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加班加到崩溃是一种什么样的体验?该如何调节?
加班加到崩溃是一种折磨崩溃的体验积加工作是什么样的体验知乎，可以采取以下几种方法进行自积加工作是什么样的体验知乎我调节。
对于上班族来说加班是常事，不管你愿不愿意都要服从领导安排。别的同事都在奋力的加班，你却轻松请假，还会被同事排斥。
而我记得我的一次加班到疯狂的经历，现在回想起来心里还有些恐怖。记得那个时候单位搞活动人数有限，员工们都开启了全天候的工作，从早上七点加班到半夜一点多，这样的加班生活持续了一周的时间。
这次加班的经历，我每一天都在心里想过无数次的辞职。加完班又会想加班过去了，现在工作状态还可以，再坚持坚持吧！
坚持下去后，又是加班，那种加班到崩溃的感觉真的不想在体验第二次。加完班的小伙伴如何去调节自己呢？您可以试试以下的方法。
首先，要把内心的抱怨找一个说出来，不要憋在心里。有什么苦恼的时期，要找到发泄口，找一个倒倒苦水，之后会感觉轻松些，心理压力也会减少。
然后，暗示法，就是在心里不停地暗示自己，时间马上要结束了，再坚持几天就好。然后想一下结束后想要做的事情，想一些轻松愉快的事情，会对消极的事情有帮助。
再有，做其他的事情，转移注意力。你可以听听轻松的音乐，或是看一些比较轻快的电影，或是听一些相声，让自己的注意力转移。
最后，可以出出汗做些运动试试，你可以在加班后，适当做一些运动，让身体重新唤醒，不仅可以增强体质还可以解压。
总之，加班后不要堆积压力，要释放出来，让自己的心情多一些正面积极的情绪。挤压时间过长心里的压力会击垮你，不知道哪一根稻草就会将你压垮。
长期加班工作，是一种什么样的感受？
我觉得首先要分成两种情况，第一种就是你主动想去加班，想去表现你自己，为了自己的理想而奋斗。第二种就是被动加班了，而长时间的加班和工作肯定会使人疲惫异常，这种就比较难受了，被动加班也往往会占用你大量的私人时间。
但是我觉得既然是工作已经占用了自己的私人时间，那为何不让工作变得很有意义呢？首先我认为你要有一个清楚的工作规划，也要有目标让自己不再迷茫。虽然大量的工作长时间的加班会让你的工作效率变得很低，但还是要从中学习到一些东西，毕竟被迫的感觉没有主动的要好。
对于这件事来讲我觉得我就很有发言权，我记得当时我刚刚毕业，从事销售服务，每天干活加班到深夜，有时候后半夜才能散会回家。我当时也没有太多的想法和意见，也就是抱着随遇而安的心态干一天是一天，慢慢到后来我发现我自己并没有什么长进，我就开始在每天加班的时候去多学一些东西做一些东西，有了目的往往也有了冲劲，不到半年我就跳槽了现在早九晚八，至少比起原先是幸福很多了。
但是在我当初的公司，我一个同事现在已经就是麻木了，天天活的好像是空壳。我前几天找她谈话问她你还有规划吗，她告诉我她现在已经无所谓了，工资也不算低能干一天是一天呗。但是我还是觉得大部分人都是先苦后甜，既然改变不了现状那就努力地去冲破现状吧。
在职场中，有三年的工作经验是一种什么样的体验？
在职场中如果有了三年的工作经验，那么自己就会有一定的底气，无论是在现在的公司当中所任的职务或者是做工作的过程中得心应手的感觉，还是自己想去跳槽的话，都会觉得自己有能拿得出的工作经验和工作能力。
一、三年的工作经验可以从普通的职员晋升到主管级别。
在一家公司，如果能坚持做三年，那么无论是从工作经验还有人脉上都有了一定的积累，如果有机会就可以从普通的职员晋升到主管的岗位，这种时候会让自己特别有成就感，因为这是通过自己的努力得来的。
二、在职场中有三年的工作经验会让自己有了跳槽的底气。
在职场中，如果自己刚去一家企业入职，干的时间不长，就想去跳槽的话，自己心里都没有底气，因为无论是去任何一家公司，都会被问及前一份的工作经验，以及为什么会离职，这个时候自己基本上是无话可说，但是当在一家企业做了三年，有了一定的工作经验，自己再去跳槽就具有很大的优势，首先自己已经属于一个成熟的公司，员工有实际工作的经历，另外，自己刚刚步入职场，有更多的精力去做具有挑战性的工作，这是各个公司都喜欢的员工。
三、在职场中有三年的工作经验，也可以去找老板提加薪。
如果在一家企业做了三年，做得踏踏实实，勤勤恳恳，那么你可以去找老板谈加薪。在一家企业能够做三年已经相当稳定了，如果自己的业绩还不错，并且工作态度踏实，那么可以找老板去谈一谈，是不是可以给自己调整一下薪水。这样的话，自己将会更加努力和积极的去迎接工作的挑战，是对自己的一种激励。
