吃烧烤和吃火锅后吃什么水果好（吃火锅烤肉后吃什么水果好）
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烧烤吃完吃什么水果解毒？
烧烤吃完吃梨子、香蕉、猴桃、橙子有助于排毒。
1、梨子吃烧烤和吃火锅后吃什么水果好：梨子当中的营养非常丰富吃烧烤和吃火锅后吃什么水果好，比如维生素钙磷或者是膳食纤维吃烧烤和吃火锅后吃什么水果好，都能够帮助清热化痰吃烧烤和吃火锅后吃什么水果好，帮助肠胃的消化。
2、香蕉：可以吃香蕉，香蕉可以帮助润肠通便，对烧烤食用过后有促进消化的作用。
3、猴桃：能吃猕猴桃，具有清热降火的功效，同时能够增加人体的免疫力。
4、橙子：中含有丰富的维生素C，吃完烧烤之后吃个橙子，可以有效解除烧烤的油腻感，还可以提高身体抵抗力，帮助提高身体清除自由基的能力。
吃完烧烤的注意事项
首先建议在吃烧烤之后一定要记得多喝点白开水，多多益善，也可以适当的喝点牛奶，这样你就不会便秘吃烧烤和吃火锅后吃什么水果好了，多喝水还可以美哦，自己平时注意一下就可以了。
其次建议吃烧烤之后要注意运动，稍微活动一下，可以促进你肠胃的消化，进而可以帮助你缓解便秘，比如说你可以慢跑或者快走，但是记住要在吃过30分钟后再运动。
吃完烧烤可以选择喝一些酸奶，烧烤之后喝酸奶不发胖，酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤身体会摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪的囤积，不仅不发胖，还能够帮助减肥瘦身。
吃完火锅吃什么水果
吃火锅后适合吃吃烧烤和吃火锅后吃什么水果好的水果：
1、猕猴桃也称奇异果，是一种具有丰富的氨基酸与矿物质的水果。因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。
2、梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。
3、火龙果因为外表像一团愤怒的红色火球而得名。里面的果肉就像是香甜的奶油，但又布满吃烧烤和吃火锅后吃什么水果好了黑色的小籽。
4、石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有疏肝柔肝、宁心定志的作用。石榴入肾，有补肾精、强腰膝的作用，它含有丰富的锌、镁等微量元素。
吃完火锅之后，可以吃些什么水果来解腻？
香蕉也可以，香蕉里面含有抗癌物质，而烧烤的食物恰恰含有较多的致癌物质，所以吃一些香蕉可以包补身体健康。
吃烧烤是容易上火的，要吃凉性的水果的为好的。 建议吃过烧烤后食用香蕉，梨，猕猴桃，脐橙，柚子等。
而这其中，最好是黑茶类，比如普洱、六堡、茯茶等。因为黑茶具有很好的降脂解腻的功效，以前人们经常在吃了牛羊肉之后喝茯茶，所以茯茶被称为边区的生命之饮，能够补充维生素，促进脂肪分解。
老鹰茶含有高铁、高硒、高锌、高铬特征，有利于改善造血系统和内分泌系统的功能；
吃一些新鲜水果。水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性。如如梨、苹果、橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热
有人沾料的醋要多些，有人要含颗糖果，有人要喝冰牛奶，有人觉得喝豆浆比较有效。 一般来说，多数人选择喝汽水，因为能够快速帮助化，（千万不要喝可乐喔）， 乳酸益菌整肠胃助消化 至於应付麻辣大餐后的腹泻危机，优酪乳确实有不错的帮助。
吃辣后来一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效减辣。牛奶所含蛋白质与人体的很相似，可对受辣质灼伤的消化道上皮黏膜细胞起修复作用，并缓和感觉神经的受刺激程度。
类辣椒素，一类不能被分解代谢的脂溶性物质，是辣椒使我们消化道受累的元凶。这种物质，能够溶解在脂肪中。所谓的解辣，其实就是尽可能将类辣椒素去除或减少其对消化道的刺激。
