黑升麻和雌激素哪个好（黑升麻副作用）
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吃什么食物可以让女性荷尔蒙变多？什么食物含雌性激素多？
受荷尔蒙失调问题困扰黑升麻和雌激素哪个好的女性黑升麻和雌激素哪个好，对于可以舒缓病情方法又认知多少呢？西方医学普遍主要采取荷尔蒙补充治疗法，这虽然能够有效用来舒缓更年期症状以及荷尔蒙失调问题，但是却提高患乳腺癌以及心血管疾病黑升麻和雌激素哪个好的风险。经过多番的医学实验证明，黑升麻、月见草油以及大豆异黄酮素这三大天然食物对于舒缓病情十分有效。 黑升麻 属于草药类，研究指它的茎以及根部，蕴涵植物性雌激素成分，有助减轻经痛，以及舒缓更年期的脸潮红与焦躁不安，也有帮助降低骨质疏松以及心血管疾病的发生。不过美国妇产科学院指出，服用含有黑升麻补充剂的妇女，建议每日摄取量不要超过20毫克，最好不要连续服用超过6个月，因为医学界仍然没有能够确定其长期服用的安全性，此外，怀孕或者患乳腺癌的女性则不适用。 月见草油 月见草油又名晚樱草或夜来香，是一种在夜间开出美丽黄花的植物。月见草成熟的种子可以提炼出亚麻油酸，是人体制造前列腺素的重要物质，可以协助人体产生类似荷尔蒙的物质，调节荷尔蒙的平衡；而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时，子宫内膜剥落出血引发的炎症，并且能够有助于减低经前症候群的不适，以及更年期的症状。此外，月见草油对于降低钙质的流失也有帮助。 大豆异黄酮素 它来自黄豆的一种植物性雌激素，研究认为能够有效舒缓更年期以及月经症状。一般来说，大豆异黄酮素舒缓更年期症状的效果是4至5成，虽然效果不及荷尔蒙补充疗法，但属于天然物质，所以可以确定没有副作用。不过目前市面上的产品质量参差不齐，建议服用前先请教医生、药师或者营养师。一般用量为每天50毫克以下，超过50毫克则可视为药品，所以要小心食用。此外，对黄豆过敏、孕妇或者患乳腺癌的女性都不能够食用。 含雌性激素多食物 (1)猪肾。猪肾又名猪腰子。含有锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热而性欲较差的女性食用。本草纲目》指出：“肾有虚热者宜食之；若肾有虚寒者，非所宜矣。”因肾虚热所致的性欲低下者，常食猪肾有提高性兴奋作用。 (2)子母鸡。为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质和维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等。其味鲜美，性平，有滋阴润燥、补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。 (3)乌骨鸡。又名乌鸡、药鸡、黑脚鸡。含有维生素B3、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。其味鲜美，性平，有滋阴清热、补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴，《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。”女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲。 (4)鸽肉。鸽肉中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，含脂肪较少。其味鲜美，性平，有补肝肾、益气、添精血之功。《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌，此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可调补气血，提高性欲。 (5)鸽蛋。含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、使面色红润等功效。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。鸽蛋有提高性功能作用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。 (6)旱鸭。又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和必需氨基酸。其味鲜美，性微温，有温补肾阳、提高性机能之功效。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目拾遗》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房事用之；助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。” (7)雪虾蟆。生活在中国新疆巴里坤雪山之中，形似虾蟆，遍身有金线纹。为一种珍贵的美味和补益食品。其性大热，有补命门、益丹田之功，可提高女性性功能。月经期不宜服食此物。 (8)黑大豆。又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸，维生素Bl等。其中的异黄酮物质具有雌激素样作用。其性平，有补肾益精、护肝、明日作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。 (9)眉豆。含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。其性平，有健脾肾、益气调中功效。女子常食，可预防妇科病，调节性功能。 (10)甲鱼。又名圆鱼、团鱼、鳖。含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。其味甘而鲜美，性平。有滋阴补肾、益气补虚功效。是女性的美食和妇科良药，对改善女性性功能，预防和治疗妇科疾病有较好的效果。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。 (11)鲤鱼。含有优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Dl、烟酸等。其味甘，性平，有壮腰补肾、益气养精之功效。医学研究发现，雄性鲤鱼腹中的囊形白色浆状物，有提高男性性功能作用；雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素，有提高女子性功能作用。一般情况下，女性服雌鲤鱼为好。 (12)芹菜。又名香芹、旱芹、胡芹、药芹等。芹菜含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、蛋白质、脂肪、游离氨基酸、铁、钾、钠、钙、磷等营养素。中医认为，芹菜味甘，性凉，有调经止带、平肝熄风、清热润肤、养神益力、健脾利湿、清热解毒功效。《神农本草经》说：芹菜“益气，保血脉，止血养精，令人肥美。”芹菜可作为月经不调、白带过多女性的重要美容保健食品。因为，芹菜不但有美容护肤作用，还可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等病。可防治高血压、糖尿病。芹菜还具有提高男女性欲水平的作用。因此，性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果。 (13)石耳。含蛋白质、糖类、维生素E和维生素B族等。其性微寒，有益精填髓、补血明目功效。现代医学证明，石耳可治疗女性不孕。《本草纲目拾遗》说：“石耳甘寒无毒，有补血明目之功；妇人食之能暖子宫，易于受孕。” (14)石松子。含石松子油酸、多种不饱和脂肪酸、木聚糖、精蛋白、雌激素等。其性平，有补肾益精之功效。现代医学证实，石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期。女性常服可提高性功能。 (15)乌梅。又称桂梅、梅果。含有甾醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等。其味酸，性温，有健脾和胃、补养肝肾之功效。医学研究发现，食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素。这种腮腺素有“回春”作用。可焕发人的青春，提高性功能和性欲。40岁左右的女性常食乌梅有保青春作用。 (16)葡萄。含有果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、植物蛋白、维生素A、维生素B1、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补气血、益肝肾之功效。国外医学研究证明，葡萄是强壮体魄、提高性机能的食品。并有补气血、滋肾液、益肝阴、强筋骨、止渴、安胎功效。女性常食有美颜和增强性欲作用。 (17)大枣。又称红枣、美枣。含植物蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B2、铁、钙、磷、苹果酸、酒石酸等。其味甘，性平。有补气血、健脾胃、助阴气功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲。并有润肤美颜功效。 (18)桑椹。又称桑果、桑实。含果糖、葡萄糖、苹果酸、琥珀酸、鞣质、酒石酸、维生素B族、维生素C、铁、钙等。其味酸甜，性微寒，有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血，增强体质。并有乌发美颜和明目功效。 (19)枸杞子。枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。 (20)龙眼肉。味道鲜美，有强肾补胃、滋阴壮阳作用。对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效。对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说，是良好的促性欲及美容食品。 (21)蜂王浆。蜂王浆为蜜蜂中的工蜂咽腺分泌的白色乳状物，是一种供蜂卫食用的特殊的营养物质，又名蜂乳。蜂王浆中含有丰富的对人体有益的营养物质，如20余种氨基酸、雌激素样物质、脂类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素D、维生素E、维生素K、果糖、葡萄糖、乙酰胆碱、多种转化酶、苹果酸、铁、锌、铜、钙、钾、镁、磷、锰等约70余种成分。现代医药学研究发现，蜂王浆是一种很好的保健食品，也是一种抗衰老、护肤美容食品。蜂王浆有明显的刺激生殖的能力，能提高人体免疫功能，增强机体抵抗力。可促进新陈代谢，提高造血机能，修复组织，增殖细胞，并可调节神经、血压、血糖的失衡，增加体力，提高大脑工作效率。具有增强记忆力、延缓脏器和皮肤衰老、消除疲劳等作用；可辅助治疗慢性肝炎、慢性肾炎、白细胞减少、血小板减少性紫癜、贫血、动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、肝硬变、风湿性关节炎、性功能衰退、不育症、不孕症、四肢血液循环障碍、神经衰弱、慢性胃炎、消化功能减弱、溃疡性结肠炎、复发性口腔溃疡、妇女更年期综合症、头晕、支气管炎、老年人便秘等病症。如果用蜂王浆调蜜，每次服10克-15克，每日早晚各一次，空腹用凉开水冲服，坚持1年以上，有护肤美容、强身健体及增强性功能作用。性功能亢进的妇女，应少吃蜂王浆。 (22)蜂王胚。蜂群中生殖发育完全的雌蜂专门从事产卵，卵置蜂王浆中3—4天后，长大许多倍，这就是蜂王胚。蜂王胚又名蜂王卵、蜂子。蜂王胚含优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、果糖、葡萄糖、麦芽糖、锌、硒、铁、钙、磷、铜、钾、镁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素D、维生素E、维生素K、多种转化酶、激素样物质、游离氨基酸等成分。中医药学认为，蜂王胚味甘，性平，有益肾生精、补虚养阴、健脾和胃、悦颜泽肤等功效。《神农本草经》介绍它时说：“补虚羸伤中，久服令人光泽好，颜色不老。” 现代医药学研究证实，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯发、白发，可使皮肤光洁和更为柔润。中、老年女性常服用蜂王胚，不但美肤益颜效果好，还可以改善性功能。有性功能低下的女性，可将此物作为优先考虑的护肤美容食品。如果每晚将蜂王胚研磨均匀，涂在脸上，有使颜面变嫩、变白的作用。
黑升麻提取物的功能
在80年代至90年代期间，进行了十二次或更多的研究，证实长期服用黑升麻以治疗更年期症候群是具科学效度的。例如在一项包括629名妇女在内的研究中，黑升麻在4星期内改善了超过80%参与者的生理和心理更年期症状。第二项研究中，60名更年期妇女被给予黑升麻提取物，结合型雌激素或地西泮（一类主要抗焦虑药物）三个月。服用黑升麻的妇女报道比服用结合型雌激素或地西泮的明显感到较少的沮丧感和焦虑。另一项研究中，80名更年期妇女利用黑升麻提取物，结合型雌激素或安慰剂进行为期12星期的治疗。黑升麻提取物改善了情绪焦虑，更年期和阴道症状。另外，和服用雌激素团体每天发生红潮热的次数从5次降低到3.5次相比，服用黑升麻的群体从5次降低到不足1次。根据这些例子和其它研究的结果，某些专家推断黑升麻对那些不能或不希望接受ERT治疗更年期妇女来说，可能是一类安全且有效的雌激素替代疗法（ERT）替代用药。
许多乳癌患者使用黑升麻以缓解红潮热，该症是用于治疗乳癌的药物如他莫昔芬等的一种常见副作用。另外，尽管有一些关于此的争论，黑升麻仍可能含有植物雌激素。因此有人担心如果其中含有植物雌激素，其可能刺激乳腺肿瘤生长。该想法没有得到科学的证实；实际上，部分研究提出黑升麻在试管中可能抑制乳癌细胞的生长。在将黑升麻用于有乳癌史或患乳癌风险（如有患乳癌的家族史）的妇女是否妥当方面还需更多的研究。 初步的研究同样显示黑升麻可能有助于减少骨关节炎和风湿性关节炎引起的炎症。在一项对科学研究的回顾中，研究者推断黑升麻，柳树皮，洋菝契，愈创木脂和白杨树皮混合物可能有助于缓和骨质疏松症状。
黑升麻能做普通食品吗？
黑升麻黑升麻和雌激素哪个好的作用：1、抗抑郁作用黑升麻和雌激素哪个好，含有雌激素样作用黑升麻和雌激素哪个好的物质黑升麻和雌激素哪个好，在动物模型中能约束雌激素受体，在人与动物中均能明显降低促黄体激素LH，黑升麻提取物能改善妇女产后的抑郁情绪，缓解绝经前期和绝经期综合征的症状。2、抗菌作用，黑升麻提取物对革兰氏阳、阴性菌均有抑制作用。3、抗癌作用，黑升麻提取物可明显抑制大鼠乳腺癌细胞的增生，能预防胸腺癌与前列腺癌等。4、抗炎作用，对关节炎及风湿病特别是由绝经引起的关节炎有抗炎的功效，因其含有水杨酸有轻微的止痛作用。5、对循环系统的作用，黑升麻提取物有降压、抑制心肌、减慢心率的作用，可治疗高血压、耳鸣和头晕。
黑升麻的传统用途包括：心绞痛、关节炎、支气管哮喘、产后疼痛、霍乱、惊厥、抽搐、痉挛、消化不良、淋病、癔症、肝肾问题、麻疹、心包炎、风湿病、猩红热、坐骨神经痛、瘰疬(淋巴结核)、毒蛇咬伤、性功能衰弱、天花、遗精耳鸣、百日咳。黑升麻提取物主要用于治疗停经所引起的植物性神经紊乱，对雌性生殖问题如闭经、痛经、绝经症状如虚弱、抑郁、热潮红、不孕或生产有很好的疗效。还可用于治疗下列疾病：心绞痛、高血压、关节炎、支气管哮喘、毒蛇咬伤、霍乱、惊厥、抽搐、消化不良、淋病、哮喘与慢性咳嗽如百日咳、癌症和肝肾问题等。
黑升麻大豆异黄酮和紫一哪个更好？
紫一这个牌子是知名品牌黑升麻和雌激素哪个好，受到众多消费者黑升麻和雌激素哪个好的欢迎与支持。大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质，是一种纯天然的植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。
