红茶柠檬蜂蜜水的功效（红糖蜂蜜柠檬水的功效）
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柠檬蜂蜜水的功效有哪些
1.美白
因为柠檬中的维生素含量很丰富，所以柠檬水便成为了美容的佳品，它既能能防止和消除皮肤色素沉着，也可起到美白的作用。
2.防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌。
3.防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
国外权威泌尿学会公布的一项研究成果表明，常喝柠檬汁类的饮料可大大提高尿液中的柠檬酸酯含量，而此物质能很好的预防尿中的矿物质在肾内形成肾结石。
4.提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰
柠檬也可以祛痰，而且祛痰功效甚至比橙子和柑橘还要强很多。
生活中，只要在柠檬汁中加入少量温开水和盐，便可将喉咙里积聚多时的浓痰顺利咳出。
在感冒初，柠檬加蜜糖冲水饮，也可以缓解咽喉痛、减轻喉咙干等不适。
6、应用于劳累过度、全身酸痛无力，每晚睡前服
7、主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴
8、能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等
9、美白牙齿，助消化
10、泡过的果肉还能敷脸，能去角质和色斑哦
11、指甲光亮剂
由于长期使用深色指甲油而使得指甲颜色暗沉、发黄?在一个小碟子里面挤一点柠檬汁，拿来擦拭你的指甲，并且在柠檬汁里面浸泡一到两分钟就可以了。有些女生声称这么做还可以使得指甲更坚固，特别是如果再加一勺少许的橄榄油到碟子里面。
12、怪味消除剂
就算是大蒜、鱼腥、卫生球或者垃圾里面那种黏糊糊的恶心的气味，柠檬汁都可以轻松搞定。切一个柠檬或者用鲜榨的柠檬汁，去除冰箱、切菜板、微波炉或者几乎其他任何东西表面的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那样有难闻气味的菜的时候，把它加到烹饪用的水里面去，或者仅仅就在灶台上用水煮柠檬皮来当作天然的空气清洗剂。
13衣物污点去除剂
汗渍、霉斑、果浆、酒、油——基本上任何在织物上留下污点的东西，柠檬汁都可以轻松应付。耐用的衣服可以直接用柠檬汁和盐混在一起的糊状物去擦拭，但是那些精贵的衣服就需要慢慢来了，可以把污点浸泡到柠檬汁里面，然后冲洗干净。
柠檬蜂蜜水有什么作用和功效呢
据健康饮食小常识的小编介绍说，柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
柠檬蜂蜜水的功效
关于柠檬水的制作方法，养生小常识的专家是这样介绍的：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。每天喝水的最佳时间你掌握吗？看看就明白了。
那么，如何制作柠檬蜂蜜水呢？将柠檬彻底清洗干净以后，切成薄片，放入封闭较严的玻璃瓶子中，然后倒入一些蜂蜜，将柠檬片腌上，再将瓶盖拧紧，最后放入冰箱中冷藏。想喝的时候，取一片柠檬，倒入些瓶子里的水，再加入温开水就ok了。记住了：千万不要直接加入开水，因为开水会破坏蜂蜜喝柠檬的营养成分的哦！蜂蜜水什么时候喝好呢？我们有不错的答案哟！柠檬蜂蜜水的功效都有哪些呢？我们的健康养生专家接下来会细细地和大家聊。耐心往下看吧。
1、美白。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，还肌肤清白。
2、预防心脑血管疾病。喝柠檬蜂蜜水还可以防治心脑血管疾病，因为柠檬蜂蜜水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，因此可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3、防治肾结石。预防疾病小知识中说，柠檬蜂蜜水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。健康生活小常识报道说，美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。肾结石病人注意事项一共有10个，都在这里呢，你慢慢看吧。
4、提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。如果你患感冒了，这里有一个快速治疗感冒的方法：感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效呢。
5、止咳祛痰。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。这个止咳化痰的食疗方法是：将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨喝些柠檬蜂蜜水，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。感冒需要吃消炎药吗？一般小来小去的感冒是不需要吃抗生素的，也就是人们通常说的消炎药。
蜂蜜柠檬茶的功效详解 教你怎么做蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬茶因为具有多重对人体有益的功效，再加上它的口味非常独特而受到了越来越多人的喜欢。那么，它具体有哪些功效和作用呢？一起来了解一下！
蜂蜜柠檬水的功效
1、美容护肤作用
蜂蜜和柠檬都是天然的美容佳品。蜂蜜它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，有杀菌与解毒的作用，能帮助把人体内积聚的废物排出体内，让全身新陈代谢功能加强，有延缓衰老的作用。而柠檬中也含有多种营养成分，尤其是其中含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
2、润燥又可补充维生素
蜂蜜除了有美白皮肤的作用，还具有很好的滋阴润燥的作用，而且蜂蜜中富含小分子果糖，具有良好的“吸水”作用。柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效抵制过敏反应，春天食用能发挥抗花粉过敏的作用。蜂蜜柠檬茶口味相当清新，能缓解口感舌燥，还能够提神。
3、调理肠胃利于减肥
蜂蜜柠檬茶的减肥功效是大家都知道的，蜂蜜除了能够预防心血管疾病，保护肝脏、神经系统，还能调理肠胃；而柠檬除了能够美白、防电脑辐射，生津、止渴、祛暑的作用以外，还有消除便秘的功效，能够达到减肥的效果。对于白领们调理处于亚健康状态的身体也是非常有帮助的。
柠檬蜂蜜红茶有什么保健功效
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
蜂蜜柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，蜂蜜柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。 柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。蜂蜜柠檬红茶也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝蜂蜜柠檬红茶而伤了胃。因此，喝蜂蜜柠檬红茶也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用蜂蜜柠檬红茶。
在红茶中放入柠檬片或蜂蜜.有什么功效?
有美白，排毒养颜的功效…… 柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。 柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢！如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人噢！ 值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。 润滑胃肠、改善便秘 蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调节胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。 食疗处方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日数次，疗效显著。 消炎止痛、润肺止咳 蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方，有很好的疗效。 食疗处方：肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可见效。
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红茶柠檬蜂蜜水女人能天天喝吗
红茶加蜂蜜加柠檬的功效很多，这样不仅口感好，润肠，补充维生素，红茶有作用更是多！可以每天都服用，但是不建议每天大量服用！
