亲子关系不健康的相处模式（亲子关系的不平等性）
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改善不良的亲子关系，家长应该怎么做呢？
1、少唠叨亲子关系不健康的相处模式，多聆听：孩子和成年人是一样的，都希望被尊重和重视。家长成为孩子“安全”的诉说对象也很重要，多听孩子的想法也是很有必要的，当家长认可孩子的想法时，同样也是一种肯定和鼓励。
2、在和孩子相处的时间要专心：家长在和孩子交流时，要做的就是关闭各种电子设备。家长在和孩子重新建立联系之前，要将干扰降到最低。如果孩子坐进汽车家长就需要关掉收音机，为亲子关系不健康的相处模式了方便和孩子进行交流，听孩子讲述足球比赛发生的事情。当家长亦或是孩子刚刚回家，相互打招呼时，即使是日常分离，也一定不要听电话。
3、及时帮助孩子：在孩子遇到失败时，家长要及时帮助孩子看清问题背后的原因，把失败当成暂时没有成功的信号，让孩子有良好的抗挫折能力。
4、创造机会，拉进和孩子的距离：家长可以适当的安排一些小小的日常活动，来拉近自己和孩子的距离，尤其家长和孩子分离之前。例如，每天早晨用5分钟时间和孩子亲密依偎，让孩子更好地面对白天的分离，然后再要求孩子进入“正常状态”。许多家长利用“一起看电视”实现这种过渡，结果与孩子的距离进一步疏远，孩子会变得无所事事，家长也会更加失望。
5、和孩子有共同的爱好：家长应该培养一个和孩子共同的爱好，在任何时候，如果有共同的爱好，往往才能拉近两个人，甚至两代人之间的距离。在交流的过程中，可以围绕共同的爱好开展，有空的时候也可以一起切磋，互相监督，共同进步。
父母不懂道歉这样的不健康亲子关系你家有吗？
原生的家庭环境总是不知不觉的深深的影响着每个人的一生，给孩子一个好的家庭环境让孩子和孩子更加融洽的相处有个良好的亲自关系，对孩子来说比什么都来的重要。健康的亲子关系甚至能够激发孩子的潜能让孩子做更好的自己。
不管孩子是什么性格，什么观念总是能从他幼小时期的成长环境中找到对应的影子。有的时候你的坏脾气自己都会以为是天生的，但是如果能够记起生命最初和家长互动你就可以找到自己处理事情和情感的模仿对象。
不管是过于的亲密还是过分的疏远对孩子来说都不是好事，即便父母对孩子犯了错也应该向他们道歉，即便父母对于孩子不求回报也该教会他们对自己的付出心存感激。幼时的家庭成员之间的交流方式以及情感表达会直接影响孩子将来对待别人的态度，这样的模仿即使想要控制也非常难以做到。那些不健康的亲子关系会危害着孩子的一生。
类型一：过分"亲密"
"你是我的孩子，有什么不能让我知道的？"
即使作为父母想和孩子成为无话不谈的好朋友，也不要忘记了孩子是作为独立个体而存在着的，并且他会随着年龄的增加越来的越独立。父母可以教会孩子正确的表达自己，给他们应有的家庭温暖，让他们愿意对自己吐露心声，但是当孩子有不愿意对你说的秘密的时候千万不要觉得失落，更不能因为失落做出类似偷窥的行径。
每个人都需要一个自由呼吸的空间，都需要有个自己能够独自体会不同心境的时间，体会是任何别人都不能代替的。千万不要以家长的名义去干涉孩子自己的决定，孩子从小到大会有无数次选择的机会如果孩子可以自己做出选择那就不要去干涉孩子的决定，让他们自己去经历自己的人生。
即便是孩子也不会家长亲密无间，不要妄图能够知道孩子的一切进而去控制孩子的人生，如果不想让"爱"成为伤害孩子的工具的话。终有一日孩子会因为家长的控制欲选择和您划清界限，到那时想要修复已经变得非常困难。
类型二：专制命令
"你是我的孩子，就得听我的！"
孩子很小的时候也许需要父母替他做决定给他信心，但是随着孩子长大他们就会有自己的想法。总是一副严厉的面孔，单向的去告诉孩子他应该怎么去做，怎么完成一个事情怎么完成自己的人生，让孩子活成自己心目的样子。但是你想过孩子也有自己想要的的样子吗？
过分的专制不能给孩子足够的尊重，只会让孩子怀疑自己，让孩子自卑对生活难以提起兴致。因为他喜欢的可以让他兴奋的事情都被家长禁止，剩下的对于孩子就成了一篇灰暗没有生机。专制的父母甚至不会尊重孩子的人格，过分的严厉并且缺乏应有的温暖极有可能让孩子做出一些常人难以理解的过激行为，一次来报复父母。
孩子内有能力反抗的时候不得不去被动的遵从，终有一日他们会反抗，回去表达自己的不满。不管孩子性格多么的温顺专制总是会引起亲子间的激烈对抗，他们可能会逃学或者身在课堂却不听讲。他们或许依旧按时回家，但是锁上房门开始做自己的事情。即便已经习惯了听从命令并且知道反抗无用，孩子也会有自己的办法去对抗那个让自己感觉不到温暖的家庭。
如果没有这个反抗期那就更加的危险，孩子可能会懦弱没有主见，遇到什么事情都不独立的去解决。人际交往对他都可能成为一件困难的事情，只会接受别人命令即使有自己的想法也不敢去表达。
类型三：干预保护
"按照我说的做，否则你会受伤。"
孩子受伤一定是父母都不想见的，于是经验丰富的家长总会有那么多的机会去遇见孩子即将碰到的困难并且进行化解。从不让孩子摔跤开始到帮孩子物色一位更好的配偶，事无巨细为孩子操心打算。但是作为一个独立的个体总会遇到父母不能预见的事情，到那时要怎么办？
过分的担忧除会让家长心事重重，家庭环境沉闷。这样长大的孩子会很难适应社会，一旦遇到一丁点的困难可能就无法承受。已经习惯了被保护之后就会不想面对独立伴随的残酷，甚至在犯下错误之后不能去自己承担后果，一切都会寄希望于父母。过分的保护只会让孩子过分柔弱更容易被伤害。即便是主动给予孩子的关爱，即便给孩子关爱满足了父母的心理需求，也该让孩子懂得对于别人的付出心存感人。
每个孩子都有自己的独特力量，他们会比父母更加的明白怎样让自己有个理想的人生。不用给孩子构筑一个蜗牛壳子，只有强大他自己的肌肉才能让她独立的面对他应该面对的风浪。该"断奶"的时候一定不能犹豫，提早的接受挫折教育才能在困难到来的时候从容面对。
类型四：淡漠忽视
"都给你，但是不要打扰我，我很累。"
作为父母努力工作是为了什么？为了孩子吗？那就千万不要忽视了对孩子的关注，什么样的繁忙都不该成为抽空思考孩子事情的借口。亲子之间没有频繁有效沟通和交流同样会深深的伤害孩子。经济固然是家庭的基础，但是家庭成员之间的和谐关系才是根本。
孩子拿着自己的成绩单拿着自己的奖杯想要求得夸奖，结果得到了冷冰冰的一打钞票，甚至一句多余的话都不能从家长那里得到，孩子心里会是怎样一个凄凉。也许即便是哭泣都不能引起更多的关注，自己的愿望永远不会被满足。
长期生活在这样冰冷的家庭里，总会有一天家长会发现自己已经失去了孩子，对于孩子已经完全的不了解。给孩子应有的关心是每个家长的义务，即便自身疲惫也不能让孩子承受自己带来的压力。这样得不到良好教养的孩子，很容易交上对自己发展不利的朋友。
因为缺乏爱与被爱的感受，在与人交往的过程中总会出现心力不足，无法处理的情况。父母即便再忙也该抽搐时间去陪伴孩子，让孩子明白自己是被爱的，被重视的。就像一位民警说的那样，他们夫妻都是民警并没有很多的时间去陪孩子，对待孩子也会不自觉的拿出警队里的纪律性要求孩子。只要有那么一丝的可能他们都会和孩子亲密交谈，实在没时间没机会和孩子面对面交流的时候他们会给孩子写下常常的留言，并且一定会强调孩子是被爱的。
不管是关注还是让孩子独立都应该适度，要去关爱自己的孩子但是不要让关爱成为孩子的负担。孩子需要适度的关爱也需要能够逐渐的去独立面对生命的一切。让孩子自己独立的去面对自己的人生，但是不要往里需要的时候给他们帮助和支持，让他们知道自己并不孤单。让孩子自由却又能找到依靠，凡事总是过犹不及，和孩子相处也要把握好一个尺度。相信不管是家长还是孩子都会希望一个将康良好令自己舒适的亲子关系，有过您和孩子的关系有不恰当的地方及时做出调整影响孩子的成长。
亲子关系不好，如何帮助家长改善亲子关系？
融洽的亲子关系到孩子身心健康，发展和成人后的幸福指数，建立良好的亲子关系才能为孩子的健康发展，打下坚实的基础。
良好的亲子关系就是父母帮助孩子成就梦想登天的梯子。
亲子关系是家庭关系的重要组成部分亲子关系的好坏影响孩子的健康成长。亲子关系好孩子就听父母的话，亲子关系不好。孩子就不理解，当然也就不可能听家长的话。想要改善亲子关系。夫妻只有同心，孩子才能感受到家庭的温暖，才能明确自己的奋斗目标才能正确判断出哪些该做哪些不该做。
1，记住自己的角色和职责。自己的角色是父母自己的职责是保护教育好孩子，要树立孩子先成人再成才最后成功的理念。
2，有话慢慢说，遇事不冲动，对孩子发火，成天发脾气，只能让亲子关系越来越恶化，越来越。孩子做错事，家长首先控制好情绪，再解决事情，孩子做错了事后家长可以在旁。静静的呆五秒钟，静静思考一下家长在孩子面前表现的越和和孩子越害怕，就像什么事也没有发生一样，这时候家长说一句顶十句，让事情更好的解决。家长还起到最佳表率的作用孩子也会在以后处理事情时慢慢说遇事不冲动学会如何控制自己的情绪。
3，别老唠叨多听孩子说。作为家长要少说不唠叨。家长是金口话越少越值钱，父母说越多，孩子听进去的越少，四倾听多倾听孩子亲子有效沟通就是父母要学会倾听改善，亲子关系从倾听开始。我们现在发出一个倡议父母每天倾听孩子一分钟父母就要用心的感受用爱倾听。倾听的内容就是孩子的心里话分享自己的成功和喜悦如何度过亲子时光从孩子感兴趣的话题开始慢慢转移到其他话题。倾听的环境就是让彼此舒服让人感到放松的地方如坐客厅饭后散步看电视吃东西等等倾听的要求就是家长一定要专注要投入全部的精力放下事情去倾听切记边玩手机边看电视边做事情边倾听。倾听的态度就是要用心去倾听把孩子放在与自己平等的位置去倾听。是朋友关系不要把自己放在长辈的位置去指手画脚要学会换位思考专注聆听与孩子产生共鸣。
总之，孩子的成长离不开父母的陪伴，良好的亲子关系是孩子长大的引路时家长一定要放下架子学会倾听学会换位思考，给孩子达成一致，做孩子的知心朋友，那样良好的亲子关系才能够建立。孩子才能够游刃有余健康成长。
