吃火锅后拉肚子怎么办（吃火锅后拉肚子怎么办怎么缓解）
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吃火锅拉肚子怎么办？
这个现象是由于麻辣火锅中的辣椒素对肠胃道胃粘膜刺激引起的，也跟个人肠胃功能较弱有关。
首先，既然功能弱，就需要适当减少品尝较辣的食品；其次，我们需知道，吃完麻辣后，肠胃道是一个上火的状态，所以在吃麻辣火锅时建议饮用可以退火类的饮料，这样可以适当缓解肠胃道的上火，使人不至于感受到胃里火烧火燎的；第三，仅退火是不能缓解腹痛腹泻或排便时灼痛感的，那么可以再在餐前或餐后配合大量饮水服用麻辣膳后膳食纤维冲剂，不仅能退火，膳食纤维不含热量不为人体吸收，其中的膳食纤维素还具有遇水膨胀五十倍的特性，不仅会在胃粘膜上形成一种保护膜，还能在肠胃里形成大的水分子团，把辛辣食材包裹起来，在缓解刺激的同时一并带出体外。这样小伙伴们就可以愉快的享受美食啦！
经常腹泻怎么办？尤其是吃完火锅以后
在寒冷的冬季很多朋友就都会喜欢邀几个朋友出来吃顿热腾腾的火锅，这是多么幸福的一件事情，但是有的人在吃完火锅之后，开始拉肚子，这究竟是怎么一回事呢?下面就让小编详细的为大家介绍下吧。


吃完火锅拉肚子怎么回事?
相信大家都会有一个常识，那就是吃完火锅会拉肚子，通常都会认为是火锅里面的食物本身不干净，还有在吃火锅的时候，会由于冷热的交替食用导致自身的肠胃无法承受而出现拉肚子的症状，还可能是由于自身肠胃的消化本身不是很好才导致的拉肚子症状。

但是拉肚子拉倒肛门痛，这种情况正常就是由于食用过多的辣椒而导致的。这是因为辣椒本身就是属于一种刺激性的食物，当食用辣椒进入肠胃后，首先就会刺激自身的肠胃，当食用辣椒过多时，由于刺激的影响，肠胃会自动开启防御功能，加速肠胃的蠕动速度，这就导致肠胃还未被消化完成就会被排出体外。
所以说当在拉肚子时，那种稀稀的粪便混杂了辣椒的情况，肛门不痛就比较奇怪了。

吃完火锅拉肚子肛门痛要怎么办?
1、多喝水

当吃完火锅拉肚子肛门痛，可以多喝水来稀释肠胃当中的辣椒素，当肠胃当中的辣椒素被完全排除体外后，肛门就不会那么痛了。
2、喝牛奶

当发生拉肚子肛门痛时，可以选喝一杯牛奶，牛奶要注意选择纯牛奶，因为纯牛奶中才会含有丰富的酪蛋白，这种酪蛋白进入肠胃后，能将肠胃中的辣椒素包裹起来，这时再拉肚子，就不会发生肛门痛的症状了。
3、食用一些降火的食物

会发生拉肚子肛门还痛的症状，正常都是上火导致引发的，所以可以适当的选择一些降火的食物来食用，比如菊花绿茶、焦米汤、石榴、梨、山竹、苹果等等。
4、涂抹护臀膏

当发生吃完火锅拉肚子肛门痛的症状，而且肛门附近还发生红肿的情况时，就可以选择涂抹一些消肿止痛的护臀膏，进行消肿止痛。
5、看医生

如果发生吃完火锅拉肚子还发生肛门痛的情况，而且一直没有好转的情况，还有发生呕吐的症状，这时候就应该立即马上选择正规的医院就行检查和治疗。

问
避免吃火锅拉肚子肛门痛的方法

1、不点辣锅
之所以会发生拉肚子且肛门痛的症状，都是因为辣椒惹的祸，所以我们在吃火锅时，就尽量不点要辣锅，可以选择一些清汤大骨锅或者鸳鸯锅，这也就会不至于因为辣椒吃多了而导致拉肚子肛门痛了。

2、多喝牛奶
在选择辣锅的同时，可以选择多喝点牛奶和一些奶制品，这样就不会导致拉肚子的同时肛门还痛了。

3、少喝冰

在吃辣锅的过程当中，尽量少吃一些冰镇的饮品，因为冷热交替的食用，是非常容易加速肠胃的蠕动功能，导致肠胃里辣椒素还未被完全消化分解时就被排出体外，从而导致拉肚子肛门痛的症状。
最近一吃火锅就拉肚子，是什么原因？
吃完火锅后拉肚子的原因有很多，例如食材不卫生、过于油腻辛辣刺激、本身患有胃肠疾病等，具体如下：
1、火锅食材不卫生，携带细菌或是病毒等致病菌，食用后引起了急性胃肠炎不适。
2、火锅过于油腻或过于辛辣，食用后刺激胃肠道蠕动加快，也会引起拉肚子表现。
3、本身就患有肠易激综合征或是慢性结肠炎等疾病，胃肠炎受到油腻和辛辣食物刺激后会引起腹痛或腹泻等表现。
吃完火锅之后拉肚子可以及时去医院进行大便常规和血常规检查，如急性胃肠炎引起的，建议遵医嘱服用抗生素类药物，拉肚子严重时还要服用蒙脱石散等药物止泻治疗。如果只是吃了油腻或辛辣食物刺激胃肠蠕动加快引起的拉肚子，属于功能性胃肠病，一般不用治疗，注意清淡饮食调理即可。若是由于慢性结肠炎或者是肠易激综合征等疾病引起的，要针对病因规范用药治疗改善症状。
拉肚子时一定要避免再吃油腻刺激食物，多喝水补充水分，防止拉肚子频繁导致脱水。
一吃火锅就急性拉肚子怎么办？
引起吃火锅拉肚子吃火锅后拉肚子怎么办的原因有很多吃火锅后拉肚子怎么办，比如食材不洁或食材未煮熟。很多人吃牛肉毛肚这些食材为吃火锅后拉肚子怎么办了保持口感的鲜嫩，基本都是涮两下就开吃，口感是不错，但是很多的时候吃进肚子里的肉类蔬菜都是没煮熟的。
肉中含有多种的寄生虫，蔬菜含的细菌也不少，食物没煮熟就开吃，拉肚子都是小事儿，感染吃火锅后拉肚子怎么办了细菌或寄生虫才是最可怕的。为了能够健康地享受更多的美食，大家煮菜的时候还是多烫两分钟，不要为了一时的口舌之欲就拿自己的生命健康开玩笑。
站着进躺着出，当然这个话题有点夸张，但这也是一种常见的现象。吃火锅特别是自助火锅，基本上就是撑到嗓子眼儿，有一种不撑破肚皮不罢休的气势。
网上更是流传着各种吃火锅的攻略，先吃什么再吃什么才能吃回本儿。其实吃太撑也容易引起胃功能紊乱，出现恶心腹泻等不良症状。
