备孕吃叶酸是保健品还是药物（备孕吃叶酸有什么副作用）
本文目录一览：
- 1、备孕前准备吃什么叶酸？
- 2、在备孕中需不需要吃叶酸片？
- 3、怀孕补充叶酸，那备孕期间是不是也可以吃叶酸？
- 4、孕妇吃的叶酸是药，还是保健品？
- 5、备孕吃哪一种叶酸好，哪种效果更好？
- 6、高龄备孕，医生给我的爱乐维叶酸，这个是备孕就开始吃的吗？？还有什么要补充的吗？
备孕前准备吃什么叶酸？
备孕前准备吃叶酸并没有什么特殊的牌子备孕吃叶酸是保健品还是药物，一般都是到当地社区医院或者妇幼保健院领取免费的叶酸进行口服备孕吃叶酸是保健品还是药物，或者自行到正规的药店购买叶酸都可以的。
叶酸存在于绿色蔬菜中，中国的饮食习惯往往造成叶酸摄入不足，所以单纯依靠饮食补充叶酸不能满足身体需要。叶酸可以提高生殖细胞质量，预防宝宝神经管畸形，可以应用0.4毫克的叶酸，牌子不拘，只要是国药准字牌的即可。如果经济条件比较好，可以选择应用金斯利安，这是多种维生素，除了含有叶酸之外，还可以补充体内其他所必需的维生素。
叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，从备孕开始口服，一直口服到怀孕后3个月。也可以在怀孕之后抽血化验叶酸的代谢情况，根据检查的结果决定叶酸是否加量或者口服整个怀孕周期的。在备孕期间不建议口服其他的药物，任何的药物并不是绝对安全的，如果必须口服需要在医生的指导下应用，这样比较安全。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
叶酸是一种微量元素，一般在孕前，即计划妊娠的3个月便开始补充叶酸，此时补充量为0.4-0.8mg。市面上可能比较常用的是斯利安、爱乐维、玛特纳等，可以关注上述商品的叶酸含量，还有部分国外的品牌，但没有逐一统计。
一般怀孕前3个月便开始补充0.4-0.8mg，补充到怀孕的3个月末，即末次月经的第1天开始算，补充到3个月末时，此时胎儿的神经系统，即脑和脊柱都发育完全，才可以停用叶酸。如果对于既往分娩过神经管畸形的孕妇，比如曾经过生育过胎儿发生脑积水、脊柱裂、无脑儿等神经管畸形的孩子，叶酸补充量要增大。在怀孕前3个月，再补充叶酸时为4mg。一般孕妇0.4mg便可，而如果是有特殊病史的患者，需要补充4mg。
叶酸的选择只要是正规生产厂家生产、符合国家药典标准、准字号的叶酸都可以选用，但是在选择叶酸的时候，要注意三个方面的问题：
第一、叶酸的剂量，通常叶酸的剂量是0，对于备孕的女性和孕期的女性，建议叶酸的剂量是0.4mg-0.8mg每天一次口服，对于正常的，既往没有过异常分娩史，特别是神经管畸形分娩史的实龄孕产妇，每天建议服用0.4mg的叶酸，对于体内叶酸明显不足、高龄、既往有过神经管缺陷，或者是出生缺陷分娩史的孕妇，建议叶酸服用在0.8mg每天一次口服。
第二、一定要选择具有药品性质的叶酸，也就是由正规药厂生产的具有正式药品批准文号、准字号的叶酸，这样才能保证叶酸的疗效、吸收程度，在市场上充斥大量的保健品性质的叶酸，不能保证质量，而且也不一定对于吸收度有保证，所以不建议服用保健品性性质的叶酸。
第三、建议叶酸与多种维生素联合应用，多种维生素和叶酸的联合应用对预防神经管畸形、先天性心脏病发生、产妇贫血，有积极的促进作用。
在备孕中需不需要吃叶酸片？
叶酸，也就是维生素B9，是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶中提取出来的，所以称为“叶酸”，人体每日摄入叶酸量维持在每天3.1μg/kg时，体内即可有适量叶酸储备；孕妇每日叶酸总摄入量应大于350μg；当不能满足以上摄入量的时候，需要补充叶酸。
从备孕期开始补充叶酸，原因是要避免缺乏叶酸而造成胎儿神经管畸形，不管是备孕期还是怀孕期的妈妈都要吃叶酸。如果准妈妈叶酸缺乏会有贫血、倦怠、情绪低落、流产、分娩困难等问题。胎儿也会出现生长迟缓、神经管缺陷。也可以是定时定点吃，比如早饭三小时过后，这个时候早饭已经消化的差不多了，也可以进行叶酸的服用。
具体什么时候怀孕，每个人可能不是说你一备孕就会怀孕的，那么我们就建议从备孕前，有备孕意向前三个月开始就补充叶酸，一直到怀孕三个月，这样胎儿神经管畸形的发生率可以降到最低。一般来说开始准备怀孕就应该吃叶酸，怀孕期间吃3个月的叶酸，怀孕后吃3个月的叶酸最好。叶酸是世界卫生组织推荐全球孕妇都使用的维生素类的药物。
孕前及孕期坚持补充叶酸，可以将新生儿的神经管畸形发生率降低到70%，还可以预防新生儿体重过轻、早产以及婴儿兔唇等问题。备孕前要吃叶酸的，如果是意外怀孕发现怀孕时及时吃上就可以的。怀孕前3个月就要开始吃叶酸，每天0.4mg，即一粒叶酸。到12周左右可停用，叶酸是防止胎儿神经管缺陷的维生素类药物，需要吃，备孕前三个月都要吃，包括怀孕之后也是需要吃三个月，叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，也可以预防先天性心脏病。
怀孕补充叶酸，那备孕期间是不是也可以吃叶酸？
很多年轻女性在准备怀孕前半年就开始收集备孕的相关资料了，注意饮食方面，补充营养，还为备孕而调整自己的工作，希望自己能够全身心的投入备孕之中。
在备孕时期，大家就会有很多不同的看法：
1、对年龄大一点的女性来说认为备孕没有那么重要，在老一辈的时候也没有什么备孕来说，怀上就怀上了，在怀孕的时候多注意休息，多补充营养就够了。
2、因为时代的观念不同，很多年轻的女性就认为备孕是一件很重要的事情，她们认为备孕是怀孕的关键，对于惊喜和意外来说，她们更希望宝宝是她们计划很久得到的，这样的怀孕才会让爸爸妈妈觉得比较幸福，也是为了保障宝宝的健康。
备孕多补营养品更有利吗？错，正常饮食只需要补这种营养就行了
很多女性认为在备孕之前补充营养是最重要的，然后就对自己补特别多的营养，只要觉得对怀孕好对宝宝好就一通乱补；但其实这是错的，备孕专家告诉我们，在备孕时期，补充太多的营养素不好。
在女性备孕的的时候医生都会叫补充叶酸片，每天吃一粒，而很多备孕的妈妈内心会冒出许多疑问
1、叶酸不是从蔬菜中发现的吗？那多吃蔬菜水果可以吗？
2、备孕需要的营养多，只吃叶酸营养真的就足够了吗？
3、这种叶酸片是药物会不会有其他副作用，是药三分毒，吃药总是不太好吧！
4、每天吃一粒够不够，多吃点是不是更好，更容易怀得上呢？
就让菁妈和大家一一来解释下这几个大家关心的问题
1、叶酸不是从蔬菜中发现的吗？那多吃蔬菜水果可以吗？
叶酸是从蔬菜中发现的，但是蔬菜中的叶酸的烹饪过程中流失率高，所以吃蔬菜补不了太多叶酸
最先的叶酸是从菠菜中发现了，但是新鲜菠菜放了一段时间后叶酸会流失，而在烹饪过程中叶酸更是快速的流失，而食物中叶酸的吸收率比较低，所以通过食物来补充叶酸量不太足。
而备孕和孕早期叶酸不足的后果比较严重，缺乏叶酸导致胎儿神经管畸形发生的可能性大大增加，使孕妇先兆子痫、胎盘早剥的风险增高。
根据研究调查，我国神经管畸形发病率平均为2.74%，每年大约有8到10万神经管畸形儿出生，其中北方高于南方，农村高于城市
中国的营养学会在《中国居民膳食指南》中建议，备孕女性在最晚的时候应该从怀孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并且在整个孕期中都要服用。
2、备孕需要的营养多，只吃叶酸营养真的就足够了吗？
备孕需要的营养和平时我们的营养一样，所以只要平时的膳食结构是科学的，那么我们的营养也是充足的，所以不需要再补其他的营养品，只需要单独吃叶酸这种药就可以了。
3、叶酸是药会不会的副作用？
事实上叶酸是一种水溶性维生素,而每天补400微克也只能满足我们每天的需求，所以非常安全，身体健康的妈妈没有问题。
4、叶酸每天一粒够了吗，要不要多吃点
没有特殊情况一天一粒就够了，吃多也浪费。
备孕女性在备孕前期怎样科学合理的食用叶酸呢？
1、在什么时候开始服用叶酸？
很多女性在怀孕后的第五周才发现自己怀孕了，宝宝在第四周时神经管就已经形成，倘若妈妈体内缺乏叶酸，宝宝就开始慢慢变成畸形。所以要在计划怀孕前3个月开始每天就要补充400微克叶酸，最少要补充到怀孕后3个月，如果有条件的话建议可以服用到孕期结束。
2、在正常情况下需要要补充多少叶酸量呢？
《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出，孕妇每天的叶酸推荐摄入量为600微克，最高不要超过1毫克。
所以我们通过叶酸片每天补400微克就可以了，其他的200微克通过日常食物中摄入。
建议可以直接到当地的妇幼或者是社区医院领取就可以了，如果要自己买的话注意以下这几点
3、选择什么样的叶酸？选择药品而非保健品
药品是专业性比较强的产品，但是菁妈建议要选择有国药准字批准的文号的产品，叶酸属于非处方药，上面会写着OTC的字眼。
而叶酸片属于合成叶酸，在人体内的可用价值高于天然植物中的叶酸，天然植物中的叶酸容易在加工中被破坏，损失率较高，也不利于小肠的直接吸收！合成叶酸稳定性比较强，在室温环境下6个月也只是少量的分解，叶酸补充剂和膳食混合时的利用价值高，空腹食用叶酸补充剂，还能有100%的利用价值。
孕妇吃的叶酸是药，还是保健品？
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。
有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
分为：1、天然叶酸
2、合成叶酸
叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内[1]。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。
备孕吃哪一种叶酸好，哪种效果更好？
只要是含量达标，国药准字牌的叶酸，都是可以选择吃的，更好的话可以吃益生谷叶酸片⌄这种含量达到国际标准400μg，还特添维生素B6，可缓解孕吐。
高龄备孕，医生给我的爱乐维叶酸，这个是备孕就开始吃的吗？？还有什么要补充的吗？
是的哦，从备孕开始吃，我也是吃的爱乐维。叶酸可预防宝宝出生缺陷，这个有一个积累的过程，所以从备孕就要开始吃，对比高龄备孕更加要重视。爱乐维里面有0.8mg的叶酸，能比普通0.4mg叶酸快一倍预防宝宝出生缺陷。除了叶酸，备孕开始，准妈妈营养也需要注意，爱乐维里面还有11种维生素和7种矿物质，其中的60mg的铁，能预防孕期贫血，根据国内大样本数据研究发现，补充0.8mg的叶酸和60mg的铁可降低89%的缺铁性贫血风险和67%的子痫前期风险等，每天吃一颗可以保证营养全面均衡。而且这个是OTC药品，比起市面上其他的一些保健品，爱乐维的安全性更高。
