绿豆浆可以放蜂蜜吗（绿豆汤加蜂蜜）

本文目录一览：

• 1、豆浆可以加蜂蜜吗？
• 2、豆浆可以加蜂蜜喝吗
• 3、豆浆可以加蜂蜜吗?
• 4、黄豆绿豆浆可以加蜂蜜吗？

豆浆可以加蜂蜜吗？

豆浆不能与蜂蜜同饮。

原因如下：

蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的 服用蜂蜜每天不应超过10-30克(约1-3汤匙) 虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑，腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状 对于成人来说，集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜对人体是很有帮助的。但是，蜂蜜中糖分含量较高，热能也高，因此，糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。

扩展资料：

饮用豆浆的禁忌

禁忌1：忌喝未煮熟的豆浆 很多人加热豆浆时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的，并非沸腾，此时的豆浆是没熟的。没熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。

禁忌2：忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的。这是因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

禁忌3：忌冲红糖 红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后可产生变性沉淀物，大大破坏营养成分。

禁忌4：忌装保温瓶 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

参考资料：喝豆浆的6大禁忌 --人民网

豆浆可以加蜂蜜喝吗

豆浆可以加蜂蜜。

从口感和成分的相对性上来说，喝豆浆是可以加入蜂蜜的，因为豆浆有很大的豆腥味存在，如果加糖的话，会容易让人吸收过高的热量，出现发胖的情况，而且蜂蜜代替白糖就不会有这种情况出现了，它会在改变豆浆口感的同时，还起到一定的减肥作用呢。

豆浆中可以加蜂蜜饮用还有一个原因，那就是豆浆中的营养成分与蜂蜜中的营养成分没有相冲突的存在，人们把它们一起饮用以后，根本不会出现危害身体健康的成分，因此在饮用豆浆时可以放心加入蜂蜜。

扩展资料

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。

每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁（铁食品）2.5克、钙（钙食品）2.5克以及维生素（维生素食品）、核黄素等，对增强体质大有好处。

豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

参考资料来源：人民网：喝豆浆能美颜 三类人喝豆浆加重病情

豆浆可以加蜂蜜吗?

豆浆可以加蜂蜜绿豆浆可以放蜂蜜吗，下面是具体做法绿豆浆可以放蜂蜜吗：

准备材料：黄豆80克绿豆浆可以放蜂蜜吗，薄荷叶5克，蜂蜜适量

1、将准备好的黄豆洗净，加入清水浸泡三个小时。

2、将准备好的薄荷叶用洗净沥干。

3、三个小时后将浸泡好的黄豆放入豆浆机内胆中。

4、将薄荷叶也放进豆浆机内胆中，在豆浆机中加入清水至对应水位线。

5、盖上盖子，选择“湿豆豆浆”功能。

6、豆浆打好后倒入杯中。

7、在豆浆中加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用（蜂蜜用量可依据个人口味调整）。

黄豆绿豆浆可以加蜂蜜吗？

最好不要。以前看过很多这样绿豆浆可以放蜂蜜吗的文章。这样加不会对身体造成什么损害，只是会破坏二者的营养而以。所以你要是不在乎这点营养，就这么吃好绿豆浆可以放蜂蜜吗了。