丰满腮帮子的妙招（腮帮小妙招）
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怎么样才能让腮帮长肉?
不要吃太硬的，这是错误的，这样会使咬肌增大，会让脸变方，腮帮更凹，很丑的。可以百度图片搜搜咬肌变大，就能知道了。
腮帮子大怎么瘦脸，能瘦下来吗？
腮帮子大瘦脸的方法丰满腮帮子的妙招：
1、正确咀嚼
错误的咀嚼方法会影响匀称的脸型丰满腮帮子的妙招，还会导致腮帮突出丰满腮帮子的妙招，练出恼人的咬肌。所以一定要坚持正确的咀嚼方式，食物一定要两边均匀咀嚼。细嚼慢咽也能很好的帮助瘦脸，锻炼脸部肌肉。
2、淋巴推拿瘦脸法
面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
3、饮食法
平日三餐不要大鱼大肉地吃，控制饮食也是非常关键的。少吃油腻的肉，多吃新鲜的蔬果，特别是可以多吃那些消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，拿就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
4、唱歌瘦脸法
口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔。
扩展资料丰满腮帮子的妙招：
能瘦脸的食物有：
1、胡萝卜
胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！
2、豆苗
绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾。而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑。
3、芹菜
和以上食物一样，芹菜具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是生吃，芹菜都是十分可口又健康的食物呢！芹菜还是女人的闺蜜呢，芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
4、柴鱼
柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干。既美味又营养，真是双重良效。
参考资料来源：人民网-瘦脸秘诀 7个小妙招轻松打造小V脸
人民网-如何瘦脸最快最有效?4种瘦脸食物轻松变V脸
脸蛋的两腮部怎么增肥（急）
你可以多做一些脸部运动，能够锻炼脸部肌肉，使脸看起来更丰满！就好比胖人想减肥要运动，瘦人想增肥同样也要靠运动训练肌肉一样！
可以试试下列方法：
1.多嚼点口香糖 (可以发达咬肌)
2.叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
3.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
怎么增加腮帮丰满度
多嚼口香糖，会锻炼你的腮帮肌肉，肌肉结实了，自然就丰满了！
请问怎么使自己的脸胖起来？尤其是腮上可以长肉
楼主注意一定不能多吃增肥来想达到目的,,那会让全身都胖胖起来,,,友几个方法可以试试,,美容书上写的,,
每天坚持做脸部运动:
1,张大嘴巴,尽量张大,坚持2秒…夸张的念“啊”（a）
2,收紧双腮,保持2秒
3,撅起嘴巴，坚持两秒…夸张的念“呜”（u）
4,夸张的念“一”（yi）
就这样坚持每天做，没天做4-5次，锻炼脸部肌肉，这样坚持下来，，脸部肌肉会很有弹性，皮肤也会很好的哟。。。！！！！
另外可以多吃口香糖，锻炼咬肌，肌肉发达了，看上去脸部就比较自然丰满了。
还可以多吃一些坚果，也有锻炼咬肌的效果。
