天然蜂蜜能长期吃吗（纯天然蜂蜜时间长了还能吃吗）
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蜂蜜可以天天吃吗？
可以天然蜂蜜能长期吃吗的天然蜂蜜能长期吃吗，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，非常适合每日食用来滋补调理，帮助补足身体所需的营养成分，起到调节胃酸水平，改善消化系统运作，刺激大脑皮层缓解精神压力等一系列的作用。中青年人朋友每日疲于学习工作，生活习惯不规律，睡眠质量较差就非常适合食用蜂蜜来调理，辅助改善身体状况。
蜂蜜可以长期喝吗
蜂蜜可以长期喝。
长期喝蜂蜜的好处：
1、延年益寿
蜂蜜当中很有很多有营养的物质，包括维生素、矿物质，经常喝蜂蜜水，可以及时补充人体所需要的各种物质，从而起到延年益寿之功效
2、促进肠道系统消化
蜂蜜对人体的胃部起到了很好的调节作用，根据大量的实验表明，多喝蜂蜜水，可以有效的促进肠道的蠕动，缩短人体排便所需要的时间。且蜂蜜当中所含有的脂肪是脂肪酸，长时间饮用蜂蜜水可以排出体内残留的毒素，有利于新陈代谢和消化。
3、美容养颜
蜂蜜具有很好美容养颜的功效。蜂蜜当中含有多种活性物质，如果坚持每天早上起来空腹喝上一杯温热的蜂蜜水，不久之后就会发现面部皮肤变得白嫩。
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喝蜂蜜的禁忌
1、不能用开水冲泡蜂蜜。蜂蜜中含有活性酶，如果水温超过60摄氏度，活性酶就会失去活性，很多营养物质就会失去作用。
2、蜂蜜不能与韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的维生素C，蜂蜜中的金属离子会使维生素C氧化而失去作用。同时，由于蜂蜜有润肠作用，韭菜有纤维素导泻作用，两者一起食用，会导致腹泻。
3、豆腐属于寒性食物，与蜂蜜同食，也会导致腹泻。此外，蜂蜜中含有的活性酶与豆腐中的蛋白质、有机酸等产生反应，会引起消化不良。
4、糖尿病人不宜喝蜂蜜。由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以，糖尿病患者禁止食用蜂蜜。
参考资料来源：人民网-长期喝蜂蜜的人会有这5个意外好收获
参考资料来源：人民网-蜂蜜虽好 不可乱喝
蜂蜜可以天天喝吗?
可以天天喝的
据营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。所以，每天喝一杯蜂蜜水，对促进肠胃吸收大有好处。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。对于女性朋友们来说，这无疑是最好的美容食品。因此，每天喝一杯蜂蜜水，对女性朋友们来说，不仅能润肠胃，调身体，还能美容美肤，真的是一举多得。
蜂蜜是最天然的滋补品和美容品，多喝蜂蜜对女性朋友们的身体有着许许多多的好处。所
以，劝各位女性朋友，在经济允许的情况下，买些好蜂蜜，每天冲一杯蜂蜜水喝下，不用多费心力，自然保持健康青春活力，何乐而不为呢？
长期吃蜂蜜可不可以？要吃怎样的量才是最健康的？
长期吃蜂蜜可不可以？要吃怎样的量才是最健康的？
蜂蜜水虽好天然蜂蜜能长期吃吗，但是“过犹不及”。凡事都讲究“有节有度”天然蜂蜜能长期吃吗，尤其是对于身体的养护而言天然蜂蜜能长期吃吗，切不可操之过急，以循序渐进的方式对身体进行养护将会更好。
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蜂蜜水是否能够天天喝不仅需要根据个人体质来辨别，也要根据蜂蜜水的用法用量来斟酌，每个人的体质有所差异，不可一概而论。
蜂蜜水不宜在空腹的时候饮用，空腹饮用蜂蜜水容易导致胃酸分泌过多，对肠胃造成一定的伤害，一般而言，饭后的一至两个小时以内适量的饮用蜂蜜水可以有效的养护肠胃。
蜂蜜是一种天然的饮品，饮用蜂蜜对人体有很大的好处。蜂蜜可以起到恢复疲劳的作用，尤其是对于经常熬夜，生活不规律的患者。
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蜂蜜还具有醒酒的作用，因为蜂蜜中的特殊糖分可以促进酒精的降解，从而到达醒酒的目的。蜂蜜还可以消除大餐后的积食，因为它可以促进胃液的分泌，增强胃肠蠕动能力。
另外蜂蜜还具有促进睡眠的作用，常失眠的患者可以饮用，可以调节神经系统功能，缓解神经紧张。
蜂蜜水是公认的具有丰富营养物质的天然养生佳品。但是，感冒之时不能饮用蜂蜜水，因为许多感冒药物中的成分会与蜂蜜水相克，会令身体产生不适症状，在饮用的时候需要十分的谨慎。
蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。
长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。蜂蜜吃多少为好呢?目前没有一个标准的说法。
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但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。
蜂蜜能不能长期饮食？
说起蜂蜜，大家都不陌生，它是蜜蜂从植物的花中采集花蜜并炼制而成的黏稠液体。蜂蜜含有大量的营养物质和微量元素等营养成分，是大自然赐予人类的高级营养保健品，自古以来就被人们推崇为补品中的上品。有人问，喝蜂蜜有哪些好处？蜂蜜能不能长期饮用？我认为，对于适宜的人群，只要不是过量，长期饮食蜂蜜有益于身体保健的。
喝蜂蜜对身体有哪些好处？
蜂蜜的营养十分丰富。现代研究表明，蜂蜜含有淀粉、苹果酸、蛋白质、脂肪、芳香物质、多种维生素以及铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种矿物元素。蜂蜜中还含有丰富的淀粉酶、脂酶、转化酶等，是中含酶种类最多的食品。蜂蜜除了可食用外，还具有很好的药用价值。
传统中医认为，蜂蜜味甘、性平、入肺、脾、心、胃和大肠经，有健脾益胃、缓中止痛、润肺滑肠、清热解毒等功效。明代医学家李时珍指出：蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。遇水火烫伤时，用蜂蜜涂在患处能减轻疼痛，减少渗出液，防止感染，促进伤口愈合。清晨服用一杯蜂蜜水有很好的润肠通便作用，尤其适宜于体弱气虚的老年人，对消除便秘很有好处。此外，很多学者认为，蜂蜜对高血压病、冠心病、慢性咽炎、慢性胃炎、月经过多、腰痛肾虚、抵抗力低下等也有一定的辅助治疗作用。
蜂蜜能不能长期饮用？
对于“蜂蜜能不能长期饮用”这个问题，笔者认为，只要是适宜人群，是可以长期饮用合格的蜂蜜。那么，问题又来了，哪些是不适宜饮用蜂蜜的人群呢？
1）未满1岁的婴儿：在酿造、运输过程中，蜂蜜容易受到肉毒杆菌的污染。婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能较差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
2）糖尿病患者：糖尿病患者不能吃蜂蜜，主要是因为蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蔗糖、糊精等，这些物质升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病患者是不能服用蜂蜜的。另外，蜂蜜本身也没有什么糖尿病患者一定要摄入的营养成分，并没有推荐给糖尿病患者的理由。
3）肝硬化病人：肝硬化病人却不能吃蜂蜜，这是因为肝硬化病人，本来肝脏细胞已经受到损伤，如果在大量的代谢糖类，肝脏的负担就会加重，可能会出现糖代谢的障碍。如果肝脏不能代谢糖类，后果就会不容乐观了。
4）服用含对乙酰氨基酚的感冒药的患者：很多感冒药（如感康、泰诺、快克、感立克等）都含有乙酰氨基酚，遇到蜂蜜水后容易形成一种复合物，影响人体对乙酰氨基酚的吸收。同样的道理，止咳糖浆、川贝枇杷膏等含蜂蜜的中成药都不宜和上述感冒药同服。
总之，蜂蜜是天然的滋补佳品，除未满1岁的婴儿、肝硬化病人、糖尿病患者、服用含对乙酰氨基酚的感冒药的患者等人群以外，其他大部分人群长期饮用适量的蜂蜜对身体是有益的。
