月经会导致激素如何波动（激素都正常为什么会月经紊乱）

本文目录一览：

• 1、月经周期体内激素水平有什么变化
• 2、月经期为什么情绪波动大
• 3、月经期间体内激素会有什么变化
• 4、生理期的时候波动会很明显吗？
• 5、女人来大姨妈时，出现有哪些不适，不必过于担心？
• 6、来月经为什么会心情烦躁？

月经周期体内激素水平有什么变化

在排卵后

天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。

正常月经周期血液内激素的变化与卵巢、子宫内膜的关系如下：在前一月经周期黄体萎缩后，雌激素和孕激素的分泌量随之下降，解除了对下丘脑及垂体的抑制。下丘脑产生的促性腺激素释放激素通过垂体门静脉系统进入垂体前叶，促使促卵泡激素和促黄体生成激素的分泌及释放。在促卵泡激素和促黄体生成激素的协同作用下，卵巢中卵泡逐渐发育成熟，并产生雌激素，使子宫内膜发生增生期变化。卵泡发育成熟后，体内雌激素出现第一个高峰。

雌激素分泌量增多，对下丘脑、垂体产生反馈作用，抑制促卵泡激素的产生，促进促黄体生成激素分泌增多，出现促黄体生成激素峰，触发了排卵。排卵后黄体形成，分泌雌激素和孕激素，在它们的共同作用下，子宫内膜发生典型的分泌期变化。排卵后，雌激素水平暂时降低，随后又出现第二个较低的高峰。

月经期为什么情绪波动大

月经是妇女特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们还将通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。当然，情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。

统计结果表明，很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内，将近半数的工厂女工会认为她们的工作有危险性，将近半数的女精神病患者是这几天入院的，将近半数的妇女紧急事故也发生在这几天。就连带孩子看病也受到这种情绪波动的影响，母亲因自身焦虑，哪怕孩子没多大问题也要往医院跑一趟。当然，并非所有妇女都存在这种情绪改变，而且程度也不会全这么严重。

造成情绪波动的原因

从生物学角度看，这显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁二者之间必然存在着某种联系。例如，有人研究了用口服避孕药控制激素水平时的情绪波动问题，试验者把受试者分为3组：

1、过去和现在都不服用口服避孕药。

2、服用复合口服避孕药（提供稳定、高剂量的雌激素、孕激素）。

3、服序贯口服避孕药（前15天服雌激素，后5天服雌激素、孕激素复合片，模拟自然周期，但激素处于高水平）。

然后观察这些妇女在经期后第4、10、16天和经前两天的情绪。结果表明，不服药组妇女在月经周期中焦虑、易怒和敌对行为有统计学意义的改变;服序贯片的妇女也有类似表现;而服复合避孕药的妇女的情绪、敌对行为和焦虑则无明显变化。因此，该项研究提示，女性性激素水平恒定时情绪也是稳定的。

另一些研究人员则认为情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响，女性认为经前必然出现焦虑，这是对妇女文化压迫的结果，她们在经期前总是期待焦虑、情绪低落的发生。实验研究也提供了类似的证据：告诉预期一周后会来月经的妇女，医生可以用一套新仪器准确测出她们这次行经的日期。受试者分为3组，第1组：告诉她们月经在1天～2天后发生;第2组：告诉她们至少在7天～10天后才会行经;第3组：什么也不告诉。然后让她们报告自己经前的一系列问题。结果表明第1组经前浮肿、乳房胀、头痛等症状的发生明显多于第2组。

当然，还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经妇女的心理发育可能不成熟，表现有神经质的性格;患功能性子宫出血的病人中有70%～80%具有情绪障碍和性生活的问题。这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。假孕则是更典型的事例，婚后多年未孕的妇女确信自己已怀孕时可见有类似妊娠的闭经、乳房肿胀和早孕反应。这种现象有雌激素的变化因素，而更多的是渴望怀孕和害怕怀孕的矛盾心理所致。子宫内膜切片或阴道涂片研究发现：经前焦虑病人在经前一周内的雌激素量增高，黄体酮量减少;经前抑郁病人的黄体酮则略低。

看来，生物学因素（激素水平）和非生物学因素（文化、社会、环境）都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是出现一些妇女情绪低落的问题。调节女性经前坏情绪的六种食物

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：

莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。

萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。

玫瑰花：玫瑰花有疏肝理气，宁心安神的功效，沏茶时放几瓣玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目。

茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。

柑橘：柑橘不但味道甜美，还有行气宽胸之功。除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。女性朋友可根据自己的实际情况来选择食用。

小贴士：痛经的日常护理方法

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

4、严重疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

月经期间体内激素会有什么变化

在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。

正常月经周期血液内激素的变化与卵巢、子宫内膜的关系如下：在前一月经周期黄体萎缩后，雌激素和孕激素的分泌量随之下降，解除了对下丘脑及垂体的抑制。下丘脑产生的促性腺激素释放激素通过垂体门静脉系统进入垂体前叶，促使促卵泡激素和促黄体生成激素的分泌及释放。在促卵泡激素和促黄体生成激素的协同作用下，卵巢中卵泡逐渐发育成熟，并产生雌激素，使子宫内膜发生增生期变化。卵泡发育成熟后，体内雌激素出现第一个高峰。

雌激素分泌量增多，对下丘脑、垂体产生反馈作用，抑制促卵泡激素的产生，促进促黄体生成激素分泌增多，出现促黄体生成激素峰，触发了排卵。排卵后黄体形成，分泌雌激素和孕激素，在它们的共同作用下，子宫内膜发生典型的分泌期变化。排卵后，雌激素水平暂时降低，随后又出现第二个较低的高峰。

黄体分泌的大量雌激素和孕激素，通过负反馈作用，抑制下丘脑、垂体，使促卵泡激素和促黄体生成激素分泌减少，黄体开始萎缩。黄体萎缩后，雌激素和孕激素分泌随之下降，子宫内膜得不到性激素的支持，发生坏死、脱落而月经来潮。黄体萎缩后，也解除了对下丘脑、垂体的抑制，使促性腺激素释放激素再分泌，而开始了另一个月经周期。

生理期的时候波动会很明显吗？

生理期情绪波动大，有些女性是在来月经前期的时候会有经期综合征，因为过度的劳累、精神紧张，以及其他因素会引起心烦、心乱，以及胸闷、呼吸困难，或者情绪易波动，这些都跟体内的激素水平有关，主要是体内的雌激素以及孕激素导致的情绪波动。然而有一些是在月经期也会出现波动，称为经期综合征。如果波动大，需要口服药物来调节神经，再就是需要自我控制调整情绪。可以在月经期的时候适当注意休息，听听音乐放松精神上的紧张，避免太劳累，保证睡眠。生理期经期情绪波动大，会出现胸闷，气短，头晕头痛，心慌，两肋胀痛，乳房胀痛等不适，影响月经的正常，容易导致月经量异常，痛经症状。月经期间要自我的控制情绪，经常户外活动，呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，生冷食物以及油炸食品。

女人来大姨妈时，出现有哪些不适，不必过于担心？

在正常情况下，妇女在月经期间感到不舒服，有些不舒服是平常的，不需要太多的压力，这是一个常见的生理现象。由于妇女在月经期间荷尔蒙水平的变化，可能会引起一些不良的症状。因此，妇女往往需要更多地了解她们的身体变化。如果这是正常的生理现象，他们不需要太多的焦虑。那么月经期间什么不舒服是正常的呢？

如果妇女在月经期间感到疲倦和虚弱，那么疲劳可能是由体内激素水平的变化引起的。女性月经后激素水平发生变化。许多女性因为体内激素水平的影响而感到疲倦。月经期间有轻微的乳房疼痛，所以不必担心太多。由于轻度乳房疼痛可能是一种生理变化，女性通常会由于月经期间激素水平的变化而容易发生乳腺生理增生，从而导致轻度乳房疼痛。这种情况经期后会有所改善，只需注意乳房保健。

女性月经时感觉不舒服是正常的。如果他们在月经时失去睡眠，不要太担心。这是一种常见的生理现象。因为月经期间激素水平的变化可能导致失眠、自主神经功能障碍和夜间睡眠质量下降。如果月经后激素水平波动和改善，女性不必太担心。通常要注意减少压力，白天也可以小睡一下。这样，充足的睡眠将改善这些不良反应。

在月经期间感到很大的压力和情绪波动也是正常的。由于月经期间荷尔蒙的变化会导致情绪波动，许多女性经常在荷尔蒙的影响下发脾气。荷尔蒙在月经后通常是稳定的，当压力过大，情绪失控时，激素就会被控制。因此，这种情况是在月经期间发现的。试着调整情绪，保持良好的心态，这样可以防止内分泌水平的波动引起其他不良表现。

来月经为什么会心情烦躁？

月经虽然是一种正常月经会导致激素如何波动的生理现象月经会导致激素如何波动，但是在月经期间，每个女孩子都会发生心情烦躁月经会导致激素如何波动的情况，那么是什么原因造成的女性经期心情烦躁月经会导致激素如何波动？

在月经期里，由于性激素的活动加强，以及盆腔充血等因素，在经前的4-5天可能就开始出现乳房的胀痛，下腹的坠胀，腰酸乏力等身体不适的症状，导致情绪低落，烦躁不安，有的躯体症状不明显，而情绪的变化尤为突出，如果因为小事而动怒，易冲动，兴奋，有的闷闷不乐，对什么事都不感兴趣，会严重的影响学习。

经期躯体以及精神方面的异常改变，在医学上称为是经前期紧张综合征，它是属于生理性的正常防卫，发生机理据研究表明，主要是与大脑皮层出现暂时性的兴奋性降低，植物性神

经功能紊乱，继而引起雌性激素

的代谢和水盐代谢紊乱有密切的关系。

所以在女性经期发生心情烦躁也是受到激素的影响，是正常的一种生理变化。