商场卖的保健品有用吗（保健品有必要买吗）
本文目录一览：
商场上卖的保健品，真能够调节我们的身体吗？
关于吃这块，老祖宗几千年下来总结的东西太多了，岂是商场卖的保健品有用吗我等愚生后辈班门弄斧几篇文章可以写尽的，但是，目前这个时代，产生了太多太多的病，带给人们太多太多的痛苦了。慈悲之下，我还是想尽我所能说点我之所见所闻，希望能给有缘人一些力所能及的帮助。
所以今天我们继续说说那些关于吃的坑，最后我会从社会层面做个总结。
首先进入我脑海的就是保健品这个大坑。
现在人们生活水平好了，人们为了追求更好的生活，就离不开一个健康的身体。
于是一个巨大的市场诞生了，来自于西方的保健品，那么保健品有没有用呢商场卖的保健品有用吗？好的身体到底能不能靠吃保健品得到商场卖的保健品有用吗？
我有个大哥，四十多岁，喜欢喝茶，有次我们俩一起喝茶，大哥跟我吐露心声，说人到中年，“有些事”感觉到力不从心啊，睡眠也不好，晚上睡不着，白天又没精打采，又检查不出什么实质性的疾病，大哥还是一个喜欢运动的人，难能可贵的是，一个中年男人，居然不油腻，也没有大肚子，吃过一些中药调理，效果也是寥寥无几。到底是什么问题呢？大哥百思不得其解，这时，有人跟他推荐一个来自美国的保健品，据说精英社会好多人在吃。
大哥试了一下，发现，太神奇了，自从吃了保健品之后，整个人跟打了鸡血一样，虽然依然还是睡眠不太好吧，但是白天精神气特别足了，人有精神了，这可是好事情，大哥兴高采烈的跟我讲着，并且跟我推荐这个保健品，而且还斥资上万，买了很多给他父母吃，有这样的好东西，当然要孝敬父母的。
喝口茶，我看了眼大哥的气色，呈现出一种典型的黑，一种乌黑，从眉间一直挂到唇角，这个五色就是中医说的肾气亏损，可以看见，大哥说的症状和面色是完全吻合的。
放下茶杯，我就想劝大哥，保健品，不要多喝，话头到了嘴边，硬是憋住了，为什么？
因为大哥现在已经被保健品所带来的神奇功效喜上眉梢，这种情况下，人是不听劝的。
为什么要劝呢？之前说过，我妈做了一辈子 药，我家也开过药店，也卖过保健品，说句实话，保健品的利润比卖药大太多了，以至于后来几年，我们家药店的利润全靠保健品撑着。但是我们家从来不吃保健品。
为什么？这要从我这位大哥吃了保健品为什么有效果说起。
首先，肾经亏损，要么你用精太多，要么，你就是漏啦，现在的人，大部分都是两者都有，精是干嘛的呢？化气的，精不够，那么气就不足，气不足，神就不显了，自然就是晚上睡不安定，白天无精打采，对，无精打采，你看，中国人造字就很有名堂。
保健品的功效是干吗用的？强行抽调你的肾精。
比方说你有一罐煤气，他是保证你生命所需的能量，也就是肾精。你本来就不足了，然后还漏，你无精打采，然后你吃了一颗保健品，本来你每一天烧一升气，结果在保健品的刺激下，你拧大开关，每天开始烧两升气啦，慢慢的，你可能会每天烧到三升，四升，，，甚至更多，你烧的气多了，你是不是补充的能量就更多了，那么你就会感觉气足了，精神好了，有劲了。但是，危险也就来了。
为什么？因为你本来一罐子气可以烧到80岁，结果，你现在因为行了开源之法，把阀门打开，你现在可能只能烧到60岁，这种情况如果不加节制，你可能烧的时间更短，等这罐子气全部烧完，，，诶，就再见啦。所以，吃保健品也是治标不治本的办法，这个和我们上一篇讲辟谷的时候说的饥饿疗法是一样，都是一种破坏性疗法，在这方面，不是说西医不好，但西医在这方面的治病思路和中医截然不同。在此，我声明一下哈，我没有丝毫诋毁西医的意思，西医也自有其适用范围和功效，但是单就保健品来说，此法不可长久。
当然，有的人说，如果我感觉不舒服，吃了保健品我更有精力，我宁愿在有限的生命里过上有质量的生活。这话听着也有道理，但是其实您可能还有更好的选择。
对于大部分漏精或者精气不足的人，其实老祖宗已经给了很多方法来帮助各位。
第一步就是回归正道，为什么你漏精，不固精呢，因为你的生活方式不在正道上，有多亏损，就说明你有多少种不健康的生活方式。人又问呢，什么才叫健康的生活方式，这个说来话长，这也是我写这个系列的初衷，但是这里可以简单说一句，最简单的做法就是：饮食有节，起居有常。你只要做到了这个，你基本就算是踏上啦回归正道的第一步啦，要想知道更多的，可以慢慢看完我这个关于食，行，坐，卧的系列，有人说，等不及了，我受不了啦，，，好，再给个建议，去看四书五经中的《礼》经，老祖宗对礼的定义不是所谓的繁文缛节，而是在尊天敬道背后，给你的规矩。规矩是干嘛的？是让你行于正道，不偏不倚的修身法门。
行于正道之上，你想不好，其实都有点难啦。
第二步就是固精补漏，现在很多人亚健康了，去中医抓药，大夫一般都会给你开些扶阳的药，奈何，药吃的时候还好，一旦不吃，又回到解放前，为何，前面说了，你的罐子是漏的，吃多少，你还是给漏啦。您是不是应该先把罐子补上了，再去补充你的精气。凡是都有个次序，颠倒次序，就是生了妄想之心。
好，行于正道上了，也固精补漏啦，接下来其实你就慢慢的可以恢复到精足气满的状态，你的身体会好起来，运气也会好起来啦，有人说，我等不及，那你就补点呗，补法，我依然不建议你吃药，是药三分毒，药石之法那是次法，这世间还有比药石更好的大药，这个篇幅有限，以后有机会慢慢再讲。
说了这么些闲言碎语，也不知道说清楚没有，这些都是我个人感触，多有不对的地方，还请各位看管莫去计较，说出来的全是错，诸位就当随意看看便是。
春生，夏长，秋收，冬藏，这几个词其实就已经告诉我们了最佳答案。
冬藏，怎么藏，从吃开始。
人的阳气在夏天的时候是浮于体外，内脏阳不足，会怎样，胃动力不足啊，哈哈，瞎说的哈，夏天不爱吃饭就是这个意思。冬天可就不一样啦，阳气全部收敛回内脏，你的脾胃消化功能，处于一年当中的巅峰时刻。夏天吃个羊腿就饱了，冬天你可能吃头羊都能给你化的干干净净（这又是一个玩笑哈）。所以，冬天，其实是对于一个吃货来说最佳的时节，那些减肥的想法此刻可以放放啦，毕竟，不吃饱，来年怎么有力气减肥呢，这是一句多么深刻的名言啊。
说的全是错，虽然说，冬天可以吃啦，但是我可是万万没有让诸位敞开肚皮吃啊，也没有说暴饮暴食哈，大家根据自己的脾胃能力，量力而为，毕竟，吃再多，你要是化不掉，那就又成病了，我所说的吃，只是相对夏天来说，相对于其他时节来说的，各位看官，自己把握。
好了，关于食篇这桌饭，我们也该到散席的时候了，其实还想写写美食之道的，但是篇幅实在有限，以后有机会我们再说，最后，我就跟大伙说说古人认为吃的最高境界吧。
古人在描述最美好的社会时用了一个词：至治之极，说的是天下太平的时候人们怎么生活的，其中有句关于吃的描述：甘美食，美其服，安其居，乐其业。
我觉得，甘美食可能就是古人描述的关于吃的最高境界。
甘美食什么意思呢？就是食物吃进去都是甘甜的，与吃什么已经没有太大的关系啦，这是一种什么样的境界呢？天下食物那么多，味道也那么多，为什么现在的人追求各种酸甜苦辣的味道，最后还是吃不出甘甜的感觉呢？最终在对味蕾刺激的无尽追求下，迷失自我，丧失了美食最终所带给你的身心愉悦，那种被美食所滋养的曼妙感觉呢。
这个就跟我刚才说的至治之极有关。
现在的人，为什么口苦？为什么口腔有异味？食饮厚味是其一，心为事所乱才是最主要的。
人心里有事的话，很自然的反应是茶饭不思，轻点的话，会吃什么都没味道。而现在能做到甘美食的人，其实已经不多了。
所以，我们首先祈求天下太平，那些天天鼓动着打仗的人，是身在天平盛世之中却不自知其福啊。其次，人要恬淡虚无，外不受物欲所制，内不受情欲所扰。
社会上卖的保健品，真的有保健作用吗？
什么是保健品
我国对保健品的定位是：具有调节人体生理机能、适应特定人群食用，又不以治疗为目的的一类食品。这类食品除了具有一般食物所具备的营养价值外，还具有一般食物所不具备的“调节人体生理机能”的功效。在这里给大家总结了几个，看看你有没有吃过。
阿胶
阿胶在保健品中的地位一直很高，往往被冠以“补血、止血、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌”等光环。不过，阿胶实际上只是“水煮驴皮”。
驴皮的主要成分是胶原蛋白，经过熬制以后就变成了部分水解和纯化的胶原蛋白。这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸，包含的是大量非必需氨基酸，其实根本无法满足人体对氨基酸的需求，并不是一种好的蛋白质来源。
燕窝
燕窝，简单来说，就是一种叫金丝燕的小鸟筑成的巢，里面富含燕子的唾液。正是燕子唾液形成的“唾液酸”才让燕窝被认为是营养丰富、滋阴大补的圣品。
然而，这种唾液酸只在一些动物实验中显示有益处，在人类临床实验中，燕窝就没有那么神了。从营养价值来说，燕窝远不如一颗鸡蛋。
大麦青汁
所谓“大麦青汁”，是将长到20至30公分时的大麦幼苗打成汁或干燥成粉，“大麦若叶青汁粉”则还加了甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青橘等天然植物。营养专家表示，大麦青汁被人捧为“万能的保健品”的确有点过。喝青汁对人体没有害处，但也没有网上所说的巨大功效。
专家表示，青汁只是一种饮品，充其量就是营养补充剂的一种，能提供的只是少量叶绿素、蛋白质、植物可溶性次生代谢产物和矿物质成分，其营养成分比不上直接压榨的菜汁，更不如普通蔬菜。
食用酵素
酵素被宣传有调理肠胃、强化骨骼、疏通血管、抗衰老、防止乳腺癌等功效，有的宣传的功效更甚。对此，营养专家表示，食用酵素属于保健品，并不能治疗疾病，医疗价值很有限。酵素内有发酵类的有机菌种，功效只停留在调节肠道菌群、辅助消化、促进吸收等方面，但其他功效则有夸大的嫌疑。
如果你食用的是正规保健品，即由国家食品药品监督管理局批准的带有天蓝色专用标志且采用批准文号「国食健字」的，那说明你还是有消费安全意识的，小编给你点赞。
但一些消费者很容易被下面这些保健品公司的话术所吸引，而购买一些所谓的“保健品”，为了避免这种情况发生，这些话术你要注意了：
“纯天然、无毒副作用”
伴随这句话，商家还会用“是药三分毒”的话术来示意你不要去正规医院就诊。实际上，某些保健品不仅不是“无毒副作用”，还会给你的身体造成极大伤害，最终酿成悲剧。
“功效强大，可治疗多种疾病”
保健品≠药品！如果家里有人生病了，一定要遵照医嘱进行治疗，切不可妄图依靠服用保健品来治病。
“一疗程，药到病除”
号称可以在几天之内消除身体不适的保健品，迎合了你希望不吃药不去医院就能康复的心理。但是对于重大疾病来说，若你还是迷信保健品能“药到病除”的宣传，小心后果不堪设想。
其实，除了文章中提到的这些保健品，还有很多护肝、护眼、护胃等功效的保健品，可不管是哪类保健品都不能代替药品。虽说正规的保健品并不是一点作用都没有，但小编建议大家通过合理的膳食习惯、适当的户外运动、规律的作息时间来保障自己的健康，要比依赖保健品靠谱的多。
保健品有用吗？
保健品一般没有多大商场卖的保健品有用吗的治疗作用，大多是拿来预防疾病，对于轻微商场卖的保健品有用吗的病症可能有效，也许你正在服用的保健品对你的便秘有一定作用。
已经花了很多钱在保健品上，保健品真的有功效吗？
其实我们不能够一杆子打死，说这个东西全部都是假的，没有用的，因为只有真正用过好的保健营养品的人，他才能够知道效果，有些人听风就是雨，所以他永远都不会了解这个位置的一个世界。要是懂得营养学的人的，都不会说保健用品是骗人的，因为任何东西都有可能是假的，包括药品也有假的。
我们之所以会对这个东西有这么大的一个误解，是因为有很多人为了吸引老年人去购买产品。所以说天天让你去听课，送东西，而且送的东西，买的东西全部都是一些假冒伪劣的产品，所以时间长了之后，这个东西的名声就被搞臭了，大家意听到这个名字，就认为他是一个假的，骗人的。
但是其实正规直销公司的一个产品都还是不，所以说如果我们想要知道他是不是假的，一定要从一个正规的公司和渠道去购买。有很多人不理解保健食品够调理病，一来是因为他们冒伪劣的一个产品，第二是因为它跟中药一样，有点类似，它调理的过程是比较缓慢的，需要长期坚持的去吃嘛，要吃几个月之后才会有效果。可是通常那些卖东西的人，为了忽悠别人，就会说几天之后就会有效果，那怎么可能呢？又不是灵丹妙药。所以当很多人吃了之后几天没有效果，他就会认为这个东西是假的。
所以说我们只要不去购买那些黑心人，给老人家推荐的那些东西的话，从正规的渠道去购买，或者是听从医生的一个建议，一般都不会有太大的问题，也应该能够买到一些真实有效的。但是如果说你贪便宜听信别人的忽悠，随便去买的话，那就不好说了。你又想要效果好，又想便宜，哪有这么好的事儿。
