宝宝四十天了奶水不足怎么办（产后四十天了奶水还是少怎么办）
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四十多天了但奶水一直不够吃怎么办
教你一些方法：
1、自信是成功的基石
妈妈对自己能够胜任母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
2、注意“食”效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
3、两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
4、多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
5、吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
6、保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
7、补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
8、充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
9、按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
10、避免乳头受伤
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。
11、原味蔬菜汤
原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。
原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。
制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。
12、花生莲藕汤
原料：莲藕250g，花生100g，红枣 10个。
制作：
1．将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣（去 核）洗净。
2．把全部用料一起放入砂锅内，加清水适 量，武火煮沸后，文火煮3小时。
3．加入适量调料即可。
产后四十天奶水不足怎么办
怀孕十个月，生下宝宝是最幸福的时刻。有很多产妇在月子当中会觉得自己的奶水不足，并且不断较少，心里很着急，同时，也使孩子吃不饱，那么，产后四十天奶少怎么办？这个问题对于产妇来说十分重要，我们就来一起看看吧!
1. 产后四十天奶水少有很多原因，这个时候要选择多喂，让宝宝多吸吮奶头是最好的办法，因为这样可以促进母乳素的分泌，有利于奶水越来越多，因此，只要宝宝想吃，就要宝宝吸吮，让奶水可以早点来。而且要让宝宝吃完一边，要换另一边，两边乳房受刺激，就可以分泌更多的乳汁。
2、要让产妇多吃营养成分高的食品，多喝汤水，尤其是鱼汤，肉类方面的汤汤水水，有利于奶水的合成与分泌，这样能够充分的保证奶水的充足，但是一定要切记不能吃的太咸，因为咸的东西会吸收身体内大量水分，因此要少油少盐。
3、选择含有高蛋白的食物，比如，鱼虾，蛋类，奶累，与豆类的食品。这些产品有大量的优质担保，吃后，能够保证充足蛋白摄入，这样可以提高乳汁的生产效率，对提高奶水的质量起到关键的作用。
奶水不足怎么办
1、宝宝多吮吸
这个方法真宝宝四十天了奶水不足怎么办的是最安全最有效的宝宝四十天了奶水不足怎么办了宝宝四十天了奶水不足怎么办，所有哺乳妈妈通用。宝宝的吮吸宝宝四十天了奶水不足怎么办，可以刺激妈妈乳房分泌乳汁，勤喂奶，只要宝宝饿宝宝四十天了奶水不足怎么办了就亲喂，坚持一段时间奶量慢慢就会上来了。
2、乳房按摩和护理
喂奶前，先用温热的毛巾热敷一下乳房，再轻轻的按摩，刺激乳腺分泌乳汁，
两边轮流热敷，每侧15分钟，这样还需要同时配合下面的按摩方式。
（1）环形按摩——双手放在乳房的上、下方，然后环形方向按摩整个乳房。
（2）螺旋形按摩——手托住乳房，另外一手的食指和中指以螺旋形向乳头方向轻轻的按摩。
（3）指压式按摩——双手张开放在乳房两边，从乳房向乳头方位挤压。
3、妈妈自身要加强营养
要给宝宝提供充足的营养，首先妈妈就要摄入足够的营养，毕竟乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内。
均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。而对于哺乳期妈妈一定要注意均衡饮食的搭配，特别要注意钙质与铁质的吸收，在哺乳期和妊娠期的视乎尤为关键。
生完宝宝四十天了，总是奶水不足！该怎么催奶最有效？乳清蛋白鲈鱼粉催奶好吗？
四十天了还没找到追奶的方法？之前没有喝过下奶茶吗？宝宝四十天了奶水不足怎么办我个人用乳清蛋白鲈鱼粉效果好宝宝四十天了奶水不足怎么办，现在每天都能喂饱宝宝之外再存一些奶宝宝四十天了奶水不足怎么办，再也不用被长辈们说东道西的了
奶水不足不足怎么办？
1.自信是成功的基石
妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
2.注意“食”效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
3.两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
4.多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
5.吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
6.保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
7.补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分)，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
8.充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
9.按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：
环形按摩 双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；
如果母乳实在不够的情况，建议根据宝宝情况选择合适的婴幼儿奶粉喂养
