芦荟龟苓膏的作用（芦荟胶的功效）
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吃龟苓膏管什么
龟苓膏的功效：特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。
材 料: 龟 板 8 两 ，生 地 2 两 ，银 花 2 两 ，土 茯 苓 2 两 ，凉 茶 草 2 两 ，连 翘 8 钱 ，鸡 骨 草 1 两 ，蒲 公 英 5 钱 ，苍 术 8 钱 ，白 癣 皮 5 钱 ，防 风 5 钱 ，荆 芥 5 钱 ，甘 菊 花 5 钱 ，金 钱 草 5 钱
调 味 料:粘 米 粉 10 两 ，鹰 粟 粉 2 两
广 东 凉 茶 制 品 中 以 龟 苓 膏 最 为 优 秀 ， 清 热 毒 暗 疮 之 功 甚 显 ， 但 市 面 售 品 中 有 不 少 名 不 副 实 ， 如 果 懂 得 在 家 中 自 制 ， 真 材 实 料 ， 功 效 一 定 好 得 多 。
制 法 :
1 . 龟 板 先 用 炖 盅 或 真 空 煲 焗 10小 时 ； 所 有 药 料 洗 净 之 后 ， 加 30 碗 水 煲 滚 ， 收 慢 火 去 泡 沫 。
2 . 把 龟 板 入 一 起 煲 ， 以 中 火 煲 至 15 碗 水 ， 然 后 隔 去 药 渣 。
3 . 取 出 药 汁 5 碗 ， 摊 凉 ； 余 下 10 碗 药 汁 再 煲 滚 后 收 慢 火 。
4 . 把 凉 药 汁 和 粘 米 粉 、 鹰 粟 粉 混 和 ， 做 成 粉 浆 ， 将 之 分 成 1 5 碗 。
5 . 用 滚 的 药 汁 冲 粉 浆 即 成 ， 注 意 粉 浆 汁 要 搅 匀 才 冲 。
备 注 ∶ 1 斤 ＝ 16 两 ＝ 600 克
各 种 药 材 功 效 ∶ 龟 板 － 滋 阴 益 肾 ， 养 血 补 身 ； 生 地 － 清 热 凉 血 ， 养 阴 生 津 ； 银 花 － 清 热 解 毒 ； 土 茯 苓 － 除 湿 解 毒 ， 通 利 关 节 ； 凉 茶 草 （ 凉 粉 草 ） － 清 热 解 毒 ； 连 翘 － 清 热 解 毒 ， 消 痈 散 结 ； 鸡 骨 草 － 清 热 利 湿 ， 舒 肝 止 痛 ； 蒲 公 英 － 清 热 解 毒 ， 凉 血 利 尿 ； 苍 术 － 燥 湿 健 脾 ， 发 汗 解 表 ； 白 癣 皮 － 清 热 除 湿 ， 祛 风 解 毒 ； 防 风 － 散 风 解 表 ， 祛 风 止 痛 ； 荆 芥 － 散 风 解 表 ， 祛 风 止 痛 ； 金 钱 草 － 清 热 利 水 通 淋 。
煲滚药料 隔去药渣 粉浆分放碗内
食用禁忌：从龟苓膏的组成来看，它具有清热解火、润肺止咳、滋阴补肾的作用，对皮肤干燥老化、便秘，青年人青春痘、女性生殖系统炎症也有改善作用。但龟苓膏并不是人人都可以吃的，因为它里边含有芦荟等成分，芦荟具有泻下作用，所以孕妇和儿童应尽量少吃或不吃。
龟苓膏，芦荟味的吃了有什么好处和坏处？
龟苓膏其实也是不能多吃芦荟龟苓膏的作用，如果要养眼美容可以其他食疗 龟苓膏滋阴芦荟龟苓膏的作用，多吃也会体寒 至于芦荟 消炎，美容，多次对皮肤好芦荟龟苓膏的作用的 但是也不能多吃，体虚芦荟龟苓膏的作用的人少吃
吃龟苓膏对皮肤有什么好处
吃龟苓膏的好处很多.
龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方,距今已八百多年,最近几年国内也广为流行.
它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖.
主要功能是清热解毒、除湿去热.适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。
而且如果你是MM
龟苓膏可以养颜,长期吃皮肤有光泽有弹性哦。
但是哦，女的最怕凉,就像是珍珠粉阿，芦荟，这类凉性的东西，就不大适合大量长期服用。龟苓膏其实应该也算性寒的，所以尽量不要长期吃.
龟苓膏味苦
,加点蜂蜜或者炼奶就会好吃很多.
