吃维生素加烟酸可以美白吗（吃维生素加烟酸可以美白吗女性）
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维生素c和烟酰胺都可以美白，为什么一起用反而效果不好？
维生素C和烟酰胺是美白界鼎鼎有名的两大成分，但是小仙女们在买护肤品的时候通常会被告知不能将二者混用，这是因为维生素C和烟酰胺一起使用的话可能会发生反应，生成一种叫做烟酸的物质，会大大减弱这两种成分各自的效用，有些敏感肌的姐妹还有可能会过敏，造成烂脸，所以千万不要轻易尝试哦！当然如果不是同时外用，比如等其中一个成分彻底吸收之后再使用另一个成分，或者口服维生素C的同时外用烟酰胺，那么就不会产生影响。
维生素C最主要的功能就是美白抗氧化，还可以有效祛除痘印，但在使用过程中一定要注意避光，否则便会失去活性。这个光主要是指太阳光，因为太阳光中有紫外线，维生素C遇紫外线后会被氧化，使其失去效用，而日常的灯光则不用担心，建议最好在晚上使用，这样就可以避开太阳光啦。
烟酰胺的质地非常清爽，主要有美白祛斑控油抗衰老的作用。烟酰胺通过阻断黑色素在角质层的传递而减少黑色素的沉淀，需要注意的是，烟酰胺具有致敏性，初次使用的姐妹最好选择浓度稍低的烟酰胺产品，并先在耳后或者手腕处涂抹适量，等待片刻确认无过敏现象时方可上脸使用，建立耐受后便可以逐渐加大浓度。烟酰胺没有光敏性，因此白天也可以使用，但应做好防晒工作。有的姐妹在使用含有烟酰胺的产品时会出现长毛的情况，但事实上并没有证据表明烟酰胺会导致长毛，或许跟个人体质有关。
市面上有很多美白产品都有不错的美白效果，不同的美白成分则有着不同的作用机制，有些美白产品混合使用可以出现事半功倍的效果，而有些产品混用则会削弱各自的功效，所以大家在选择美白产品时一定要提前做好功课，这样才能花最少的钱，做最靓的崽！
诺特兰德维生素c+e+烟酸咀嚼片怎么样？
可以。
诺特兰德维生素c+e+烟酸美白肌肤效果非常吃维生素加烟酸可以美白吗的好。每一片中含有维生素C大概100mg吃维生素加烟酸可以美白吗，相当于303g的橙子和455g柠檬吃维生素加烟酸可以美白吗，而维生素c可以清除自由基，还可以促进胶原蛋白的合成。烟酸还可以治疗皮肤肌肤，如果肌肤出现皮肤暗沉、粗糙等问题都可以服用的。
此外，如果经常加班熬夜、蔬果吃的少、旅途日晒、运动量比较大和年龄逐渐增长等都可以服用，使用之后，可以使肌肤状态越来越好，让肌肤出现少女肌。
维生素c咀嚼片注意事项
咀嚼后吞服，一次50到200毫克，一日3次一日最大量为600毫克，过量服用，每日用量600毫克以上，会出现恶心、呕吐、胃痉挛，每日用量1克以上，可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频，长期服用每日2到3克，可引起停药后坏血病。
因此需要逐渐减量停药，长期应用大量维生素C可引起尿酸盐，半胱氨酸盐或草酸盐结石，过量应用维生素C咀嚼片，可致牙釉质损坏。如果服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。
维生素几可以美白祛斑抗衰老？
维生素B3、维生素C、维生素E均具有美白吃维生素加烟酸可以美白吗的作用。
维生素B3包括烟酸和烟酰胺吃维生素加烟酸可以美白吗，烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的重要结构吃维生素加烟酸可以美白吗，这些酶参与糖、蛋白质、脂肪的新陈代谢，能够抑制黑色素的表达，更重要的是影响黑素颗粒的转运，减少角质细胞中的色素，从而起到美白的效果。维生素C能够阻止多巴氧化，影响络氨酸酶的活性，从而抑制黑素合成。
扩展资料：
注意事项：
维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。
肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。
参考资料来源：人民网-8种人如何正确补充维生素 维生素C可美白
