1岁宝宝要补充哪些保健品（一岁宝宝每天吃六种保健品）

本文目录一览：

• 1、宝宝已经满周岁了，这个时候的孩子需要补充哪些维生素？
• 2、儿童适合吃的营养品有哪些？
• 3、儿童吃什么营养品好？
• 4、儿童提高免疫力保健品都有哪些？
• 5、婴幼儿吃保健品，能提高免疫力？如何养育健康宝宝？

宝宝已经满周岁了，这个时候的孩子需要补充哪些维生素？

序言：在宝宝出生之后生长发育是非常迅速的，所以补充的营养物质也很多，尤其是在宝宝一岁之前，主要是以母乳或者是配方奶粉为主，而母乳和配方奶粉的营养也是非常丰富的，但是如果宝宝已经满了周岁，就需要断掉奶粉或者是母乳，这个时候要以主食为主。

一、补充营养

宝宝在一岁之后骨骼方面的发育会非常的迅速，所以一定要注意给宝宝补充微量元素和维生素，来提高宝宝的免疫力，也可以促进宝宝的生长发育。在给宝宝选择辅食的时候，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样不仅有利于消化，也能够促进宝宝健康生长，在给宝宝补充营养的时候，最好是结合自身的情况来选择维生素，也不要补充过量，这对于孩子来说也会有着一定的不良影响。

二、不要盲目食用保健品

如果孩子体内不是特别缺乏某一种营养元素的话，是不建议用药物来进行补充的，平时可以多吃一些有营养的食物，这样也能够很好的补充，如果孩子的身体里特别缺乏某一种营养物质的话，在正规的医院检查之后，专业的医生会选择合适孩子的药品来进行补充，不要盲目的给孩子购买一些保健品，这样会导致孩子的身体出现负担影响发育。

三、饮食均衡

平时在饮食方面一定要注意均衡搭配，这样孩子就能够很好的从饮食中摄取的维生素也不要给孩子补充过量，因为孩子的身体吸收能力有限，如果补充过量导致孩子吸收不了，就会给身体造成负担，容易出现一些疾病，对孩子的生长是非常不利的。在一周岁左右的孩子可以适量的喝一些奶粉，平时也要以主食为主，多吃一些蔬菜泥，水果泥，蛋黄海鲜类的食物和肉末，在捣碎之后给孩子吃会更容易消化。

儿童适合吃的营养品有哪些？

儿童适合吃1岁宝宝要补充哪些保健品的营养品有维生素d和DHA1岁宝宝要补充哪些保健品，经常补充维生素1岁宝宝要补充哪些保健品，有助于孩子骨骼1岁宝宝要补充哪些保健品的发育。DHA对孩子大脑神经发育有一定1岁宝宝要补充哪些保健品的帮助。

儿童吃什么营养品好？

小孩吃以下几种食物最有营养，第一、牛奶。牛奶中含有丰富的钙元素和优质蛋白，有助于宝宝骨骼发育。第二、蛋类。蛋类中含有丰富的胆碱维生素B复合物，能够有效的帮助宝宝提高记忆力，强身健脑。第三、鲜虾类。尤其是虾皮含钙量极为丰富，可以预防宝宝软骨病和增强免疫力。第四、核桃、香蕉、榛子以及苹果等，含有大量的脂肪酸和色氨酸，有助于促进宝宝大脑发育。

儿童提高免疫力保健品都有哪些？

儿童提高免疫力保健品有俩种，第一种：益生菌。益生菌不止可以缓解肠胃不适，还可以提高免疫力。益生菌超市都有，选时注意菌群种类和数量。第二种蛋白质粉。蛋白质帮助加强细胞和肌肉，传输最理想的氨基酸混合物，可用来增强免疫力和获取能量。汤臣倍健蛋白质粉提供优质蛋白，基本上能被人体完全吸收和消化，水果口味。

婴幼儿吃保健品，能提高免疫力？如何养育健康宝宝？

小怡夫妻俩都是独生子女，由于双方1岁宝宝要补充哪些保健品的父母还没有退休，小怡生下宝宝后，经双方父母商量决定，每个月给生活费，让她在家负责带宝宝。

有了经济来源，小怡也安心地在家带孩子了。周末，双方的父母也经常会过来帮忙照顾一下孩子，让小怡可以有短暂的休息时间。这个星期六，婆婆又带着大包小包来到小怡家。

婆婆一进门，开心地对小怡说1岁宝宝要补充哪些保健品：“你看，我这次给宝宝带了什么？很多幼儿保健品，快给宝宝吃，让1岁宝宝要补充哪些保健品他长高长壮，提高宝宝的免疫力1岁宝宝要补充哪些保健品！这方面的钱要舍得花，咱们不能让孩子输在起跑线上。”

小怡看着那堆各种各样的婴幼儿保健品，有点不情愿地说：“妈，我们宝宝才两岁，很健康，先不用这些吧。”

婆婆急了：“就是因为小才需要补啊，等大了再补就晚了1岁宝宝要补充哪些保健品！别人家的宝宝都开始补了，我家宝宝也不能输在起跑线上。况且，我们家也不缺钱，一定要把宝宝养得健健康康！”听了婆婆的话，小怡只好暂时同意了。

大家有没有遇到和小怡的情况一下呢？为了让宝宝提高免疫力，更加聪明，长得更高、更强壮，很多家长会选择给宝宝补充保健品。

那么，婴幼儿保健品，真是想吃就吃，吃了就能起作用吗？

现在大多数家庭只有一个或两个孩子，孩子都是父母和家人的心肝宝贝，而作为家长也想给孩子提供最好的，想让孩子身体变得更加健康。因此，很多家长会在宝宝生长发育的期间买一些婴幼儿保健品，以此来让孩子发育得更好。

保健品具备一般食物所没有的一些特定功能，但并不是想吃就吃。儿科医生说，如果给孩子滥用保健品的话是会直接影响到孩子的健康的。家长应该学习一些基本的营养保健知识和商品常识，科学地选择，最好多听听医生的意见。

孩子滥用保健品，有哪些影响呢？

婴幼儿正处于发育期，有些家长觉得自家孩子比其他孩子发育缓慢，就经常自行给孩子吃促进生长育的保健品。殊不知这些保健品中可能含有大量的激素，会导致孩子性早熟，甚至异性化。

性早熟的危害对于孩子心理发育的影响是很大的，因为孩子心智尚未成熟，常会因被同龄人漠视、排斥等，而易诱发抑郁、焦虑、自卑等。性早熟的孩子身高看起来比同龄高，但实际上他们的骨骼发育超前，出现闭合后就不会再生长，身高也不会再增长，最终导致比同龄人要矮小。

除此之外，给孩子滥用保健品也容易让孩子吃出肥胖、吃出肠胃病等。因此，孩子如果很健康，就没有必要再吃保健品了。

如何养育出一个健康宝宝呢？

如果想让孩子健康成长，有什么好办法呢？儿科医生说，养育出一个健康宝宝，饮食+运动+睡眠是最实在的方法。

儿科医生告诉家长们，想让宝宝拥有一个健康的身体并不难，不需补充保健品，不需要花费更多的心思，按照以下3步走，就能轻松搞定。家长们，赶快行动起来吧。

第一步：保持膳食均衡

营养专家认为，合理的膳食结构可以最大限度地保持营养的均衡，做好孩子的一日三餐的合理搭配，保证宝宝摄入充足的营养。

因此，从宝宝开始添加辅食时起，爸爸妈妈就要注意食物的多样化，如，五谷杂粮、肉、蛋、奶、水果、蔬菜等，它们都含有不同的营养成分，要做好食物种类的合理搭配，保证各种食物的均衡摄入。同时，还要做到粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配。

第二步：适当运动和锻炼

除了保证宝宝膳食均衡外，让宝宝做适当的运动和锻炼也重要，家长要安排不同年龄的宝宝做适合的运动。生命在于运动，无论是提高身体协调和运动能力方面，还是增强体质，促进生长发育方面，宝宝的运动能力方面，还是增强体质、促进生长发育方面，宝宝的运动和锻炼都是必不可少的。

如：1~3个月的宝宝，可以做俯卧抬头训练习；4~6个月的宝宝，做翻身训练，做婴儿被动操；7~9个月的宝宝，做爬行，扶站训练等；10个月~1岁宝宝，训练站立和行走等；1岁以后宝宝，可以做爬楼梯训练，让宝宝玩玩水，玩玩水等，多接触大自然。

第三步：保证充足的睡眠

睡眠不足会使得体内协调食欲和代谢的化学物化发生紊乱，也会影响免疫系统，使得孩子更容易生病。充足的睡眠对宝宝来说是至关重要的，睡眠不足不仅会影响宝宝的体格发育，对智力发育也有很大的影响。

良好的睡眠习惯是健康睡眠的基础，因此，家长要帮助宝宝从小养成良的作息规律，保证充足的睡眠。孩子睡得好，吃得好，自然会长得好，长得壮。