吃不到现成的早餐是一种什么体验（如果吃早餐了能做体验）
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当你发现你最喜欢吃的东西再也吃不到了，是一种什么感受？
会感觉很失望，但是生活还是要继续，可以吃别的东西。
有些人特能吃，开心了要吃点好的奖励自己，伤心了要吃点贵的补偿自己；早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭少不了，甚至半夜都躺床上了，感觉想吃东西，都要马上出门去买。
一般而言，如果一个人特别能吃，不吃东西就会感到难受、焦躁，甚至出现病态行为，就像患有强迫症一样，并且一停下就感到心跳加速、焦虑等，上述症状持续3个月以上，就要及时就医了。
目前针对“食物成瘾”的肥胖并没有特别好的治疗方法，临床上主要通过药物治疗、认知行为干预等，治疗周期较长，需1~2年。
通过对肥胖人群的干预治疗，比如缩胃手术后，患者的脑白质损伤会慢慢恢复，食物依赖也会有所下降。但是，治疗好了并不代表“万事大吉”，“食物成瘾”的复发率高达80%。
长期坚持吃好早餐是一种什么体验？
首先身体会得到必要的营养物质，会精力充沛，做什么都有精神头，同时呢，反应的速度也很快。
其次呢，身体免疫力高，不爱得病，即使得病了也会比一般人好的快，就凭这一点你就可以打败好多人。
在农村吃早餐是种什么体验？农村婆婆会给你准备什么们的早餐？
婆婆家在农村，平常和公公住在老家，虽然我们在城里给他们买了房子，但他们嫌住在楼房里憋闷，很少来城里住。
确实，农村的房子，外面有个大院子，一边养花种菜，一边养了鸡鸭猫狗等小动物。公公有退休工资，不愁吃穿，闲了就伺候他们的蔬菜和花草，这样的田园生活看了就让人羡慕。
我和老公每到周末就回老家看望公公婆婆，顺便也享受一些难得的休闲时光。
公公是闲不住的老人，除了家里的菜园外，院子外面的荒地也被他开垦出来种了地瓜、紫薯、黄豆等农作物，秋天时，收获了不少呢。种的地瓜和紫薯味道香甜，特好吃。平时放在阴凉的地窖里，吃时取出来，跟刚收的一样新鲜。
我们这次回老家，是周五傍晚回去的。周六一早我和老公正在睡懒觉，婆婆就喊我们起来吃早餐，原来她已经准备好了早餐。我们出来一看，原来是地道的农家饭，有炒面，还有热气腾腾的地瓜和紫薯，正是我们爱吃的。
原来婆婆知道我们周末要来，提前炒好了炒面，早上起来又蒸了地瓜和紫薯。
作为儿媳，婆婆如何对待，真是特别满足，把婆婆准备的早餐晒到朋友圈，顿时火了，网友评论：羡慕，一看就是亲闺女待遇。
哈哈，是的，将心比心，婆婆对儿媳好，儿媳自然也百倍的回报，婆媳关系就会越处越好，您说是吗？
接下来，把这营养早餐的做法也分享给您，跟着做起来吧。
蒸地瓜紫薯
准备材料 ：地瓜，紫薯
具体做法：取细长的地瓜和紫薯，分别洗干净表面的泥沙，放在蒸屉上，锅中水烧开后，再大火蒸半个小时，时间到了地瓜和紫薯熟透，特别软糯香甜。
炒面
准备材料 ：面粉，花生，花生油，白糖，黑芝麻，白芝麻
具体做法：花生放入碗中，淘洗干净后平铺在烤盘中，200度上下火烤10分钟，时间到了取出晾凉，去皮后装入保鲜袋中，用擀面杖擀碎备用；把炒锅放在燃气灶上，烧干里面的水分，把面粉倒入其中，开小火翻炒，这个过程大概需要20分钟，要耐心一些，炒至面粉表面变成土黄色就可以了；倒入熟花生油，继续小火翻炒至面粉把油全部吸收；
再倒入白糖翻炒至白糖融化；最后倒入花生碎和熟的黑白芝麻拌匀就可以了；取两勺炒面倒入碗中，加入热水彻底搅匀就可以了。
