海棠果干的功效与作用（海棠果的功效和营养价值）
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海棠果的功效与作用
生津止渴，健脾开胃，涩肠止痢。
生津止咳，海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，可以帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止咳的效果，海棠果可以补充丰富的有机酸，对于生津止咳有一定的好处和作用。
可以健脾开胃，海糖果中维生素、有机酸含量比较丰富，能够帮助胃肠对食物进行消化，可以用于治疗消化不良、食积、腹胀之症，海棠果可以健脾开胃，还可以保护肠胃。
可以涩肠止痢，海糖果味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泻、和中止痢的功效。
扩展资料：
注意事项：
海棠味道酸，有胃溃疡或胃酸过多用户忌食。
准妈妈忌食冷冻过的海棠果，否则会刺激子宫收缩，有流产危险。
把海棠果切开，晾成含水分30%的海棠干。海棠干可加糖泡水饮用，味酸甜。
海棠果还可以用来酿酒，制成蜜饯，做成果酱，果酒，果丹皮等。
参考资料来源：百度百科-海棠果
多吃海棠果有什么好处和坏处？
一、功效和作用
海棠可以说浑身都是宝，其果、花、根、种子、枝干都具有一定的功效和作用。海棠果可以直接食用，还可以用以酿酒、做果酱、果醋、果丹皮等。其营养价值丰富，常吃对有益于身体健康，能够起到生津止渴、健脾开胃、增强免疫力等多种作用。海棠的花朵颜色艳丽、姿态优美，观赏价值高，是我国著名的观赏树种之一。种子的含油量高，榨油后供工业和医药等使用。另外，海棠树的木材质地坚硬且耐磨损，可以作为船、农具、家具等制作原材料。
二、禁忌
1.海棠果不宜过量食用：海棠果的味道酸涩，少量食用时可以促进脾胃消化。但是胃溃疡、胃酸过多的人群不宜食用，容易对身体造成负担，导致胃部不适。
2.海棠果不能和黄瓜同吃：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏海棠果含有的丰富维生素C，降低其营养价值。
3.孕妇慎食：海棠果果味酸甜可以有效缓解孕妇孕吐反应，但是不能多吃，容易导致身体不适。而且经常感到烧心的孕妇不适合食用海棠果，会使症状加重。
4.肥胖人群要少食：肥胖人群要尽量少食海棠果，否则会加重身体负担。
海棠果除了开胃消食还有很多益处，你知道哪些？
海棠，又叫海棠和红海棠，在不同地区有不同的名称。很多人对海棠了解不够，吃起来有点酸，所以总是不吃海棠。事实上，海棠也是一种营养价值高、对健康有很大帮助的水果。那么，海棠果有哪些功效和作用呢？
1、金圣解渴
海棠果实含有糖类、维生素和有机酸，能帮助补充人体细胞内的液体，从而具有生津止渴的功效；
2、健脾开胃
海棠有许多功能，如果经常吃，它会保护我们的胃肠功能，使其保持正常状态。海棠果富含维生素、有机酸和品质，能帮助肠胃消化食物和饮料，因此可用于治疗消化不良、食积腹胀；
3、涩肠止痢
秋海棠果甜而微酸，甜而慢，酸而涩。具有收敛止泻的作用，可治疗腹泻、腹泻、大便稀等疾病；
4、补充营养
海棠含有大量的必需营养素，如糖、维生素、有机酸等。，可以补充营养，提高免疫力。
海棠怎么吃？
(1)直接吃。
海棠果作为一种水果，洗净后可以直接食用。海棠的味道比苹果更酸，有一些淡淡的甜味，或者直接无味，吃起来像粉末。
(2)做沙拉。
因为海棠果味道不重，做沙拉会比较好吃。当与其他水果混合时，味道香甜，营养丰富，健康。这是一种非常好的餐后甜点。
(3)制成干果。
秋海棠果实晒干后可制成干果，便于贮藏。干海棠可直接食用，也可加蜂蜜泡水，健脾开胃，生津止渴，保健效果好。
提示；海棠果实是一种营养价值极高的健康水果。虽然味道略酸，但很多人都乐于吃海棠果解渴消食。但需要注意的是，有些胃溃疡、胃酸过多的人一定要避免吃海棠果，以免出现不必要的健康问题。另外，一般大家都可以食用，但不宜过量。
海棠的作用是什么?
一、功效和作用
海棠可以说浑身都是宝，其果、花、根、种子、枝干都具有一定海棠果干的功效与作用的功效和作用。海棠果可以直接食用，还可以用以酿酒、做果酱、果醋、果丹皮等。其营养价值丰富，常吃对有益于身体健康，能够起到生津止渴、健脾开胃、增强免疫力等多种作用。海棠海棠果干的功效与作用的花朵颜色艳丽、姿态优美，观赏价值高，是海棠果干的功效与作用我国著名海棠果干的功效与作用的观赏树种之一。种子的含油量高，榨油后供工业和医药等使用。另外，海棠树的木材质地坚硬且耐磨损，可以作为船、农具、家具等制作原材料。
二、禁忌
1.海棠果不宜过量食用海棠果干的功效与作用：海棠果的味道酸涩，少量食用时可以促进脾胃消化。但是胃溃疡、胃酸过多的人群不宜食用，容易对身体造成负担，导致胃部不适。
2.海棠果不能和黄瓜同吃：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏海棠果含有的丰富维生素C，降低其营养价值。
3.孕妇慎食：海棠果果味酸甜可以有效缓解孕妇孕吐反应，但是不能多吃，容易导致身体不适。而且经常感到烧心的孕妇不适合食用海棠果，会使症状加重。
4.肥胖人群要少食：肥胖人群要尽量少食海棠果，否则会加重身体负担。
