保健品的十大危害是什么（保健品有好处吗）

本文目录一览：

• 1、经常吃保健品对身体有哪些危害？
• 2、老人都爱买保健品，保健品有哪些危害？
• 3、经常吃保健品对身体有害吗？
• 4、保健品是用来保持健康的，但是长期吃保健品你知道会带来哪些危害吗？
• 5、健康人群滥用保健品，都会带来哪些危害？

经常吃保健品对身体有哪些危害？

首先要知道什么是保健品。

要知道保健品成分是什么。

要知道自己身体缺什么。

如果一个人每天迟猪血，保健品补铁，那不麻烦了吗？

如果本来肾结石，给你大量补钙不是找罪受吗？

本来碘超标，非要补碘，等着甲状腺出问题吧。

所以，卖保健品的敢吹牛，咱可别稀里糊涂上当。

如果你消化不良，萝卜干不比保健品差。

如果爱上火，每天捞几根蒲公英叶子塞嘴里，不花一分钱，比保健品安全的多，效果还好。

如果肾炎，那马齿笕、茅根草、扁蓄草、车前草满地都是，何必听保健品骗人？

所以，保健品不是长生不老药，适合，可以吃，不适合，还是别往自己嘴里塞。

老人都爱买保健品，保健品有哪些危害？

随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。而在日常生活当中，有很多老年人喜欢买保健品。可是她们并不知道保健品吃多了对我们的身体也有许多的坏处。

首先就是保健产品不仅对老年人有害，对年轻人长期服用保健产品会导致不育。而且大多数保健产品都含有化学药物成分，而且这些化学成分对我们的身体健康有着很大的危害。而以女性为对象的保健产品中，则含有高浓度的雌激素，如长期过量食用这些保健产品，会引起女性内分泌紊乱和生理周期紊乱，情况严重时甚至可导致不孕不育。

其次就是如果长期吃保健品，那么就会造成依赖性。我们大家都知道一个很常见的观念是，大家都知道药三分毒，所以觉得药吃多了不好，但大多数人认为保健品就没有什么关系，是可以长期大量服用的。而且这一观点是错误的，如果我们在日常生活中长期服用保健品，仍然会导致我们出现依赖性的情况，特别是一些针对性特别强的保健品，比如男性用的保健品，如果长期服用，很可能对男性朋友的身体健康造成二次伤害。

最后就是要知道保健品并非神丹妙药，它只能起到一定的改善作用，甚至不能作为药物服用，所以要向老人传达一个观念，那就是保健品并非万能，也不要对其抱太大的期望。因此，我们在日常生活当中千万不要乱吃保健品。因为这样对于我们的身体健康有着非常大的危害。我们只有听从医生的建议才能够合理的服用保健品。

经常吃保健品对身体有害吗？

最容易出现的一个危害就是便秘。有些女生经常吃一些排毒养颜的保健品，这些保健品是从大黄和芒硝中提取有效成分。

服用这些保健品的确是可以定期排便，名义上是起到了排毒的作用，但是吃多了身体就会存在一种依赖性，就像是一种du品一样。

一旦不吃了，停下来，身体就没有办法自发地进行排泄功能，那么就会很容易引起便秘。

第二个危害就是导致乳腺增生。在以往的数据中，经常服用含雌性雌激素保健品的患者，特别容易得乳腺增生。

第三，对肝脏也会有损伤。乱吃保健品会加重肝脏的负担，表面上看起来保健品吃了能够保肝保胃，但实际上很多东西没有办法及时分解，就“压”在肝脏上，增加了肝脏的负担。

有些人长期吃保健品，结果到医院里检查，胆红素的指标是正常人的好多倍，甚至有可能超过二三十倍，转氨酶也是正常人的二三十倍，得了严重的肝炎。

第四，乱吃保健品还有生命危险。现在保健品市场参差不齐，谁也不知道质量如何，产品到底是真是假，随便乱吃，就不知道是把什么东西吃到了身体了。

还有因为有一些保健品是专门针对老人家而生产的，直指高血压、心脏病患者。有些年轻人觉得是为了孝顺老人家，特意买给他们吃。

但这些保健品对老人家的身体伤害非常大，因为高血压和心脏病患者服用的所有药物、保健品最好都要经过医生的审核，不能够随便服用，否则会加重身体器官的负担，甚至有生命危险。

保健品是用来保持健康的，但是长期吃保健品你知道会带来哪些危害吗？

现代社会，由于人们的生活压力和学习压力都很大，所以说，现代人身体有的时候会有一些小小的毛病。现在很多人也开始重视自己的身体了，因为身体是革命的本钱，好的身体比什么都重要。所以说，现代人应该好好注意自己的身体了。现在有很多人喜欢通过食疗调养，有的人就开始吃保健品想要保护自己的身体，让自己的身体变得更加的的健康。但是，保健品毕竟有药性，俗话说是药三分毒，所以说，保健品不能长时间吃。

保健品是不可以长期服用的，因为保健品毕竟营养成分单一，好的身体需要多种营养。只吃一种营养品会使身体营养单一，对健康造成负面影响，建议要吃保健品的人要学会权衡利弊，必要时加强全面营养，以保持健康身体。

并且有一些保健品，对心脏病和高血压的患者，是不能够长期口服的。还有一些排毒养颜的保健品，它是以芒硝和大黄为原料的，它可能会激发性的出现一些便秘，在短时间内是比较难以治愈的，这身体和生活都会受到一定程度的危害。所以在使用的时候必须要正确口服，而且每一种产品都不可以长期和过度服用的，也会引起一些不良反应。

实际上，有的时候，不需要吃保健品也可以，光靠食疗也可以起到相应的效果。所以说，有的时候，不需要非吃保健品保护身体，可以靠锻炼来保护身体。

健康人群滥用保健品，都会带来哪些危害？

保健品是一种食品，可以调节人体功能，但不是以治病为目的。过量使用容易造成肝脏负担和损伤。你现在吃的这些保健品是否能被身体吸收还是个问题；而且有些保健品会相互作用，影响保健品的特性，把“良药”变成“毒药”。建议不要依靠保健品来维持健康。如果你真的想带保健品，不要乱买。你应该咨询专业药剂师或医生。

保健品对人体有负面影响，看体重。我们的祖先说“物极必反”。袁世凯20多岁时就以鹿茸、狗肾为食，最后因代谢过度对人体造成伤害而早逝。鹿茸、狗肾、人参都是没有任何剂量的。中国文化里的春药天天挂。

人越老，身体机能跟不上。人体需要一些营养元素，目的是追求平衡。一旦过量，整体比例就会失衡，人体内脏也承受不了。直接导致肝损伤。保健品适合需要补充营养的老人、孕妇、儿童。另外，在喝鱼油和吃鱼油的同时，这种新的健身方式就是自虐肝。此外，不合理使用保健品可能导致癌症风险。

如灵芝孢子粉是一种非常珍贵的保健食品，药理活性很强，具有镇痛、镇静、抑制组胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功能。但人体无法分解灵芝孢子表面包覆的植物几丁质，所以未破壁灵芝孢子的有效成分无法被人体吸收。目前，市场上的盛达破壁灵芝孢子粉是一种很好的保健品。服用盛达灵芝孢子粉可有效预防癌症，降低血压和血糖，提高免疫力，但仅服用灵芝孢子粉不能维持生命体征。

保健食品一般是自然存在的，不是人为的，以当地的食物类型存在。健康食品含有特殊的营养成分，每天摄入足够的营养可以预防或减少肿瘤、心血管疾病、阿尔茨海默病等慢性病。但是，因为过度相信健康食品的功能而拒绝使用药物是非常危险的。毕竟天然保健食品对疾病的作用比较温和，持续时间也比较长。天然保健食品的准确定位应该是对主流治疗的有益补充，而不是替代。