补充了雌激素能睡好吗（补充雌激素会不会影响睡眠）
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大豆异黄铜能谁补充雌激素睡和灰复卵巢功能吗？谁用过有效果吗？
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吃大豆异黄酮能改善睡眠吗
可以的，更年期女性失眠最根本性方法是补充体内雌激素，女性卵巢分泌雌激素水平降低，出现一系列病症，所以，及时补充雌激素是女性改善更年期失眠的重要因素。女性吃紫一大豆异黄酮维持雌激素在正常水平，防止卵巢过早衰退，可以改善失眠、多梦等症状.
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雌激素对女性有什么好处？有什么作用的呢啊？
雌激素补充被医生称为激素替代疗法，它诞生于上个世纪60年代，主要是用于改善更年期综合征。仅在美国就有超过40％的更年期女性服用雌性激素替代药物，很多人要用到七八十岁。女性们还被告知雌激素是青春的源泉，于是有人用它来丰乳、美容、治疗痤疮。
1997年，美国女性健康促进会开始进行一项临床调查研究，在近17万50～79岁的美国女性中调查心脏病、乳腺癌、结肠癌、骨质疏松的病因。调查从饮食、雌激素等5个方面进行。 这些妇女被随机分为两组，一组同时服用雌激素和孕激素，另一组服用安慰剂。经过长达5年多的跟踪测试后发现：虽然服用激素有些好处，比如能减少髋骨断裂和患结肠癌的危险，但弊大于利，同时服用雌激素和孕激素的妇女患乳腺癌、心脏病、中风、血栓的危险比服用安慰剂的人高出许多。其中，乳腺癌发病率高出26％，心脏病发病率高出29％，中风发病率高出41％，肺脏和大腿静脉出现血栓的情况是后者的2倍。这一发现让科学家大吃一惊。该机构将试验结果告知所有参加试验的妇女并要求她们停止服用雌激素。
现在美国妇产科学会已经开始修订雌性激素替代药物的使用准则。医生们更为谨慎，不再认为雌性激素是必需的，不再大力提倡雌激素替代疗法。
◆无关爱恨，视乎需要
雌激素替代疗法是一种治疗方法，就像对其他任何病有治疗方法一样，它治疗的是雌激素不足给身体带来的伤害，因此不必谈激素色变。但是任何治疗方法都会有副作用，它也不例外。它是适用于一部分女性而非所有女性的，它的目的应该是改善生活质量而不是永葆青春美丽，把雌激素作为美容保健品来养颜、延年益寿是不对的，它必须在医生指导和经常性的体检监控下进行，必须使用处方药，而且开始之前必须由医生和本人共同做出健康风险评估，根据家族遗传特征、生活环境、个体差异和年龄段制定适合本人的方案。
有医生认为，美国向雌激素替代疗法喊停与其国情有关。他们在几十年间使用激素像使用维生素那样普遍，这样的试验结果给众多毫无防范的人造成恐慌情有可原。而我国女性使用此种疗法的人不足1%，国人一向对激素抵触反而在一定程度上控制了其副作用的蔓延。
但如果更年期综合征确实给你带来了不是一般的痛苦，到目前为止，雌激素替代疗法仍是最好的甚至是惟一的治疗方法。使用前和使用中的体检相当重要，可以极早发现它可能带来的疾病、极早处理。另外，更加安全的雌激素替代法也正在研发当中。
而对于想拿雌激素锦上添花而不是雪中送炭的年轻的你，则应该放弃用雌激素美容养颜的念头。好心情、好营养、好睡眠、好身体自然就会带出滋滋润润好气色。
