学校举办心脑血管健康知识讲座（心脑血管健康教育讲座）
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2014年第五期健康教育怎么写
健 康 教 育 知 识 讲 座 第五期
2014 年 05 月
健康教育活动记录表
活动时间：2014 年 05 月 6 日 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：健康生活方式与行为 组织者：公共卫生科 接受健康教育人员类别：全体乡医 健康教育资料发放种类及数量：70 份 活动内容： 接受健康教育人数：65 人 活动地点：郑集乡卫生院健康教育室
健康生活方式与行为
活动总结评价： 参加讲座的人员学校举办心脑血管健康知识讲座了解了健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式 基本上掌握了生活中保持健康生活方式的要点。 知晓率: 95% 满意率：95%
存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □其学校举办心脑血管健康知识讲座他材料 填表人（签字） ：朱明瑞
□印刷材料
□影音材料
□签到表
负责人（签字） ：王丙军 填表时间：2014 年 05 月 06 日
通知
郑集乡乡村医生： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的 概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活 理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2014 年 5 月 6 日 8：30-10：30 地点：郑集乡卫生院健康教育室 讲座内容：树立健康的理念 授课人：王丙军 参加人员：公共卫生科人员及全体乡医
郑集乡卫生院 2014 年 5 月 4 日
健康生活方式与行为
主讲人：王丙军
1.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 谷类食物是学校举办心脑血管健康知识讲座我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济 的能量来源。 以谷类为主的膳食既可提供充足的能量， 又可避免摄入过多的脂肪， 对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每 天应摄入 250 克～400 克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含 有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身 体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢 性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜 300 克～500 克，水果 200 克～400 克。 食物可以分为谷类（米、面、杂粮等）和薯类，动物性食物（肉、禽、鱼、 奶、蛋等），豆类和坚果（大豆、其学校举办心脑血管健康知识讲座他干豆类、花生、核桃等），蔬菜、水果， 纯能量食物（动植物油、淀粉、糖、酒等）等五类。各种食物所含的营养成分不 完全相同， 每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供 人体所需的全部营养素。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达 到合理营养、促进健康的目的。 2.经常食用奶类、豆类及其制品。 奶类食品营养成分齐全，
心脑血管疾病的主持稿
春季是疾病特别是传染性疾病多发的季节，常见的传染性疾病包括流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，比较容易传播。为避免各类传染病的流行或暴发，我校利用本周一班队活动课时间各班开展“春季传染病预防”主题班会活动。
通过主题班会，学生了解了春季传染病的危害和预防措施，达成了以下共识：一要加强锻炼，增强免疫力；二要养成良好的卫生习惯，要保持学习、生活场所的卫生，饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑；三要做好教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流动，每次通风应在半小时以上；四要保证充足的睡眠，要休息好，生活要有规律；五要切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。一经发现问题及时就诊，并上报校医等。
本次春季传染病预防主题班会，增强了师生对春季传染病的防范意识，提高了预防的能力。我校还通过校讯通等途径向学生家长宣传预防春季传染病的知识，让家长及时了解自家孩子的情况，做到家喻户晓，人人皆知。
怎样预防心脑血管疾病健康教育知识讲座
低盐低脂学校举办心脑血管健康知识讲座，心情舒畅学校举办心脑血管健康知识讲座，适当运动
心脑血管疾病的健康讲座一般是多长时间
我们心内科每周都会有一次健康讲座，时间会控制在30分钟以内。心脑血管的病人，大都为老年人，如果讲太多，他们接受起来会有困难，所以尽量讲的少而精，语言通熟易懂，这样才会有实际意义。望采纳！
