大豆异黄酮保健品35岁能吃吗(大豆异黄酮45岁可以吃吗)
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大豆异黄酮什么年龄段可以吃?
大豆异黄酮适用人群:
1、适宜中老年女性
根据对女性卵巢功能衰退的认识,35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量,41-50岁应该用足够剂量,50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大,根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。(注意:孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。)
组别 年龄(岁) 日推荐量 服用周期
无更年期症状 35-40 30mg 每年2-3个月
无更年期症状 40-50 45mg 每年2-3个月
无更年期症状 50以上 60mg 每年2-3个月
有更年期症状 35-40 60mg 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月
有更年期症状 40-50 60mg 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月
有更年期症状 50以上 60mg 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月
2、适宜患病人群
·心血管病人群;
·老年性痴呆者;
·前列腺肥大者;
·骨质疏松症;
·女性更年期障碍者。
3、适宜亚健康人群
·改善肝功能与预防糖尿病的人群;
·便秘者;
·美容养颜、抗皮肤衰老者。
什么年龄段都可以但一定要适量食用,能食补就不要药补
哪些人不能吃大豆异黄酮
1、不适宜人群为少年儿童、孕妇和哺乳期妇女、妇科肿瘤患者及有妇科肿瘤家族病史者。
2、准备受孕的女性,怀孕的女性,哺乳期的女性,都属于特殊的人群,这一类的人群,不建议服用大豆异黄酮。
大豆异黄酮本来就属于一种植物雌激素,如果在服用过后,就会通过胎盘进入到胎儿的身体内,导致胎儿的发育受到了一定的影响,比如说男胎可能会出现女性化的现象,女胎就会出现阴道腺疾病。
3、乳腺增生患者,乳腺癌患者,子宫肌瘤患者,小叶增生患者,这类的疾病都是因为雌激素增加而引起的,不应该服用大豆异黄酮,否则的话会导致疾病变得更加严重,甚至也会让病情的康复受到了严重的影响。
扩展资料:
1、大豆异黄酮是一种多酚类化合物,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,自然界中主要存在的大豆异黄酮有染料木黄酮、大豆苷元、黄豆黄素、鹰嘴豆芽素A和芒柄花黄素。
2、大豆及豆制品是大豆异黄酮的主要食物来源。大豆异黄酮可以与雌激素受体结合,发挥类雌激素和调控内源性雌激素的作用,所以,也被称为植物雌激素。
3、本身并不缺乏雌性激素的妇女若过量食用大豆异黄酮,一旦妇女原先患有肌瘤等病症,则会使肌瘤迅速增大,影响食用者健康。
参考资料:人民健康网-大豆异黄酮
大豆异黄酮适合35岁左右的女性吃吗?
你这个观点是错误的,大豆异黄酮的服用跟年龄一点关系没有,因为大豆异黄酮的主要作用是补充雌激素,调理月经等,如果出现雌激素紊乱或者月经问题都可以服用大豆异黄酮,我之前月经不调吃的是钰美泰的大豆异黄酮,含量是最高的,是黑龙江的大豆提取的,推荐给你试试,我比你还小呢!
三十岁女人可以吃大豆异黄酮吗?
一般而言,妇女在35岁左右就出现卵巢功能衰退、体内雌激素降低的现象,开始步入更年期,伴随出现潮热、出汗、情绪不稳定、发脾气、紧张、失眠、心悸、气短、记忆力减退、腰背痛、疲倦、月经紊乱、性欲减退、皮肤出现皱纹、色斑、体胖、皮肤的弹性也随之减弱等症状,要想改善上述症状就必须补充雌激素。 由于大豆异黄酮是植物雌激素,它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟、刺激女性第二性特征的出现和保持女性的生理特征;其最大特点是安全可靠,可长期服用,能明显延缓卵巢机能的衰退、推迟更年期,并迅速改善上述症状。因此,35岁以上的妇女补充雌激素的最佳选择就是大豆异黄酮。 大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分,因它与雌激素的分子结构非常相似,能够与女性体内的雌激素受体相结合,对雌激素起到双向调节的作用,所以有时又被称为“植物雌激素”。能有效改善经期及更年期不适:经期及更年期不适常与雌激素分泌不平衡有关,长期补充大豆异黄酮可使雌激素水平维持正常,达到改善经期不适的目的;改善产后精神障碍:女性生育后孕激素减少,雌激素水平尚未恢复,因此造成植物神经紊乱,形成精神障碍,大豆异黄酮可及时补充这种缺乏。 雌激素是由卵巢分泌的,女性30岁后雌激素下滑,更年期下滑到15%,补充植物雌激素有效延缓女性容易衰老。百爱大豆异黄酮是从黑龙江优质非转基因黄豆中提取的纯植物雌激素。