哪些食物雌激素阳性的人不能吃（雌激素水平高的人不能吃的食物）
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哪些食物含有雌激素，不适合乳腺癌患者吃的？
中科爱锐健康提醒：
雪蛤、蜂皇浆、动物卵巢、紫河车、花粉等都含有较高的雌激素，不适合乳腺癌患者食用，另外甲鱼虽然蛋白质含量高，营养丰富，但由于甲鱼也含有较高的雌激素，因此要少吃甲鱼。
雌激素高不能吃什么
雌激素高不能吃含有雌性激素高的食物。
1、大豆的食品
我们平时喝的豆浆、吃的豆腐里面富含大豆异黄酮和雌激素相似，大豆食品里面含有大量的维生素b6，有利于调节雌激素的代谢和平衡，大豆里面含有天然的雌激素，能够为女性补充雌激素，
3、卷心菜
卷心菜里面富含硼能够有利于促进雌激素分泌，而且里面含有的膳食纤维具有润肠通便的功效，促进身体的排毒，有利于皮肤的健康。
4、蜂王浆
蜂王浆里面还有小部分的雌激素，能够更好的补充雌激素的不足，同时里面含有大量的维生素、微量元素、氨基酸等，能够补充人体所需要的营养，调节内分泌，提高身体抵抗力，改善睡眠。
注意：
1、影响皮肤。雌激素对于皮肤来说是一种美化剂，如果没有了雌激素的支撑，皮肤会变得更加的暗黄和粗糙，弹性变得越来越差。
2、影响身体。因为雌激素比较低整个身体的激素也会变得非常的不正常，让女性加快衰老的速度，同时也容易导致大部分钙的流失，导致骨质疏松。
3、月经失调。女性体内雌激素分泌太少也会引起女性的月经失调、月经量过多、月经一直不准时等，如果出现问题应该及时去医院调理。
因此，要注意雌激素平衡，建议口服思妍金巢安，每天2包，没有副作用的，坚持服用一段时间，就能调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。
雌激素过多不能吃哪些食物
雌激素过多不能吃含有雌性激素的食物，例如大豆食品、卷心菜、蜂王浆。
1、大豆食品：豆浆、豆腐里面富含大豆异黄酮和雌激素相似，大豆食品里面含有大量的维生素b6，有利于调节雌激素的代谢和平衡，大豆里面含有天然的雌激素，能够为女性补充雌激素。
2、卷心菜：卷心菜里面富含硼会促进雌激素分泌。
3、蜂王浆：蜂王浆里面有小部分的雌激素。
扩展资料：
育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
参考资料来源：人民网-七种食物弥补体内不足雌激素
参考资料来源：人民网-女性雌激素低的危害有哪些？ 吃什么可以补充雌激素？
