湿气严重内火旺吃什么保健品（去体内湿气火旺盛吃啥）

本文目录一览：

• 1、内火旺盛，湿气重，经常便秘，吃什么调理好的快？
• 2、感觉湿气很重，又上火，湿热吃什么东西调理最好
• 3、体内湿气重，又t容易上火应该吃什么好？

内火旺盛，湿气重，经常便秘，吃什么调理好的快？

喝点薏米煲的汤去湿，少吃煎炸，辣的，多喝水，吃火龙果，多吃五谷杂粮，早上起来喝杯蜂蜜水

感觉湿气很重，又上火，湿热吃什么东西调理最好

不要食用辛辣热气的食物，可以喝红豆薏米汤，配合用茯苓薏苡仁煲汤喝，同时多点就菊花金银花泡水喝。

体内湿气重，又t容易上火应该吃什么好？

湿气重：传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。

上火，是中医术语。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。