保健品维生素c吃多久有效果（保健品维生素c可以吃多久）
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维生素c咀嚼片一般吃多长时间合适
维生素c维生素c咀嚼片有不同的作用功效，看你需要达到什么目的；和你的个人吸收也有关系，不能确定说多长时间
如果是保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群
一般情况下，每一天服用的数量控制在1到4克左右，如果超过了4克，就可能会引起胃酸增多，腹泻，胃液反流的现象，甚至有的时候会引起泌尿系统结石，尿内草酸盐的现象，如果每天服用的数量超过了5克，可能会造成严重的影响，引起溶血的出现，甚至可能会威胁到生命，对于孕妇朋友来说，如果服用大量的维生素c咀嚼片，可能会导致婴幼儿出现坏死病的现象。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
维生素c吃多久见效
维生素C一般要吃6个月以上可以看到效果。
每日摄入维生素C标准：
1、成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d
2．中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。
注意：每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。
有的人补充少量既可满足，有的人可以达到每天10克甚至更高。
维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。
过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。
汤臣倍健的维生素E和维生素C要吃多久才有效
一般是一周左右起效保健品维生素c吃多久有效果，维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应保健品维生素c吃多久有效果的生成保健品维生素c吃多久有效果，后者这个的维生素E还可减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。
