男人激素水平下降怎么办（男性激素水平降低）
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雄性激素过低怎么办
在现实生活中导致女性雄性激素过低的原因有很多种，最为主要的原因就是内分泌失调而引起，所以在平时一定要注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果。
另外还有很多女性因为家庭以及工作的原因，经常有熬夜加班的情况，这样就会打破生理规律，从而出现荷尔蒙分泌失调，自然也就会出现雄性激素过低的现象。当出现此情况，也不排除是垂体方面病变导致的，这时候建议去正规医院进行检查，并且通过药物进行缓解。
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雄性激素过低注意事项：
性雄激素偏低容易出现嗜睡、乏力、月经紊乱的症状，雄激素低主要与慢性疾病的消耗、身体虚弱以及年龄因素有关，当肾上腺皮质存在疾患的情况下也可以导致雄激素偏低。
如果单纯的通过生活调节不能改善，建议要及时去正规的医院行相关检查，比如肾上腺CT、肾上腺的相关激素等等，这些检查明确诊断，针对病因进行积极的治疗才能得到良好的改善，但是对于女性雄性激素低一般不做替代治疗。
参考资料来源：百度百科-雄性激素
男人雄激素水平低，对身体有什么不良影响？
雄性激素分泌低的男性对身体的影响是比较大的，首先就是夫妻生活的质量会明显下降，科学研究表明，雄性激素分泌平均值比较低的男性，一般情况下夫妻生活的质量都达不到满意的程度，甚至有些男性根本没有任何想法，但是雄性激素分泌水平比较高的男性，一般情况下都非常有男人味儿，夫妻生活的质量也比较好，所以夫妻感情就比较牢固。另外雄性激素分泌过低的话，男性身体有可能会增加患病的几率，特别是一些男性方面的疾病，例如生殖系统或者前列腺类型的疾病等等。所以雄性激素直接可能影响着男性的健康或幸福，日常生活当中想要提高雄性激素分泌的话，需要注意以下几点：
1、保持运动
保持合理的运动是提高雄性激素的最重要的一条标准，运动可以很好的平衡男性身体当中的内分泌，提升新陈代谢的水平，刺激男性雄性激素分泌，所以建议男性朋友可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期坚持下去。
2、保持良好睡眠
良好的睡眠是刺激雄性激素分泌的重要手段，人体在进入睡眠状态之后，身体当中将会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质可以帮助我们维持内分泌的平衡，抵抗多种疾病，当内分泌平衡得到很好的协调之后，雄性激素自然而然的就会得到分泌。
3、保持全面营养补充
原则上来讲，只要身体不缺乏营养的话，雄性激素分泌就会非常正常，所以我们在日常生活当中一定要保持全面的营养供给，正常情况下每人每天所摄入的食物不应该低于12种，每周所摄入的食物种类不应该低于25种。
雄性激素越来越少了，怎么办？
男人也会进入更年期，男人体内雄性激素不足，会加快进入更年期的时间，男人要做好身体的保健工作，需要补充雄性激素，并且要保证充足的睡眠，每天不能少于八个小时的睡眠时间，男人坚持锻炼，可以延缓更年期的到来，男人更年期要适当补充优质蛋白，雄性激素不足会进入更年期，那么怎样保养身体?
雄性激素你究竟缺不缺?
专家介绍，睾酮是人体内最主要的一种雄性激素，主要是由睾丸间质细胞分泌，约占雄性激素的95%，而另5%是由肾上腺分泌的，睾酮的作用对男性性欲的产生和性功能的维持非常重要。一旦中老年男性出现以下症状，说明十之八九患上雄性激素缺乏症了——
(1)出现性欲降低、勃起的质量和频率下降，甚至出现阳痿等性功能障碍。
(2)健忘、注意力不集中、抑郁、易怒;易疲劳，睡眠差，食欲下降等。
(3)肌肉减少，肥胖，尤其是腹部脂肪堆积，其他代谢病也很可能如影随至。
(4)出现潮热、盗汗等血管舒缩症状。
专家提醒，当出现了性功能减退、精神衰退、体能明显下降、出现潮热出汗等四大方面的问题时，你就要注意了。
如何确诊雄性激素缺乏综合征?
专家指出，雄性激素缺乏综合征主要依靠血清总睾酮和游离睾酮水平下降来确定诊断，同时要根据相应的临床症状来进行确诊。需到医院做心电图，前列腺B超和骨密度检查等检测来排除其他疾病。
专家提醒，为了保证血清总睾酮和游离睾酮结果的准确性，应该进行重复测定(一般要间隔1周后)，例如雄激素(睾酮)水平，若能对患者连续进行2—3次的血清总睾酮和游离睾酮测定，可以大大提高诊断的准确率，尤其是对于初次检测睾酮水平低下或居于临界水平的患者，复查睾酮水平更有意义。另外，最好同时检测血清LH、FSH和泌乳素(PRL)水平来帮助确定诊断。
男性更年期怎么吃最好?
1.不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险。
2.更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状。
3.更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等。
4.更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品。
5.盐可使体内水分增加，血压升高，引起高血压病，还会增加心、肾负担，所以，更年期的饮食要限制食盐。
6.更年期的饮食要限制脂肪，因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率，还会促使动脉高血压病的发生和发展。
雄性激素不足要如何保养身体?男人如果出现雄性激素不足的情况，应该要适当补充雄性激素，并且要适当摄入该元素和优质蛋白，提供给人体需要的营养和矿物质，并且也要合理饮食，并且需要合理的调整作息，坚持做到早睡早起。
男性雄激素减少，怎么办
您好，可以补些雄性激素，营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征，可多食用一些鞭类食物，像牛鞭就可以，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，一般连续多吃几天，就会出现遗精现象，由此可见牛鞭对补充精子的效果之强，生鲜的牛鞭如果不会炖煮，可以直接买做熟的牛鞭。祝愿心想事成，谢谢！
雄性激素下降怎么办
雄激素是维持男性勃起功能的重要激素之一,雄激素水平低下会造成性功能低下,大部分成年男性随着年龄的增加会出现不同程度的雄激素水平低减.
意见建议：引起雄激素水平下降的原因很多,应尽早检查明确是原因,才能确定治疗方案,如可用雄激素补充治疗,治疗方法正确一般无副作用.
男性荷尔蒙低怎么办？
内分泌失调，男性雄性激素低，应对措施并非完全相同。男性雄激素主要由睾丸产生，另外，肾上腺也生成少量雄激素。睾酮是体内生理活性最强的雄性激素，平时我们所说雄性激素就是指睾酮。睾酮在全身众多器官的靶细胞内发挥作
男性雄性激素低，应对措施并非完全相同。男性雄激素主要由睾丸产生，另外，肾上腺也生成少量雄激素。睾酮是体内生理活性最强的雄性激素，平时我们所说雄性激素就是指睾酮。睾酮在全身众多器官的靶细胞内发挥作用。但在前列腺、阴茎、阴囊等组织细胞中，睾酮则必须在5α还原酶的作用转变5α-二氢雄酮，才能发挥作用。雄激素的作用： 1．在胎儿期，雄性化作用。胎儿在Y染色体及其它相关基因作用下，分化出睾丸。睾丸分泌的睾酮有助于附睾、输精管、精囊的形成。睾酮还促进了前列腺、阴茎、阴囊的发育。古代的太监，在幼年期切除了睾丸，其不会再患前列腺增生及前列腺癌，当然，男性功能也不再存在。 2．同化作用。青春期之前，刺激身高的生长，肌肉的发育。并维持成年男性的肌肉。 3．青春期之后促进男性外生殖器的成熟及第二性征的出现。青春期之后，睾酮逐渐增多至成人水平，促进了阴茎变大，阴囊、前列腺和精囊的发育。出现喉结增大，声音变粗，低沉。胡须、腋毛、阴毛的生长等第二性征出现。睾酮也可致使男性秃顶。 4．促进性欲。睾酮较低的男性性欲有可能受到影响。但睾酮的个体化差异很大，很多人睾酮水平达正常的60~70%，也可以维持良好的性欲及性功能。 5．激发自信心、进取性。6.促进造血。睾酮可促进肾脏及造血系统的促红素生成，促进了造血。7.促进骨骺融合，维持正常的骨密度。雄激素缺乏的症状雄激素在出生后几个月内，可迅速达到成人水平，称为微小青春期。此后直到青春期，一直维持较低水平。成人雄激素缺乏后，可出现以下症状：睾丸变小，不育，乳腺增大发育，体重及力量下降，肥胖，代谢综合征，2型糖尿病，骨质疏松，贫血。性欲下降，勃起功能障碍，晨勃减少。情绪改变，易怒，抑郁等。以上症状也有可能发生在雄激素正常人群，且雄激素缺乏时部分患者可无明显症状。男性雄性激素低的原因：男性雄性激素低根据病因分为两大类，原发性及继发性。原发性：隐睾、睾丸炎、睾丸肿瘤、染色体异常、睾丸萎缩、睾丸外伤、睾丸扭转等。继发性：垂体功能不全、垂体腺瘤、高催乳素血症、促性腺激素缺乏症等。原发性及继发性可以通过检测性激素大致判断。成人雄激素缺乏如何处理？很多网友可能会说，雄激素低了当然是补呗！事实上，这种说法并不完全正确。2017欧洲泌尿外科学会指南指出：1、在睾酮替代治疗之前，应首先进行减重，改善生活方式，控制慢性疾病。控制体重；治疗身体的慢性疾病；培养良好的生活方式。这些非药物疗法可以升高睾酮，比睾酮替代治疗更为重要。肥胖、慢性疾病、不良健康状态均是成人雄激素下降的高危因素。关于控制体重及治疗身体的慢性疾病这里就不多讲了，重点讲一下如何培养良好的生活方式。合理饮食。提倡平衡膳食。食物选择应该多样化，没有任何一种食物能包含人体所需的全部营养。多数人的饮食过于单调，长期吃的就是几种食品，应加以调整。牛奶，粗粮、杂粮、蔬菜、水果、鱼禽肉蛋、海鲜都要吃。可适当吃些含锌丰富的食品，如牡蛎、动物内脏、瘦肉、鱼虾及等，对于增强性欲是有益的。合理运动。现代人，随着生活节奏的加快，户外运动时间越来越少，身体抵抗力下降。运动可以有效控制体重，减轻身体及精神的疲劳状态。不少人以为运动会累，更疲劳。但是有运动经验的人都知道，运动后身体反而有一种轻松感！运动可以促进身体血液循环，增加生殖器官血供，提升雄性激素水平！运动可以重塑身体完美曲线，让您更有吸引力，提升爱人及自己的性欲！运动的方式推荐由低运动量逐渐过渡至每天30分钟以上，每周150~300分钟，中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、打球、跳舞等。改善生活环境。室内应光线充足，通风良好，环境安静，清洁卫生。不吸烟，不被动吸烟。吸烟及酗酒均影响男性功能。充足的睡眠。保障每晚7~8小时的睡眠。长期熬夜、睡眠不足，导致身体处于疲劳状态，长此以往，不但性欲下降，还易患上多种疾病。保持乐观、自信的精神。有些男性出现几次失败的经历后，对自己的能力产生极大的怀疑，整天想着自己不行了，怎么办？这种心理暗示容易导致自己下次还是不行！要及时调整这种心理状态。2、雄激素低伴有勃起功能障碍时，首选PDE5抑制剂。PDE5抑制剂可作为一线治疗。常用的PDE5抑制剂(伟哥)万艾可、他达拉非等，后者可以每日服药，更受推崇。禁用于冠心病口服硝酸酯类药物者；有心脏病者应咨询医生。当PDE5抑制剂效果不佳时，再加用睾酮替代治疗。3、雄激素低，有性激素低下的症状，同时伴有糖尿病的患者可以给睾酮替代治疗。4、在睾酮替代治疗之前，需要对血液、心血管、前列腺、乳房进行评估。睾酮替代禁用于严重心衰；血细胞比容＞0.54；前列腺癌；男性乳腺癌；有生育要求者。外源性睾酮会抑制生精能力，因此，有生育要求者，不能用。睾酮替代期间，应定期检查血睾酮、血细胞比容、血红蛋白、PSA等。长期超生理量使用雄激素药物，可导致乳腺发育、红细胞增多症、脂代谢紊乱和生精能力受抑制、肝损害等。因此不宜盲目的使用雄激素。5、睾酮替代治疗的药物。在临床常用的睾酮制剂有： 1．十一酸睾酮 2．环戊丙酸睾酮 3．庚酸睾酮过去使用的甲睾酮（甲基睾酮），由于毒副作用较大，且疗效不肯定，现已遭淘汰。目前临床上广泛使用的十一酸睾酮胶囊，是较为理想的雄激素口服制剂。总结：男性雄激素低，应该检查雄激素下降的原因。对于成人雄性激素低下者，首先的应对措施是控制体重；治疗身体的慢性疾病；培养良好的生活方式。雄激素低伴有勃起功能障碍时，首选PDE5抑制剂(万艾可或者他达拉非等)。效果不好者再联用睾酮替代。雄激素低伴有糖尿病的患者可以使用睾酮替代治疗。在睾酮替代治疗之前，需要对血液、心血管、前列腺、乳房进行评估。睾酮替代治疗的常用药物是十一酸睾酮胶囊等，有生育要求时，不应使用睾酮替代治疗。
