吃什么保健品能改善痘痘（什么保健品治疗痘痘）
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脸上长痘痘吃什么保健品好呢？
最好不要乱吃
1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作,
保持毛细孔顺畅。
8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话,
不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.
13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,
出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
什么营养品可以治痘痘
这要看你的痘痘性质.
1、如果是电脑辐射太久导致皮肤抵抗力差，毛孔收缩力下降产生的痘痘，建议你吃维生素B来缓解皮肤压力和愈合毛孔。
2、如果是因为肝火旺盛，生活规律失调导致的爆发类痘痘，除了要按时休息，还可是吃些氨基酸，强化肝功能，达到体内毒素快速排出的效果。
3、如果是因为吃太多油炸和刺激性食品导致的红肿痘痘，不用吃什么营养品，建议你吃些清淡的，再喝些癍沙就可以了。
4、如果是因为青春期的痘痘，那你就吃些调节内分泌的营养品，比如石榴种子精华素，和海产品精华（如鲨鱼油、海藻），都是调节内分泌的。
5、如果只是黑头和毛孔油脂分泌旺盛导致的黑头性痘痘，建议你可以吃些维生素E，抵抗皮肤氧化，还有维生素C促进皮肤新陈代谢，降低油脂的分泌。
吃什么保健品可以祛痘、祛痘印
一、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
二、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
三、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
吃安利什么保健品能祛痘
吃B族维生素，它可以调节脸部水油平衡。如果你是女性的话可以再吃些小麦胚芽油可以调节内分泌（内分泌失调也会引起痘痘哦！）而且它还可以美容养颜呢！
熬夜内分泌失调，导致脸上起痘痘，可以服用什么保健品？
可以服用丹参酮，皮肤病血毒丸，建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.要多喝水，补充维生素BE，改善内分泌 查看原帖
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