重的话，那么小腿将会比较好看。
劣势：勺子型身材最惨的一点是，她们的实际体重看起来要重。臀部和腿部最容易积聚脂肪。如果胖到一定程度的话，那么可能在小腿部和脚踝处也积聚脂肪。
健康隐患：因为上半身比较脆弱，患上骨质疏松症的概率也大大提高。同时因为肌肉不够，脂肪较多，臀部以及下肢是最可能发生骨质疏松的区域。
第四种：沙漏型
胸部、腿部、腰部、臀部都凹凸有致，是亚洲女性较为常见的体型。虽然这种身材的女性胸前不是最有料的，臀部也不一定最大，腰身也不一定最明显，但所有的部位搭配起来，沙漏型一定是最和谐的。而其中最值得期待的，就是修长的双腿了。
劣势：上半身都可能积聚脂肪。所以，沙漏的减肥任务就比较繁重了：需要同时保持上半身和下半身的苗条。
健康隐患：非常幸运，因为和其他体型相比，你拥有强壮的骨骼，不容到骨质疏松症的困扰。并且虽然胖得快，但瘦起来也很容易。
如何做一个完美的女性？
自信+外貌+能力+品味
自信：自信的女人是最可爱的，要做一个完美的女人，首先就得有自信心，相信自已一定能把任何事情做得很好。做个自信，热情，开朗，大方，知性的魅力女人。
外貌：世上只有懒女人，没有丑女人。是女孩子，就要把自己打扮得可爱，漂亮哦！这样自己的心情也会好呢！而且，看起来，人也会很精神，舒爽的！
能力：我们不见得要有多高的学历，但是一定要时刻的充实自己，不能让别人看不起哦。很是厌恶自己什么都不会，什么想法都没有，生活重心全部在男人身上，一切都靠男人的女人。我们自己要努力，不断的完善自己，超越自已，做一个有能力的女人！
品位：高品位，高质量的生活追求，有高的目标，还要高标准的要求自已，做一个素质高，品位高的女人！
加油，让我门一起努力,做个完美的女人吧!
自信自信：自信的女人是最可爱的，要做一个完美的女人，首先就得有自信心，相信自已一定能把任何事情做得很好。做个自信，热情，开朗，大方，知性的魅力女人。
能力：我们不见得要有多高的学历，但是一定要时刻的充实自己，不能让别人看不起哦。很是厌恶自己什么都不会，什么想法都没有，生活重心全部在男人身上，一切都靠男人的女人。我们自己要努力，不断的完善自己，超越自已，做一个有能力的女人！
外貌+自信
如何成为一个完美的女孩儿？
来自世界各地的女孩开始追求完美的生活。有些人希望表现完美，而另一些人希望拥有完美的外观。尽管无法实现绝对的完美，但是您可以采取一些步骤来尽可能地接近完美的自我！
一、完美穿衣建立一个优雅的衣柜。始终保持女性魅力和时尚感的一种关键方法是穿着经典的单品，以帮助您打造完美的服装。以下是一些重要的衣柜部件，供您考虑添加到您的衣柜中：
拥有几副各种风格的牛仔裤，完美地带您度过一周。确保有一条合适的直腿牛仔裤和喇叭牛仔裤来搭配您的风格。投资购买基本的T恤，舒适的毛衣，简单的羊毛衫以及可以在任何场合穿着的几件上衣。这些都是简单的作品，可以混合搭配以创建许多不同的服装。注意大多数时尚趋势。暂时抵制购买“风格”商品的冲动可能会更好，因为您明年可能不会穿那件。保持配饰简单。
坚持佩戴钻石耳钉，带有吊坠的简单银链或金链以及精致的网球手链。个性宣言珠宝是打扮基本装扮的好方法。只要确保您确实戴了一条大项链，大耳环或大胆的手镯，那它就是您戴的唯一一件首饰。投资于完美的黑色礼服。所有女孩都知道，穿着“黑色小礼服”几乎可以使女孩完美无瑕。
但是，不仅仅是任何一件黑色连衣裙都可以，您必须找到一件特别的连衣裙。在挑选完美的黑色连衣裙时，请记住以下提示：寻找一款能打动您的连衣裙，并且要有独特的装饰。较长的剪裁可让您在未来数年的任何场合佩戴它，而点缀将使它与众不同。袖子或腰部的细节通常是每个人的绝妙外观。
穿丝袜。虽然您无法现实地达到完美，但穿丝袜搭配连衣裙和裙子可以帮助您的双腿看起来接近完美。它们可以帮助腿看起来更苗条，并且可以掩盖腿上可能存在的任何静脉或斑点。在冬季，请选择较厚的针织丝袜，以保持双腿温暖穿好鞋子。每个追求完美的女孩都应该在每个季节都穿经典的鞋子。
在寻找鞋子时，请尝试寻找适合任何服装的简单款式和颜色。这是您应该在衣柜中考虑的一些鞋类：找到几双舒适穿的芭蕾舞平底鞋。您应该有一对黑色和裸色对，以及几对有趣的颜色。在秋季和冬季，穿一双黑色和棕色的靴子。
二、看起来完美保持良好的卫生习惯。这将为您提供一个清新整洁的基础，以便您可以外观和感觉最佳。您的卫生是其他人会注意到您的第一件事，因此保持清洁的生活方式很重要。尝试将以下步骤纳入您的日常工作：每天都要洗身体。尽管不必每天洗头，但您应该每天洗澡或淋浴以保持良好的卫生习惯。
如果您早上洗澡，然后发现当天晚些时候变脏或出汗，请再洗一次。这将使您的皮肤清洁，身体闻起来很香。每天早晨使用除臭剂。不管明天要储存什么，请始终使用除臭剂。这将帮助您闻到最好的香气。每天早晨和每晚在睡前刷牙2分钟。口腔卫生不仅可以帮助您保持最佳状态，而且对您的整体健康也极为重要。
除了刷牙之外，请确保使用牙线清洁牙线，并考虑在白天随身携带牙线，以便每顿饭后使用。小心对待皮肤。透亮，发光的皮肤是令人惊叹的绝佳方式。皮肤非常脆弱，需要适当维护，治疗和清洁，以保持健康。请遵循以下提示，以帮助您的皮肤看起来最佳：
切勿用手抚摸眼睛，以特别注意眼睛周围的细致皮肤区域。使用优质的面部保湿剂来保持皮肤柔软。洗完脸或淋浴后，应立即使用面部保湿剂锁住水分。早上使用较轻的保湿霜，然后在睡觉前使用较重的保湿霜。先用温水洗净脸部，然后先洗净脸部（打开毛孔，让洗脸液中的维生素沉入），然后用冷水洗净（关闭毛孔，以免细菌进入）。
戴上防晒霜可以保护您的皮肤免于干燥和晒伤。许多面部保湿剂中都含有防晒霜，因此您可以使用一种产品保湿并保护皮肤。每天早上和睡觉前洗脸以保持皮肤清洁。洗完脸后，用毛巾拍干，避免拉扯皮肤。您可以将含有水杨酸或过氧化苯甲酰的清洁剂用于皮肤破裂的皮肤。如果仍然无法获得清晰的皮肤，请考虑向皮肤科医生寻求专业帮助。请勿挤压或挑选粉刺，粉刺或黑头。这会伤到您的脸并导致毛孔堵塞。
保持头发健康。您的头发应每天保持健康和良好护理。洗澡或淋浴后，切勿将头发弄湿，否则会造成损坏。相反，请使用宽齿梳子自然或用凉风吹干头发。保持头发清洁。根据您的头发类型，您可能仅需要每三天洗一次头发。留意您的头发，一旦开始看起来油腻，请用洗发水和护发素处理。使用适合您的头发类型的洗发水和护发素。
例如，售出的发制品针对浓密，稀疏，卷曲，直发和卷曲的头发类型，以帮助满足每种类型所需的营养。每6至8周修剪一次头发，以保持发散。照顾你的指甲。重要的是不要忽视您的指甲或脚趾甲，因为它们可以代表您的整体卫生状况。保持指甲修剪整齐。如果您涂指甲，请确保涂料完全覆盖指甲。
当油漆开始剥落时，请用更多的上光剂进行润饰，或去除上光剂。多吃健康的饮食。吃对您有好处的食物会让您感觉良好并保持最佳状态。在饮食中加入大量的水果，蔬菜，全谷物和瘦肉蛋白质，对您的整个身体内外都有好处。食用营养丰富的食物也将帮助您的皮肤保持清洁和发光。
一个典型的女性每天应该吃两份水果和三份蔬菜。每天大约需要三到五份全谷类食物。建议每天摄取约48克蛋白质。
如何能尽快提高自己的素质，做个优雅完美女人
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 3. 品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~ 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了. 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。 9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作. 10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~ 12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈 13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信． 14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 对别人信任和关心 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 仪态端庄，充满自信。 一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 有困难时，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。 不要斤斤计较 女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 不要自视清高 女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 不要弄聪明 每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现
