保健品钙片能吃多久最好（保健钙片能长期吃吗?）
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氨糖软骨素钙片吃多久有效果？
氨糖软骨素钙片吃多久有效果，这个一般是要根据个人情况而定的，因为这并不是特效药，这种产品见效比较慢，长期坚持服用才能起效果，不能三天打鱼两天晒网，如健力多氨糖软骨素钙片一定要每天坚持服用，大概3个月左右，对于常常感到关节酸软的人就能起到一定的缓解作用了。
钙片能长期吃吗？最好连续吃多久？
不能长期吃保健品钙片能吃多久最好，看缺钙保健品钙片能吃多久最好的程度，决定食用时间。
不管是被制成片剂、胶囊、泡腾片还是口服液，对人体来说，各种钙剂的吸收率区别不大，固体钙和液体钙吸收率也没明显差别。
补钙是一种长期行为，购买补钙产品时不是越贵越好，应根据自身经济条件选择。另外，不要空腹服用钙剂，与餐同食更利于钙的吸收保健品钙片能吃多久最好；多喝水能增加钙质的溶解度，也能增加吸收率保健品钙片能吃多久最好；分次服用钙剂比一次性服用吸收效果更好。
扩展资料
补钙最佳时间
补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。
到了夜间，人体不再进食，而尿液会照常形成，血液中的一部分钙还是不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库——骨钙。这种体内自行调节的结果就是每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。
另一方面，血钙水平一般在夜间较低，白天较高，夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙，可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，同时钙还有助于睡眠，因此，临睡前是一天中最佳的补钙时间。
参考资料来源：人民网-补钙渐成“全民运动”？补钙必须吃钙片？
参考资料来源：人民网-保健品钙片能吃多久最好你需要补钙吗 什么时候吃钙片最好？
氨糖软骨素钙片的功效一般吃多久见效，老人可以吃吗？
能够合成多糖和胶原纤维生成软骨介质修复关节软骨，促生关节化验，然后能够为关节软骨输送营养物质，改善骨质增生，还能起到通经活络，活血化瘀的功效，提高免疫力。
具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用，适用于骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群及骨质退化的中老年人。吃多久才能见效还是要根据病人实际情况来决定，一般是3个月左右。
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