保健品益生菌粉有没有用（益生菌粉到底有没有用）
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成年人吃益生菌干粉有效吗？
有效
1、吃益生菌干粉可以预防或改善腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、促进肠道消化系统健康、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分等作用。
2、经常服用吃益生菌干粉保健品益生菌粉有没有用，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同保健品益生菌粉有没有用的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。
3、一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。
益生菌干粉的特点
1、能耐受胃酸和胆盐 。
2、黏附在宿主肠道上皮细胞上 。
3、能清除或减少致病菌的黏附 。
4、能抑制致病菌 。
5、安全，无致病性 。
分类
1、酵母菌
目前研究发现酵母菌具有调节肠道平衡、促进饲料转化以及提高机体免疫功能等良好的益生特性，多作为饲料添加剂用于畜禽养殖。
2、益生芽孢杆菌
是一类对机体具有益生特性的、好氧或兼性厌氧、产芽孢的杆状细菌，为革兰氏染色阳性菌 。
3、丁酸梭菌
丁酸梭菌又名酪酸梭菌，是从健康人和动物肠道中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性芽孢杆菌。目前研究发现丁酸梭菌具有维持肠道菌群平衡、增强机体免疫功能、生成营养物质、防治肠炎等良好的益生特性 。
4、乳酸菌
乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。乳酸菌是最常见的益生菌，已经被广泛应用并认为对人和动物是安全的 。
5、双歧杆菌
是人体内存在的一种生理性细菌，是人体有益菌中最值得重视和研究的一种，它与人体的健康密不可分。
益生菌粉有什么作用和功效？
益生菌粉具有调理肠胃、促进吸收、提高免疫力的作用。益生菌粉有以下作用。
第一、可以调理肠胃。益生菌粉能够为人体带来充足的益生菌，缓解肠胃腹泻、便秘、呕心、胀气等症状。
第二、益生菌粉能够帮助人体提供消化酶，促进营养吸收。
第三、可以提高免疫力。第四、可以促进新陈代谢。服用益生菌粉能够为人体平衡菌群，有利于促进新陈代谢。第五，益生菌粉可以维持肌肤健康。
益生菌粉有什么作用？
第一、可以缓和肠胃不适，益生菌粉能够为人体带来充足的益生菌，而这些益生菌是调节人体肠道功能的最佳方式，因此针对腹泻、便秘、恶心、胀气等肠胃不适的症状具有非常显著的缓和作用。
第二、可以促进营养吸收，因为益生菌能够帮助人体提供消化酶，婴儿食用益生菌粉同样的能够促进人体对于营养物质的消化与吸收，增大了利用率，促进人体营养获取能力提高。
第三、可以提高免疫能力，益生菌能够通过刺激人体肠道增强肠道的健康，从而有助于提高人体的免疫能力，针对外来有害菌体的侵袭，能够起到一定的对抗效果，因而益生菌粉具有提高免疫能力的作用。
第四、可以促进新陈代谢，服用益生菌粉能够为人体平衡菌群，从而有利于促进新陈代谢，对于肠道中堆积的脂肪毒素等废物有利于加速代谢和排出的作用，有利于降脂减肥。
第五、还可以促进肌肤的健康，因为益生菌能够对人体进行调节，从而帮助人体带来美容护理方面的改善，因而达到促进肌肤健康的作用。
益生菌粉是干什么的？宝宝可以经常喝吗？
益生菌粉是调节肠道菌群紊乱，增加肠道有益细菌的数量的一种保健品。最好不要经常喝，因为长期服用可能会对生长发育造成影响，甚至还会让肠道产生依赖性。
