男生怎么判断自己是否健康（怎样判断自己是否健康）
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我男的.20岁.怎样知道自己的雄性激素是否正常
判断方法很简单男生怎么判断自己是否健康，20岁的青春期男生男生怎么判断自己是否健康，嘴巴上唇应该有轻微的胡须出现男生怎么判断自己是否健康，喉结明显，胳膊和腿部汗毛发育明显，早晨起床前，阴茎常常出现晨勃，每月有一两次梦遗发生。有这些现象就足以说明男生怎么判断自己是否健康你的雄性激素分泌是正常的。
男生如何在家测试自己是不是不育？
不会的，你放心好了，不要太频繁，大概百分之九十多的男生都和你一样，很正常，但要注意克制，不能太多，平时多注意运动，好好学习。
男生必须知道的健康常识？
虽然这个社会已经在强调男女平等了，但不可否认的是，男性还是一个家庭中承担责任较多的一方，无论是从经济还是心理上，女性更多的还是希望可以依赖男性。所以在承担较大压力的同时，身心健康难免会出现问题，也是极易被忽视的。
下面总结了一些关于男性健康方面的小知识：
1、拥有合理的饮食习惯有很多未婚男性喜欢玩游戏，饭点就是订外卖，而且还喜欢吃油炸食品搭配可乐，脂肪含量超标长胖不说，还不能保证食材的新鲜，很容易伤及肠胃。所以即使玩游戏也要有个规律的饮食习惯，哪怕去餐馆吃都比订外卖强；
2、拥有一个喜欢的运动运动可以增强体质不说，还能分泌多巴胺，让自己的身体处在一个饱满富有激情的状态，这样会使你在生活和工作中都充满自信，从容自在的游走在精彩斑斓的生活中；
3、保持充足的睡眠不要以为美容觉只有对女生才重要，对一个男生来说也尤为的重要。至少可以让你在喜欢的人面前精神一点......
4、学会调节释放自我的压力有些人比较内向，很多事情喜欢憋在心里，久而久之也会出内伤，女性一般都会用眼泪释放，男性都是有泪不轻弹，所以需要有个释放的出口，比如看电影，比如健身，比如旅行......
5、养成良好的习惯，降低刺激你大脑的阈值。长期接受高刺激大脑过度兴耷也容易神经衰弱。
6、多学习，你二十几岁，没钱，没房，没背景，没北京户囗，主要还没女朋友，平时你还总感觉自己长的还行，走在路上还总感觉有注意你，所以要努力学习，才能有一个好的未来，不管是是在哪里，即使工作了，也不能放弃学习。
7、不要自卑，走路挺胸抬头，你都多大人了，你想想你这些年自卑对你有过一点积极作用吗？你这个年纪那还有那么多时间自卑，想一些没用的呢？动起来啊！人都是不完美的，只不过有人不在乎，有人优秀的可以忽略他的缺点，拒绝自卑，从接受自己开始。
8、别懒，你换位思考一下，如果你是女生，像你这样的你会不会喜欢。臭袜子一攒攒一周，钱花的毛不剩。懒的即使饿肚子，早饭都不愿意起来去吃，还经常安慰自己说，喝不到清晨的粥，就倒深夜的酒。
9、年龄也不小了，别还跟个孩子一样，满嘴脏话，天天吹牛逼。别太爱炫耀，别太自负，遭人嫉妒，只会对你不利。
10、为人处事不要太冷漠，承认别人，赞美别人真的就那么难吗？
以上是给男生们的建议。
