雌激素高吃什么药调理（雌激素过高吃什么药调理）
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雌激素过高怎么样调理可以降低
雌激素是维持女性第二性征和性腺发育成熟的重要物质，如果雌激素过高，可能有的女性会出现大脑容易在紧张状态中的症状。雌激素高还可能导致排卵异常，影响受孕。
雌激素高有可能是子宫内膜增厚，子宫肌瘤引起等，建议到医院做进一步的检查，对症治疗。
在饮食上首先要减少进食黄豆以及豆制品，因为豆制品里面含有大量的植物激素。另外，多吃一些含锌和硒丰富的食物，比如牡蛎，青花鱼，鳗鱼，海带，芝麻等。平时也要多做一些有氧运动，促进激素的代谢
雌激素高怎么办
雌激素高可以通过适量摄取优质好油、适当食补和适当运动来改善。
1、适量摄取优质好油
例如冷压、未经氢化的橄榄油、苦茶油、玄米油、亚麻仁油、坚果类等。
2、适当食补
补充山药、豆浆、豆腐等植物性荷尔蒙，以及十字花科蔬菜，帮助雌激素代谢。
3、规律作息，适当运动
压力是造成荷尔蒙失衡的原因之一，有规律作息、多运动有助舒缓压力，避免荷尔蒙失衡。
扩展资料：
雌激素高的原因：
女性无论月经来潮、怀孕产子、更年期，都深受女性荷尔蒙影响。生活作息不正常、压力大、饮食高油、高糖、错误减肥、环境塑化剂等，都是现在越来越多女性荷尔蒙失衡的原因。
建议女性朋友首先应了解自己身体状况，可通过全身体检、女性荷尔蒙功能医学检测，由专业医师就健康数值、生活饮食作息作综合性评估。其次，也可在医师、营养师的协助下来帮助平衡荷尔蒙，减轻各种不适。
参考资料来源：人民网-三招，平衡你的雌激素
体内雌激素过高应该如何调节
体内雌激素过高的调节方法如下：
1、性激素降低雌激素：如果女性体内雌激素过高，可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量，可以在医生的指导下服用药物。
2、多吃富含硒和锌的食物：富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等含有丰富硒和锌。
3、黄豆和豆制品：黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用。
4、宜清淡饮食：限制食盐的摄进量，每日食盐量在6克以下。
5、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。食用植物油如玉米油、豆油、花生油等。
6、γ-氨基丁酸——调节激素的分泌
研究和试验验证表明，γ-氨基丁酸（GABA）能够通过下丘脑激素的释放来对GABA激导性进行传递，从而影响垂体分泌促性激素，γ-氨基丁酸是脑内控制抑制性通路的主要物质，同时可以对内分泌系统的激素分泌状况进行干预，又可以促进腺垂体的生长激素分泌。所以提高血液中生长激素（GH、hGH）的含量可通过食用GABA实现。
每次5g；用约100毫升左右温水冲调，搅拌均匀后即可饮用，或加入牛奶，豆浆，粥中搅拌食用。1-3个月对激素调节有辅助改善作用。
